クロぽん

2024.12.28

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 2 最後だけ水風呂省略
休憩:8分 × 3
合計:3セット

今回はスマートウォッチを持って、サウナへ。
調べたら8分ぐらいが自分にとっては最適時間っぽい。
スマートウォッチも何事もなく使えてるので、特に規制されてないスパ銭なら、持ち込みしていこう

ラーメン

写真撮り忘れた

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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