あまみ

4月はじまりにゆるうむいん💓
2日間連続です( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

タワーサウナ8分
37分スタッフロウリュ🌿‬
冷水水風呂 外気浴

ハーブスチームサウナ8分
外水風呂 外気浴
今日は手足どちらにもあまみ♥

タワーサウナ7分 ロウリュ
冷水水風呂 足湯内気浴

タワーサウナ5分
37分スタッフロウリュ🌿‬

タワーサウナ5分
ぬるい水風呂
𝒇𝒊𝒏𝒊𝒔𝒉🩵🪽

今日も良いサウナでした🧖‍♀️

今日は運転手！
飲めないのでご飯をしっかり食べました！
今日も美味しい🤤

がちゃも良い感じに当たりました！
キーホルダー4種類全揃〜♬.*ﾟ
ジュース券➕D賞！

次こそTシャツ当たらないかな〜と期待する今日この頃です( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

今日のゆるるん
お話いっぱいしてくれて可愛かった🪼ྀི
上目遣いゆるるん( ˙꒳​˙ )♥

アボカドと生ハムのシーザーサラダ

たっぷり入っていて美味しい！ もちろんスペアリブも食べました😋

3月もおつかれさまでした！
仕事終わりにゆるうむいん🧖‍♀️

眠いのチラ見するゆるるん|ω･)ﾉ♥

タワーサウナ 7分
密かな楽しみスタッフロウリュ
冷水水風呂 外気浴

ハーブスチームサウナ約5分？
外水風呂 外気浴
いいあまみが出ました🧖‍♀️

タワーサウナ7分 ロウリュ
ソルトサウナ4分 ロウリュ
(今日ソルト熱く感じた🧖‍♀️)
冷水水風呂 外気浴

タワーサウナ7分
スタッフロウリュ出会えず…😭
冷水水風呂
𝒇𝒊𝒏𝒊𝒔𝒉

ゆるうむ来たからには、少なくても5セットはしたい！
いつもゆっくりお風呂も入ろうと思うのに、ほぼサウナと水風呂で終わってしまう🤣
でもなんだかんだ、それが好きなんだろうなぁと思います🧖‍♀️♡

今日も美味しいご飯と
熱々サウナとでととのいました🧖‍♀️
がちゃも今日はいい結果でした✨

今日もありがとうございますっ☺️

スペアリブ＆玉ねぎとろとろ焼き

玉ねぎとろとろ焼きが、今日焼き加減最高でした！ 限定のアメリカンピルスナーと一緒に🍻

仕事終わりに今日はどうしてもサウナに行きたい（がちゃやりたい）
久々の90分コース

タワーサウナ10分
ロウリュからの37分スタッフロウリュ
冷水風呂 外気浴
目がかゆい…🥹

ハーブスチームサウナ7分
（今日は風あり最高(*｀ω´)b）
外水風呂 外気浴
あまみ出現♥

タワーサウナ7分
ソルトサウナ3分ロウリュ
冷水風呂

タワーサウナ5分
finish

90分コース…
足りぬ！時間が！！ꉂꉂ(ˊᗜˋ*)
やっぱりゆるうむコースが最高と気づいた今日この頃。

そして今日はゆるるんご機嫌で、ウキウキしていて安心しました😌⸜ ෆ‪ ‪⸝‍

がちゃはステッカー多き日でした🤣新しい色のキーホルダーゲット！
Tシャツが欲しいのです！
前回から引き続き普通に買えるくらいがちゃやっているのですが、
買うではなく、当たったという結果が欲しい🥹
また近々ガチャしに行こう´ｰ` )ﾉ🚪ｶﾞﾁｬ

今日も良いサウナでした🧖‍♀️

タワーサウナロウリュ7分
冷水風呂
37分のスタッフロウリュ5分
冷水風呂 外気浴

ハーブスチームサウナ7分
外水風呂 （風欲しかった！）

ハーブサウナ8分
ソルトサウナロウリュ6分
冷水風呂 内気浴（足風呂）

ぱにゃんさん
アウフグースイベント
12分（途中水風呂離脱💦）
外水風呂 外気浴
finish


ぱにゃんさん
美しかった今日も。
ディズニーメドレー♬.*ﾟ
ローズ🌹ホワイトティー🫧🫖バニラ🍨
大会、北海道！頑張ってください🔥(๑•̀ㅂ•́)و✧

そして今日もご飯が美味しい𖥔 ࣪︎ 𓌉◯𓇋 ‎⡱
あれもこれも食べたい🤤

ゆるるん、なんか今日元気なくて心配🥺

そして、メインのがちゃ、前回に引き続き
たくさんひいてしまった(☆∀☆)ｷﾗｰﾝ!

今日はあまみ出ず
次回に期待します✨

ゆるるん、次は元気だといいな…ᕷ*.°

蒸し野菜バーニャカウダ

キラキラ輝いている野菜たちとクラフトビールIPAは最高でした。 もちろんスペアリブも頼みました🍖

岩盤浴12分×2セット

ミストサウナ7分
塩サウナ5分
水風呂 岩盤浴

ミストサウナ8分
水浴びfinish

今日は埼玉のお風呂に行く予定が
用事が長引き、ふと目に入った御老公の湯さんへ

サウナの気分でるんるんで
行ったところ
まさかのドライサウナがないという…🫢
なぬーー？！！？って内心思ったが、後に入ったミストサウナが、ほぼドライサウナのような感じで
まぁまぁ良かったのです！
女性は岩盤浴も料金内とのこと…！すご。
汗かきたかったので、ありがたいのです🥺✨

館内も浴室も広くてまわりきれませんでした！
朝からゆっくりしたい人には良いですねჱ̒^. ̫ .^）

はじめて行ってきましたー！

男性サウナは100℃だそう…
ずるい(๑˘･з･˘)

サウナ5分
水風呂 外気浴

サウナ10分ロウリュ
水風呂 外気浴

サウナ9分ロウリュ
塩ミストサウナ3分
外気浴

サウナ8分ロウリュ
finish

シャンプーやボディーソープが3種類あって、説明書きがあるの面白かった！

そして、ととのい場がとても気に入った！！
お風呂のお湯がくねっとしてるととのい椅子の腰の部分だけにちょうどかかって、腰が暖かいのに、外気浴…（語彙力なくて伝わるかな…）
腰が暖かくて、外気浴でととのって、最高に眠くなりました(๑´ﾛ`๑)～♪
今度は晴れている日に行きたいです☀️

サウナの日3/7

3/7を休み希望して、1ヶ月くらいどこに行こうか迷っていたのですが…
3/7の何か記念になるものが欲しくて…

他候補4つくらいあったけれど…！
タオルが欲しくて、湯の郷さんへ！

ダブルパンカーズサウナ9分 ロウリュ
水風呂 外気浴

Beppinスチームサウナ5分

熱波イベントみーさん17分
水風呂 外気浴

ダブルパンカーズサウナ7分
Beppinスチームサウナ5分
finish

本当はサウナハシゴしたかったのですが…
他用足しが長引いてサウナはしごならず残念(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

タオル…可愛い((o(｡･ω･｡)o))

久しぶりのスパメッツァおおたかの森✨

最高に整いました⸜ ෆ‪ ‪⸝‍

ドラゴンロウリュウ10分
(サウナストーブ5個連続)
水風呂 外気浴

mediサウナ
10分 ロウリュ2回
水風呂 外気浴

ドラゴンロウリュウ5分
潤いソルトサウナ5分
外気浴

finish

今日は飲みに行く予定があったため、ここで見納め🥹
欲を言えば、もう一度mediサウナに入りたかった(アロマサウナ今日は強めだったけれど)

やっぱりスパメッツァのロウリュ＆温度は桁違い😍
アザになりそうなあまみは最高のご褒美です！
他のサウナでもあまみはある程度できるのですが、スパメッツァでは、心配になるほどのあまみができます！(健康です！)
それが最高のご褒美なのです✨


薪サウナの次に大好きなサウナです♡

こだわり鮮魚と炭焼地鶏 炉～ひばち～

上牛タン厚切り炭焼き

厚切りの牛タンの旨味を最大限に引き出した焼き加減 柔らかくてお酒も進みます！

タワーサウナロウリュ🧖‍♀️
37分 まさかのぱにゃんさん🥺♡
美しかった…
8分 冷水風呂 内気浴
(外気浴凍結で行けなかった！)

ハーブサウナ
10分 ロウリュ
塩サウナ5分
外水風呂 外気浴
(外気浴行けるようになってた〜😍)

ハーブスチームサウナ
10分 外水風呂 外気浴

タワーサウナ
37分スタッフロウリュ
8分 冷水風呂 Finish

やんわりあまみが出ました🧖‍♀️

そして美味しいご飯とクラフトビールをいただき、本日も素敵な1日にしていただきました(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

今日もゆるるんが可愛い((o(｡･ω･｡)o))

水戸のしいたけとベーコンのアヒージョ

スペアリブと同様に毎回頼んでしまう美味しい1品です🤤

久しぶりの薪サウナ🧖‍♀️

15分 ロウリュ 水風呂 外気浴
12分 ロウリュ 水風船 外気浴
12分 ロウリュ 水風呂 外気浴
8分 ロウリュ Finish

80度と温度低いのに
心の奥底から汗がかけるという。
最高なんです。

火を見ながら、ロウリュで熱感じながら、ほぼ貸切で入れる幸せ…♡
やめられないのです…！

ただ、男女入れ替えなので
今日絶対入りたい！！って時に自分の性別じゃなく今日入れない事が悔しくなる時があります笑

家に薪サウナが欲しいと感じる今日この頃…🥺

ダブルパンカーズサウナ7分
好きな曲2曲続いて嬉し
水風呂 外気浴(寒くてすぐ断念 笑)

ダブルパンカーズサウナ7分
水風呂 外気浴

アウフグースイベント
佐々木理恵さん✨
15分 3曲
カモミール ひのき マンダリンペパーミント
香りに癒されながら、滝のように汗をかけました:( ;´꒳`;):
外気浴中話しかけてくださり、とても素敵な笑顔の方だな〜と。元気をもらいました✨️

平日熱波イベントってなかなかなくて、女性は特に…
なので、タイミングよくイベントがあると、とてもテンションがあがります！！(静かにガッツポーズ)

デザートダブルパンカーズサウナ10分
水風呂 Finish

今日もとても良い汗かけました！
明日からまた仕事頑張るぞー！

神道家

ネギラーメン赤

たまごみたいなコクのある味わい、初めて食べる味で美味しかったです！

先日の朝ウナ記録

薬草スチームサウナに入ろうと思っていたら
凍結のため外に出られなかった😂
それだけ寒いのですね*🥶💨*

気を取り直して
タワーサウナロウリュ7分
冷水風呂 内気浴

タワーサウナロウリュ8分
優しい水風呂 内気浴
Finish

今日は朝ご飯バイキングに行く予定で優しめサウナにしてしまいました🥺

ゆるるん
サ旅からいつ帰ってくるかなぁ〜( * ॑꒳ ॑* )♥

アパホテル〈水戸駅北〉

朝食バイキング

いくらかにしらす丼(※ゆるうむではなくてごめんなさい) ホッケの塩焼きも美味しかったなぁ。😋

なぬっ。
ゆるるんサ旅だと…
会いたかった😭！

今日は水曜サ活のイオンウォーターの日らしいので、イオンウォーターを飲みました！
普段からポカリよりイオンウォーターが好きです！

薬草スチームサウナ5分
外水風呂 外気浴

タワーサウナ10分ロウリュ
冷水風呂 外気浴

塩サウナ5分
タワーサウナ5分ロウリュ
冷水風呂 外気浴

ハーブサウナ7分 セルフロウリュ
優水風呂

タワーサウナ8分
冷水風呂 外気浴

のんびり🦥*̣̩⋆
ご飯タイム🍻

からあげが37円(サウナ円)
安すぎる…😭♡
お正月食べれなかった
念願のスペアリブ🍖😍
他にも美味しそうなものたくさんあるのに…
絶対頼んじゃう…笑
クラフトビールも今日はペイジーあって嬉しい🍺♡

サウナ入って美味しいもの食べて
今日も幸せ〜🧖‍♀️♡

のんびり遊んだり、本読んだりして、ラストざぱっとサウナ🔥

薬草スチームサウナ5分
外水風呂 外気浴

タワーサウナ7分ロウリュ
Finish

最高のお休みでした！
今日もありがとうございます🙇🏻‍♀️´-

早くゆるるんに会いたいです(´•ω•`๑)♡

からあげ

からあげ1つ37円… ありがとうございます！ サクサク熱々ジューシーで美味しかったです！

ダブルパンカーズサウナ10分ロウリュ
水風呂 外気浴
ダブルパンカーズサウナ7分ロウリュ
塩サウナ5分くらい
水シャワー 外気浴
ダブルパンカーズサウナ9分
水風呂 外気浴

ここで終わるはずが…
サウナ室から人が出てきて、つい好きな歌が流れてて
もう1セット🤣

ダブルパンカーズサウナ6分で
Finish！

私は黙浴派なのですが
今日はずっと話している人がいて
サウナの中では静かにして欲しいなぁ〜と思ってしまいました💦

サウナでは
日常の疲れとかストレスとかを
全部出し切って帰りたい派なので
少し不完全燃焼…笑

なかなか行けないけれど
次に期待です！！

2025年 サウナ初め
年末年始の怒涛の仕事を終え
朝からゆっくりサウナ。最高。
ヤクルト嬉しい！ありがとうございます！

スチームハーブサウナ8分
外水風呂 外気浴
タワーサウナ8分 ロウリュ
冷水風呂 外気浴
タワーサウナ7分ロウリュ
塩サウナ残りロウリュ5分
冷水風呂 外気浴
コンソメスープ。美味しい！
何これ最高。最高すぎるよ。ゆるうむさんありがとう！

新年ととのった。あまみも出て最高。
今日はひとりの予定が合流
ここでご飯からのIPA。
今日も美味しい！次来たらスペアリブ絶対食べる。
ガチャガチャ回す
お目当ての物は当たらなかったけれど、結構当たった！
ステッカーもたくさん揃った！
どこかにまとめて貼りたいなー

からの2回戦
スチームハーブサウナ8分
外水風呂 外気浴
ハーブサウナ8分
優しい水風呂 内気浴
タワーサウナ6分
冷水風呂 内気浴
タワーサウナ7分ロウリュ
冷水風呂で締め

いいサウナ初めができました！
ゆるるんがあけましておめでとう言ってくれて可愛かった！
帰りの電車、眠気との闘いになるのは言うまでもない笑
ととのいすぎました。
今日もありがとうございます！

ローストビーフと炙りチャーシューのダブル肉丼

お肉がいっぱい大満足！

ダブルパンカーズサウナ10分
水風呂 外気浴
ダブルパンカーズサウナ15分(出ようとしたら大好きな曲が♡)
水風呂 外気浴
ダブルパンカーズサウナ9分
水風呂 外気浴
3セット

高温サウナなのに苦しくない
ロウリュの後の風もしっかり熱い
汗もしっかりかけて最高でした！

流石大晦日。すごい人。
大晦日の仕事休みなんて10年以上ぶりなので忘れてました💦

また平日ゆっくり来てみよう。