サウナ:15分
水風呂:1分
外気浴休憩:3分

サウナ:15分 ×3
水風呂:1分 ×3
すわり湯休憩:5分 ×3

合計:4セット

一言:仕事でモヤモヤしてたからサウナに、、、、
21時ラストの熱波に間に合って良かった♪

るろぅに in またたびサウナ/爆睡さんさんの源泉掛け流し温泉久留米 游心の湯のサ活写真

  • サウナ温度 64℃,85℃
  • 水風呂温度 18.1℃
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