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3月スタートの朝ウナは2月に引き続き
横浜スパヒルズ 龍泉寺の湯さんに来店
しました〜
am6:00にインするため
4:30起床 5:00出発🥱
土曜日だけに既に階段下まで
行列してました〜

仕事前なのでサクッと

サウナ
バズーカロウリュウ　　10分×3
水風呂シングル　　　　30秒×3
休憩　　　　　　　　　10分×3

今日もスッキリしました！
ありがとうございました♨️

2月最終日久しぶりの休日
目が覚めたら今日一日何するか決めようと
まずは今年まだ行ってなかった寒川神社へ
八方除けを受け⛩️お参り

しっかり車にはサウナセットを準備して
ドライブがてら
西湘バイパスからの初山賊サウナさんへ
デビューさせて頂きました〜🥳

薪サウナは初めての体験でした！
息苦しさを感じる事なく熱さが
柔らかく居心地が良かったです。
アウフグースも受ける事できて
ラッキーでした！
品川サウナ所属の出口さん
ありがとうございました🔥
樽の水風呂も深くて足が
届きませんでしたが最高に良かった〜

整える場所も外と暖の取れる内にも
あってここにも薪ストーブが設置されて
いて良かったです！

サウナ
大涌谷　　　10分×3
太平台　　　10分×2
早雲山　　　 8分×1
水風呂　　　30秒×5

もう昨日ですが朝ウナも行きましたけど
今朝、朝一の東北新幹線に乗る為前乗りで
初めてSpa LaQuaさんで一晩過ごすことに
やっぱり混んでる？と思いましたが
浴室が広いせいか混んでる感じがなくて
お風呂もサウナも良かったです♨️
特にフィンランドサウナのヤルヴィすごく
良かったです！やっぱりセルフロウリュウが良きです ただ露天側に水風呂がないのが
残念でした😔
レディースルームもあって安心して
ゆったりできて良かったです😊


サウナ ヤルヴィ　　10分×3
シャワー　　　　　　3
休憩　　　　　　　 3分×3

今朝am.5:00アウト
大宮少し手前で富士山見えました〜
富士山みると嬉しくなります!

最近ホーム化しているヨコスパ龍泉寺さん
本日も朝ウナにam.6:00イン
外気は-4℃寒過ぎですが露天風呂は
今日は熱めで良きでした♨️
サウナは安定のバズーカロウリュウ最高でした！

サウナ　　　　　10分×4
水風呂シングル　20秒×4
休憩　　　　　　 5分×4

寝不足気味🥱ですが本日も朝ウナに
am6:00イン！
余り時間がなく😢サクッと2時間半

サウナ　　　8分×3
シングル　 10秒×3
休憩　　　 5分×3
寝湯　　　 7分×2

am.6:30イン
朝ウナにハマりつつ有り🤣ヨコスパさんリピです
昨夜から絶対に行く！と決めやって来ました〜
平日の朝ウナ♨️空いていて静かでゆったりで良きですね
今日は初めてシングル9度の水風呂に挑戦‼️
10秒くらいしか入れませんでしたがもう最高🥳
これからはずっとシングルですね
しっかり4時間楽しみました〜

サウナ　　 8分×6
シングル　 10秒×6
休憩　　　 5分×6

帰りはいつものヨーグルトスムージーお供に

2月スタートサウナ4:30起床5:00出発
ヨコスパさんに5:45着続々と車が…凄い
普段でしたら早起きは絶対できないのですが
サウナに行くと決めるとなぜか起きれるんですねー🥱
2時間半の滞在でしたがしっかりリフレッシュできました！朝ウナ最高ですね🥳

サウナ　10分×4
水風呂　30秒×4
休憩　　 5分×4

今日2件目FLOBAさんです。
せっかく都内まで出たので来ちゃいました🤣
お上りさん状態で三鷹も初めて来ましたが駅出たらFLOBAさん見えて安心しました〜
ロウリュウ(今日はユーカリ)が15分毎でアツアツ最高でした！
整い椅子も上手く並んでいて寝ちゃいそうなくらい良かったです。お風呂は一番茶 と炭酸泉♨️
炭酸泉はすごくシュワシュワでした。

サウナ　　8分×8
水風呂　　1分×8
休憩　　　5分×8

今日はサウナシュラン2024で1位のTOTOPAさんにやっと来れました〜なんと今日はレディースディと言うことで朝から気合いを入れて9時半から配布の整理券を頂き10時にインしました。
3F男性側はサウナ3種類私的には右室のオートロウリュウがとても良かったです！整い椅子も沢山あり飲み物も充実してました。せっかく来たので
2Fの女性の方も行きました！かおるこのオートロウリュウ，すちこのサウナどちらも最高でした😀
タオルが使い放題なのは良いですね～

3Fサウナ　　8分×5
　水風呂　　30秒×5
休憩 　　 5分×5

2Fかおるこ　10分×3
水風呂　　 1分 ×3
休憩　　　 5分×3
すちこ　　 15分×1

1週間ぶりのサウナはヨコスパさんに来ました！
サウナにいけないストレスが🌋で夜21時30分にインなんとか3セットできてスッキリしました〜🤣

サウナ　　8分×3
水風呂　 30秒×3
休憩　　　5分×3

北陸サウナ旅4日目最終日ですが
今日の最終日は北陸ではなく長野県松本市の
林檎の湯屋　おぶ〜さんです。前回長野県まで来たんですがこちらに寄ることができなく今回やっとお邪魔できました🙂
サウナもオートロウリュウが15分に1度あり
いつサ室に入ってもアツアツで良かったです！
整い椅子も色々有りで整えました。
とてもサウナ愛が感じられるおぶ〜さん平日でしたが人気がある施設なのがわかりますね♨️
又 長野県に来たら必ず寄りたいですね。

サウナ　　8×6
水風呂　 30×6
休憩　　　5×6

北陸サウナ旅3日目は富山県です。
富山は北陸でも一番お気に入りで雨晴が好きなでそこから見る立山連峰が！今回はあいにくの天気で断念🌧️
富山に来たら必ずお邪魔するお寿司を食べ
早々に今日のお宿へ今日は魚津のホテルグランミラージュさんなぜかといえばSPA BALNAGEがあるからです。こちらは私がサウナにハマるきっかけになったSPAで実はもう数回は来ています。富山に来たらこちらは外せません。
今回は冬ということもありポンチョ，露天エリアに出る為のサンダルが無料でありました。
ポンチョは期間限定の無料貸し出しでした。
整い椅子も何脚もあり景色を見ながらの整いは最高ですよ
SPA BALNAGEさんはいつ来てもかゆい所に手が届くみたいな至れり尽くせりなSPAです。

夜　サウナ　　8分×3
　　水風呂　 30秒×3
　　休憩　　　3分×3

瞑想サウナ　 10分×3
　不感湯　　10分×3
　　休憩　　　 5分×3　各2セット

朝ウナ　　 10分×3
水風呂　　　 20秒×3
休憩　　　　　 3分×3

北陸サウナ旅2日目です。
今日は金沢 金剱宮でお詣り〜福井に入り
ベタな観光で永平寺〜東尋坊〜あわら温泉ホテル八木さんにチェックインしました。
皆さんの投稿にあったようにセルフロウリュウのサウナヤバかった　少し狭いかもですが旅館でこのレベルのサウナがあるのが凄すぎです！もちろんバイキングも今までで一番最高でした🍓
女性側に水風呂がないのが本当に残念ですが
わざわざでも来たくなる宿です♨️

サウナ　　10分×5
水風呂無しシャワー×5
休憩　　　 5分×5
この後もサウナ 明日朝も朝ウナまだまだ楽しみまーす‼️
男性側には水風呂あるみたいですよー

今日，楽しみにしていた北陸サウナ旅に愛車で出発です！雪が心配でしたが全然雪なくて良かった〜

本日は前に金沢来た時から気になっていたこちらの満天の湯白山インター店さんです
タワーサウナ期待通りでした スチームサウナ お風呂もとても良かったです♨️

食事も美味しかったです！

タワーサウナ　　9分×4
水風呂　　　　　20秒×4
休憩　　　　　　5分×4
スチームサウナ　10分×1

五目あんかけかた焼きそばとおにぎり

昆布おにぎり初めて食べました 五目あんかけかた焼きそばもどちらも美味しかったです！