サウナ将軍参上！いざ出陣

ドライサウナ：10分 × 5
塩サウナ：10分×1
漢方サウナ：10分×4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 6
合計：10セット

#サウナ
⚫︎漢方
漢方サウナ故障からの復活😍いい香り。座っていると低音で物足りない感じあるけど、立って上にある熱蒸気を下に回すと、十分なぐらいの暑さ。
立って熱をすごしたり、暑くなったら座って漢方の香りやミスト、空間を楽しんで瞑想したり、非日常空間。瞑想することで、心が整う感じを味わえる。ここにしかない好きなサウナ。
⚫︎塩サウナ
1回は必ず入る！塩をつけたあとは肌がスベスベつるつるで感動！！けどいつもよりも暑さがなくて、物足りない感じがあったのが残念。
⚫︎ドライサウナ
温度低め！
もっとがっつり90度はほしいところやけど、これはこれでいいか！サウナ3種を楽しめるのはここだけやしよしとする！水風呂を楽しめるように、しっかり温まって少しストレッチしたり。

#水風呂
シングルはないけど、広めの水風呂で入りやすい！

#休憩スペース
サウナと風呂楽しんだ後に、一度リセットと休息のため服を着て１階の休憩スペース！
身体があったまって整った状態で服着る。リクライニングできるソファでだらーっとくつろぐ！
サウナ中間に新しい休息時間！これ最高！
ちょっと仮眠したら、スッキリ！
そこからまたサウナ、風呂へ！もう何度でもサウナ、風呂のルーティンできるわ！！最高の贅沢時間！
水風呂後のお風呂もまた沁みる！！
帰る時の締めはこれこれ！！
最終頭も体も再度綺麗にして、ジェットバス！
しっかり温まってからの水風呂！！
これすることで湯冷めしないしぽっかぽか！
これみんなやってみてほしい！
最高だから！

#サウナ
薪で温めるタイプ。
三重大学とロート製薬が共同開発した薬草湯は
サウナ室に充満しており、最高にいい香り。
サウナ室内は２階だてになっており、上段は熱め！

#水風呂
温度計はなかったが、シングル並みの冷たさ

#休憩スペース
椅子が3つ並んでおり、ゆっくりできる

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：