kotaron

3連休の中日にサ活。本当は違う店に行きたかったが、激混みだったため地元の銭湯へ。増穂湯でのサ活は正直お勧めするのは難しい。水風呂、外気浴、整い場なんてものは無い。あるのは熱めの軟水風呂とシャワーのみ。ストイックにサウナと風呂の往復ができるのであれば激アツに仕上がる。小生は10分×3セットで立ちくらみがした。

多忙を極めた2月1週目。癒しを求めて半年ぶりにマルシンスパをキメる。今日はセルフロウリュウだったため、室温にムラっけがある。だが、それがいい。低いポジションなら長めにゆっくり、高いポジションはロウリュウを浴びながら限界に挑む。体が喜ぶ至福の時間を堪能だ。しかし、この時期の笹塚の夜に爆風が吹くのは何故だろうか。頭の奥まで冷えて極まった

サウナ10分→水風呂→外気浴の4セット。スパとしてよく来ていたけど、今日はサウナメイン。使い方変えるだけで個人的には微妙な評価に。サウナ広いけど、最上段付近以外はヌルいから忙しなく移動しないといけないのがマイナスポイント。ロウリュウもないから仕上がりにくい。お風呂メインかな

横浜駅から徒歩7分ぐらい。サウナは大浴場に併設とサウナ専用部屋の2つ。大浴場のサウナが100℃の日だったのでロウリュが激アツでよかった。温泉、水風呂もいい感じ。ただ、施設がデカいのでピーク時は避けたいところ。年一ぐらい行きたいかな