肩治療

2025.10.26

1回目の訪問

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 3
合計:5セット

一言:思えばコロナ禍の時、(サウナ→水風呂なんて、自分は出来る?)と思い、初挑戦したのが旅籠屋でした。
イキタイ投稿で空いてる感多いので、久しぶりに来てみました。
熱熱熱燗サウナ、15分毎オートロウリュはマイルドだけど、BGMのJAZZピアノがいい。
キンキン水風呂→雨降り外気浴は大好物。空いてて良かったです。

肩治療さんの旅籠屋 定山渓商店のサ活写真
肩治療さんの旅籠屋 定山渓商店のサ活写真

チチヤス

マッチもいいけど、 コーヒー牛乳も最高!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
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