どもスライムの中の人です。
本日はともHEROくんの誕生日&アウフグースということで折角仕事休みだし前々から行く事に!
が、昨日最近彼女が酷い頭痛があるということでMRIをしたら動脈瘤が見つかり手術をすることに…ショックですが本人は手術するまで普通に過ごしていいから~と意外と普通にしていてビックリ…兎に角仕事に行ったので予定通り照葉に行きましょう…
雨なので送迎バスで行こうとしたら満席でお断り。バイクで行くかと12時半ぐらいにイン

①塩サウナ:10分
水風呂:1分
温い水風呂:2分
寝湯にて休憩:10分

自分も実は体がボロボロなのでジェットバスや電気風呂にもゆっくりと入り回復に努める。香り湯がい草でむぎちゃんのチモ買わないと、と思い出す。

②14時アウフグース:15分
休憩:10分

ともHERO君誕生日アウフグース。
更に精錬されていく。どこまで進化するのだろー!?日々の研鑽が伺える。

③塩サウナ:10分
水風呂:1分
温い水風呂:2分
寝湯にて休憩:10分

塩サウナある施設は貴重、ということで2回目。

④16時アウフグース:10分
休憩:10分

れぴこちゃんのアウフグース。
れぴこちゃんも当然のごとく上手に。
いや、二人とも知り合った時からメチャ上手なんですが!
今回はバテなかった模様(笑)
おや、ウエモリ君がいる!

⑤薬草サウナ:10分
水風呂:1分
寝湯にて休憩:爆睡

薬草はい草。よもぎ以外初めて。
またうさぎのエサを思い出す。
爆睡から目覚めると17時51分という大失態。水分補給も出来ず大慌てで岩盤浴へ。

⑥18時アウフグース:25分
冷室にて休憩:10分

2人のセッションは今回は無く交互に。
5曲分はさすがにくたばる。
岩盤浴着が3回分の汗で搾れる状態。
終わってから4人で少しお話。
ウエモリ君が23歳ということにビビる。
実は長女と同い年。
そしてれぴこちゃんから送迎バスお断りの回に乗ってた事分かり(笑)
この後サウナ入るー、とともHERO君から聞いてご一緒する。

⑦サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:10分

⑧サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:10分

ともHERO君来ねぇな…あ、来た!

⑨サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:10分

最後に露天風呂に浸かり
晩御飯の用意あるからー、とともHERO君とウエモリ君に別れを告げ退店。
のんびり過ごせました♪
お二人の元気な姿見るとそれだけで安心。
ウエモリ君も新天地頑張って~!

ステーキとトマトパスタとお刺身

彼女のリクエスト。 何かバラバラ(笑)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 27.5℃,17.8℃
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