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天然温泉満天の湯

温浴施設 - 神奈川県横浜市

かんそうにく

2022.06.04

11回目の訪問

考えるな、感じろ

マイルド→熱波（1~3回戦)→マイルドの順で３セット

今日は各セット毎の時間のカウントをやめてみた。
しんどーいって思ったところで出る。
体感で10分くらい入ってるんじゃないかな、時計見てないからすごいテキトーだけど。
時間を忘れるってのが、やっぱ集中してサウナに向き合うために必要だと実感した。
それでととのい方がまた変わってくるのに気付けたのが今日の収穫。