早朝アウフグースあるかなー、と思って前日早めに寝るも起きたら7時20分。
だめだな、先月は7時からだったから…残念。

メディテーションサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

メディテーションサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

一旦朝食を取りにアウト。
8時から10時の清掃おわったらラストサウナしに戻ろう。

朝食は定番のおうどんと肉味噌ご飯+玉子
美味しいねー

朝食後は

メディテーションサウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分

あー、今回もよかったなー

るろぅに in またたびサウナ/爆睡さんさんのサウナと天然温泉 湯らっくすのサ活写真

おうどんと肉味噌ご飯+玉子

もはや定番

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 65℃,85℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
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