地図からサウナが探せる！

トトノウバイ

プライベートサウナ - 熊本県菊池市 事前予約制

るろぅに in またたびサウナ/爆睡さん

2023.12.10

26回目の訪問

ども、◯◯◯◯の中の人です。
本日Ｘデイということでトトノウバイ来ました。
26回目！(2/11追記:Ｘデイの説明は一番下に！！)
最近にしては日中はぽかぽかしています。
最高のサウナ日和！

サウナ前にオーナーさんの３歳の息子さんと童心に返って遊ぶ。
自分にも4歳の息子が居てたがあれからもう9年経ったんだなと昔を懐かしんでいました。

さぁ、サウナ入りましょう！

①サウナ：11分
水風呂：1分
休憩：5分

本日は最初から100℃あったかと思う。
汗だくだく！
それでもガンガン薪を焚べる。

②サウナ：5分
水風呂：1分
休憩：5分

サ室温度110℃
長くは入れなくなってきました（笑）
薪を投入、ロウリュウもたっぷりと…

③サウナ：5分
水風呂：1分
休憩：5分

120℃。
いい調子で上がっていくサ室（笑）

④サウナ：3分
水風呂：1分
休憩：5分

120℃オーバー。
ヒリつくような肌感、よき〜♪

⑤サウナ：20分ぐらい？
温シャワー：5分ぐらい？
休憩：不明

一度換気を行う。
体が冷えたので温シャワーに掛かり、休憩を少し。

⑥サウナ：5分
休憩：3分

また一気に温度を上げる。
まだまだ汗が出る模様。
水風呂、諸事情により少し我慢。

⑦サウナ：5分
休憩：5分

水風呂プリーズ！！
心拍やばめ！

⑧サウナ：5分
水風呂：3分
休憩：10分

ようやく水風呂にイン！
これだけ長くは水風呂入ったこと無い。
3分以上入ってたかも！？
出たら体クラクラ…

良かった…本日も良いサウナでした！
暖かな日差しの中物思いにふける。
金曜にもずくくん(愛猫)の引越も終わり、ようやく家族全員揃いました。
みかん(10月15日に他界した愛猫)も天国から見守ってくれてるだろうかと思っていました。
さぁ、お家に帰ろう！！

■2月11日追記:Ｘデイについて■
この日はフジテレビのサスティな！
の取材があるので収録のお手伝いに来たのです♪
2月17日（土）フジテレビ系列9時55分〜10時25分

■Ｘ■
https://twitter.com/aki510504/status/1756397707856605576?t=8O6b9U4c89YI_Brpfp9-bg&s=19

■フジテレビHP■
https://www.fujitv.co.jp/sustaina/