①高温サウナ:10分
→激水風呂:1分
→休憩:5分
①高温サウナ:10分
→激水風呂:1分
→休憩:5分
①塩サウナ:15分
→水風呂:3分
→休憩:5分
①高温サウナ:10分
→激水風呂:1分
→休憩:1分
→不感湯:1時間

合計:4セット

一言:いつもは塩サウナからスタートするがちょっと順番変えてみようと高温サウナから行きました。
2セット目で塩サウナにしようと思ったら満員…高温サウナに…
ようやく3セット目で塩サウナに入るも…おや?鬼滅の刃がテレビでやってる…そうこうしてる間に小学生?で満員となる塩サウナ、異様な光景…(*_*)
映画上映間もなく、テレビも放送したら皆見るよね~(*_*)
ととのう体験出来なさそうだ、今日も( ω-、)
4セット目で高温サウナに行って外気浴まで行くも何だか今日は終始落ち着かない…初めて不感湯に入ってみる。
いつの間にか寝落ちして、彼女を1時間待たせる事態になり、しかも終電近い!
慌て過ぎて気分が悪い、ととのうどころではなく本日のサ活終了( ω-、)

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 9℃,17℃
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