仕事終わった、ウェルビーに行く!
というのも本日20時 愛しのネコがレディースデイに向けてのアウフグースの練習台としてタオルを振る!
お家ではズンドコ節のようなアウフグースはどうなるのか!?
いざ!

①19時アウフグースサウナ:10分
極冷水風呂:1分
森のサウナ内水風呂:2分
休憩:5分

②森のサウナ:10分
極冷水風呂:1分
森のサウナ内水風呂:2分
休憩:10分

③20時アウフグースサウナ:10分
極冷水風呂:1分
森のサウナ内水風呂:2分
森のサウナ:3分

店内告知があったのでツイッターに入れてから1セット終わったところでツイッターを確認すると…
おはぎ師匠が来る!マジか(笑)
2セット目終わったところでクールダウンの為、脱衣場に居てたら浴室から師匠登場♪2人でネコを待つ。
キューゲルを使用するようだ。
一連の流れを見守りつつアウフグース開始。
セリフは💯
キューゲル1個目はシトラス。香りがグンと来る。
アウフグースもちゃんと風が来てる♪
キューゲル2個目はペパーミント。香りがわからない。というか溶けきれてない!
同じところに置いたからかな?
しかも風は来るが全体通して熱波ではなかったような…まだ改良の余地あり。
本番まで後わずか。
本日は反省会(笑)

るろぅに in またたびサウナ/爆睡さんさんのウェルビー福岡のサ活写真

酸辣湯麺

お家で食べました♪

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,90℃,85℃
  • 水風呂温度 5℃
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