りょー

17:00-19:00
セルフ 12分
オート 10分 10分 8分 4セット

お疲れ様です！
明日から3連休なので華金サ活です！
今日は夜のご褒美きとろんさん！

きとろんさんでサ活するようになってから
初めてセルフとオートのセット数が逆転しました！
週末の夜でしたが17時台はそこまで混んでおらず
徐々に賑やかになってきてました！

1セット目はセルフ上段スタート。
数分すると貸切状態になったので
本日の東川産ローズマリーセルフロウリュレツゴー！
セルフロウリュをして席に戻るその瞬間に
鼻を突き抜けていくローズマリーの香りたるやー！
元々イタリアンシェフをしていた自分にとって
ローズマリーは食材としても大変お世話になり
今ではサ活でお世話になり感謝ローズマリーです。

2セット目からオート中段と上段を楽しむ。
前回サ活で上段壁側の角席で受けたロウリュが
完全に自分の趣向を変えたようにも思えます。
あの鋭い爆裂刃系アツアツロウリュが最高です！
アツアツロウリュタイムを耐え忍んでからの
そこからの数分を楽しんだ先にある
露天外気浴が完全に自分を狂わせていきました！

今日も最高潮「整い」が完了しました！
どっちのサ室もほんと素晴らしいです…やばいです。
初めて訪れたお客様がこの施設（サウナ）を
べた褒めしているのを耳にして嬉しくなりました！
自分的には夜の露天外気浴は本当に最高です！
今日は天気も良く澄んでいたので
遠くに見える旭川の夜景も良く見えましたし
夕方頃は空が夕日でグラデーションされていて
視覚でも楽しくそしてスーパーノスタルジーでした！
夜暗くなってからオートサ室から見る景色やばいです。

今日はこれからどこかで晩御飯を食べて帰ります！
お腹が空いていてサ室でお腹鳴りました！

3連休はしっかり身体を休めつつ
のんびりサ活も楽しみたいと思います！

きとろんさんありがとうございました！

18:00-20:00
12分 12分 8分 3セット

お疲れ様です！今日は早く仕事が終わったので
晩御飯も兼ねてサ活して参りました！！！
晩御飯も兼ねているのであの方が久々の登場です。

まず混み具合は平日スタンダードでした！
混んではおらずでしたが1セット目は上段埋まり！
各施設のサ室では上段狙いがちの新人なのですが
久々の下段ものんびり入れてとても良かったです！

花神楽さんのオートロウリュも久しぶりでしたが
上段の入口側の角席の時はなかなか熱かったです！
ですが鋭い系ロウリュのきとろんさんで修行してるので
こちら心地良いナイスロウリュタイムでした！
雪も降ってなく最高の外気浴で「整い」完了！
コールマンインフィニティちゃん今日もありがとう。
しっかりとしたアマミンも確認OKです！

明日もサ活の予定があるのでサクッと3セットで！

そして遂に再会しました。あの方。
食べてる最中は常に幸せを感じますが
特に一口目がやばいです。サクッ通り越してザクです。
そして食べてから気付いてしまったのですが
舞茸天の山に隠れて小さな海老の天ぷら？が
一つだけ混ざってて食べた瞬間ビックリしました。
山のものと海のものが同じお皿で共存してました。

今回は気付かず食べてしまったのですが
海老は特にアレルギーの方も多いでしょうし
甲殻類アレルギーはとても危険なので
以後ないように気をつけて頂きたいところです！
味はこちらも美味ではありました！

オロポは今日は自宅で自作して飲もうと思います！
オロナミンCとポカリを箱で買ってしまいました。

今週も残り2日頑張れば3連休が待っていて
新規開拓企画も進めようと思っているので
しっかり頑張っていきたいです！！

花神楽さんありがとうございました！

名物舞茸天そば

ああ。遂に再会しました。久しぶり。 いつになったら他の料理が食べれるのだろう。 そう思いながら完食。

16:30-18:15
セルフ 12分 12分 10分 3セット

お疲れ様です！
休日の夕方で混んでいると分かっていても
セルフ瞑想が我慢出来ずに行って参りました！
今日はオートがとても混んでたのでセルフのみです！

セルフの方はさほど混んでおらず上段にスッ。
サ室に敷かれているマットの縫い目を見つめる。
縫い目を無心で見ているといつの間にか10分経過！
ここで我に返り「ロウリュよろしいですか」。
東川産ローズマリーロウリュを丁寧に2杯かけます。
東川産ローズマリーロウリュも顔馴染みです。
ああ気持ち良い。こっちのロウリュは優しく熱い！

最近は日が落ちるのも少し遅くなってきて
夕方の時間でも露天で外の景色が綺麗に見えます。
途中雪も降ってきていましたが気温が丁度良く
あまりの気持ち良さに脱力していると
人間の頭の重さをひしひしと感じました。
流石身体で一番重い部位。もう首に少し力をいれないと
勝手にあっちこっち頭が落ちるので大変でした。
そのくらいに「整い」が大成功です！
あまみちゃんもファーストセットから大爆発。

今日は「湯上がりサイダー」を買ってみました！
帰って冷蔵庫に入れて冷やして飲んでみます！
炭酸が凄いと書いてあったので楽しみ。

でもきとろんさん本当にやばいです。
千円でここまでの「大整い」ができるなんて。
平日の夜が快適さもありおススメですが
混んでいると分かってても行きたくなるような
そんな素晴らしい施設に出会えて良かったと
改めて感じるようなそんな休日のサ活でした！

来週の土日はどちらかで例の舞茸様を…。
そんなことを考えつつ明日からまた頑張ります！

きとろん湯上がりサイダー

どれ程の炭酸が出迎えくれるのか 今から楽しみでなりませぬ！！！ 湯上がりの飲み物って締めに大事。

17:15-19:00
セルフ 12分 10分
オート 10分

お疲れ様です！
今日は仕事がかなり早く終わったので
平日のご褒美に夜のきとろんさんにお邪魔しました！
こればかりは本当にご褒美です！
今日もいつも通りの平日夜の混み具合で
それはそれは素晴らしいサ活になりました！

セルフはほうじ茶ロウリュで
自分が日本人で良かった最高！と思える
ナイスでジャパンな香りに包まれながら
3段目でじっくりじっくり疲れた身体を熱します。
あのポワンポワン聴こえるサ室BGM。
作曲してくださった方ありがとう。大感謝です。
夜のセルフは瞑想タイムが捗ります！

オートの方は本当にやばかったです。
今日は3段目の奥の壁側に座ったのですが
何かいつもよりめちゃめちゃ熱い！！！
そんな事を考えてると間髪入れずにロウリュが！
過去を振り返っても一番と断言できるくらいに
四方八方から熱気の槍が身体を突き刺してきました。
痛い！！！言うまでもなく最高値で大昇天。

その後の露天風呂外気浴では
降りしきる雪も相まって再昇天。「大整い」。
今年最高の「整い」が出来ました！

天候はあまり良くなかったので
いつもの露天風呂に入りながらの
旭川の夜景はうまく見えなかったのですが
それでも北海道らしい景色を楽しみました！

今日のオートロウリュを体験すると
どっちかと言うとセルフサ室派だった自分も
気持ち的にかなり大接戦となりましたので
今後も引き続き良い勝負が続くでしょう！
いや〜本当に最高なロウリュでした…。

明日は少し仕事が大変ですが
しっかりパワーをチャージできたので
土日の休みに向けて今週ラスト頑張ります！

道民の皆様も大雪には気をつけてお過ごし下さい。

きとろんさんありがとうございました！

12:30-16:00
高温 12分 10分 10分 10分 4セット

お疲れ様です！
投稿は今日なのですが昨日新規開拓で
前から気になっていた芦別温泉に行ってきました！
気持ち良すぎて帰ってきて爆睡してしまいました。
結論から言うとまた良い所を発見してしまいました！

まず売店がサウナグッズで溢れてます！
気になる商品が多々あったので次回沢山買います！
そして館内がとても綺麗で最高です！
休憩出来るところも沢山ありますし
デトックスウォーターやコーヒーが多種至る所に！
それが飲み放題は嬉しい限りです！！！

肝心のサウナは3種類。
高温と塩サウナと露天にあるバレルサウナ。
今回は高温だけにしたのですが自分は好きでした！
セルフロウリュ後で96℃程度ありましたが
何と言うのでしょうかとても気持ち良いです。
ぶっ刺す系の熱さではない気がしましたが
過ごしやすさの中でもしっかり汗が出ます！！！
3段構えのサ室でしたが毎回上段に座れましたし
休日でしたが思ったより混雑はしてませんでした！

そしてここの水風呂は何ですか！？
めちゃめちゃ硫黄の匂いがプンプンします。
プンプンどころの匂いではなかったです！
水風呂の説明を読んだら北海道唯一の
なんとか水風呂で硫黄の匂いがするみたいです！
温度は15℃程度でゆっくり浸かれるタイプです！

水風呂から出て露天に外気浴にむかうと
チェアが10個も置いてありました！
あれは非常に感謝！混雑してても大丈夫そうです！
今回はお昼に行ったので見れませんでしたが
星空スイッチなるものを押すと露天が真っ暗になり
夜は綺麗な星空を見ながらの「整い」が出来るそう。
次回は必ず天気の良い夜に来たいと思いました！

浴場には泥パックが2種類置いてあったので
今回はチョコレート泥を顔面に塗りたくったら
お肌がツルツルになった気がしました！！！
あと飲める温泉水？というのもあったので
手にとって飲んでみたのですがこれは…。
感想は人それぞれですのでノーコメントにします…。

とにかく全体を通してみると良いサ活でした！
今度はもっとゆっくりしてもいいかなと思うくらい
館内も浴場も充実しているので満喫できると思います！
カフェもあるので今度はそっちも楽しみです！

自宅から少し車を走らせないと行けないので
月に1.2回程度休日に行くのに丁度良い
良いサウナを発見出来て良かったです！！！
硫黄水風呂は癖になりしっかり「整い」完了です！

今週も仕事等々頑張ります！

芦別温泉さんありがとうございました！

15:00-16:45
10分 10分 8分 3セット

お疲れ様です！
今日は新規開拓の予定だったのですが
夕方からの悪天候予報と午前中用事があって
地元を少し離れるなら朝から行きたいなと感じ
遠出新規開拓はまたの休みの日の朝からにします！

ということで今月初の花神楽さんに来ました！
平日のこの時間だから空いてるかと思いきや
予想を超えてくる程度に賑わってました！
それでもやはり平日は快適です！

最近きとろんさんに行ってたので
こちらのオートロウリュは激しい熱さではなく
じっくり芯から熱してくれるような
またこちらにはこちらの良さがあります！！！最高！

もう顔馴染みの露天コールマンに寝そべり
空を眺めていると雲もゆっくりとゆっくりと進み
風もそんなにない心地の良い「整い」完了です！
天気予報はあまりよろしくないですが
なんとかサ活時間に被らなくて良かったです！
こういう天気と温度の日の花神楽さんはめちゃ強い。
コールマンインフィニティいつもありがとう。

おかげであまみちゃんが大暴走。
自分の体内で運動会状態です。

外国人のお客様が露天風呂の上段で
景色を見ながら喜んでいるのを見て
とてもほっこりしました！こちらも嬉しいです！

今日は晩御飯は家で食べるので
例のお食事を食べることはできませんが
そろそろ恋しくなってきてるのも事実なので
近々お迎えにいこうと思ってます！

有意義な平日有休を消化できたので
また明日から頑張ります！！！
サウナがあれば日々楽しいです！今日も最高！

花神楽さんありがとうございました！

18:45-21:00
セルフ 10分 10分 10分
オート 8分

お疲れ様です！
今日は平日で仕事も早く終わったので
きとろんさんにお邪魔しました！

もう夜のきとろんさんは何度でも言います。最高です。
前回土曜か日曜の夜のピークタイムに来た時は
受付時ですでにロッカー順番待ちで断念。
ですが平日の夜は本当に信じられないほど快適！
セルフサウナに至っては今日はほぼほぼ貸切状態！

セルフロウリュの香りは東川産ローズマリー。
もう東川産ローズマリーは顔馴染みです。
今日も素晴らしい香りと熱気をありがとう。
あと夜というのも相まってあの照明はずるいです。

オートの方は相変わらずロウリュが強烈！！！
熱気の刃に刺されながらのあの時間堪らない！
ロウリュのスパンもいい感じです！

それにしてもここの露天風呂は何というか
それはもうノスタルジーです。
転落防止柵の1番下の隙間から眺めると
遠くに光り輝く旭川市の夜景は最高です。
いつもサ室から出て水風呂に入ってから
露天のチェアに腰かけて「整い」を待つのですが
そのあとに見るあの夜景は本当に最高です。
最高しか言えてませんが本当に最高なんです。

改めてここの浴場は洗い場も1つ1つ区切られ
程よい温度のお風呂とキンキンの水風呂
脱衣所には美味しいお水もあって
露天と浴場内の他にもリラックス空間がある。
もう他に何もいらないよ！！！！！！！！
と言いたくなるような素晴らしい施設です！

お風呂上がりのコーヒー牛乳が
今日という1日を静かに締めてくれるのも最高！

明日は有休でお仕事がお休みなので
新規開拓の方も進めたいと思います！！

きとろんさんありがとうございました！

0:00-9:00（宿泊

深夜 10分 10分 2セット
朝 12分 12分 2セット

お疲れ様です！
本日土曜日に札幌で予定があり
昨日仕事終わりに車を走らせ札幌に来ています！
色々と予定も変えて当店に着いたのが深夜0時。
友人とのトークであっという間でした！

そしてここ絢ほのかさんは自分にとって
人生に大きな影響を与えてくれた銭湯なのです。
昨年の2024年10月頃から2ヶ月ほど
仕事の出張で札幌方面に来ていた時のこと
ほのかさんに連泊する時期がありました。

自分は幼少期から温泉や銭湯が大好きで
よく両親や友人、勿論一人でも。
銭湯とはもう人生にかかせない存在！そんなレベル。
しかしサウナはというとたまに入っては
水風呂には入らず、身体を温めるだけ。
周りの方たちと勝手に我慢比べ。
単純に銭湯や温泉のお風呂が大好きな人間でした。

そんな中で去年初めてほのかさんにお邪魔して
いざ浴場に入りお風呂を楽しもうとした時。
ふと視界に大きな看板と文字が目に入りました。

「ロッキーサウナ」「オートロウリュ」

一気に興味が湧きました。何故か惹かれました。
サウナマットを手に取りつつ
記載のオートロウリュの5分前位にサ室イン。
後続のお客様も続々と入ってきます。
これから何が行われるのか訳が分かりません。
そして遂に毎時30分に行われるという
オートロウリュの時間をむかえました。興味と不安。

暗転。まずサ室の照明が消えます。
そして名映画のBGMが流れ始めました。
サウナに来ているはずなのにリングに立っている！？
すると至る所から熱波が襲いかかってきました。
熱い！熱波が熱いです！これはやばい！
しかも初なのに何故か最上段にいる自分。何故。

オートロウリュが終わり照明がつきます。
すぐさまサ室から人が流れ出て行きました。
自分もそれに続き外に出たのですが
その時ふと水風呂に足が進みました。
程よい温度の水風呂に身体を沈めて息を吐きます。
この時点で心地良さを感じます。気持ち良い。

その後なんとなく露天風呂に行き
周りの方達がチェアに腰掛けているのを見て
自分も座って背にもたれかかって空を見ました。

「整う」と初めて出会ったのがこの瞬間。

この後2回オートロウリュを受け
同じルーティンを繰り返すと完全に虜に。

この絢の郷ほのかさんは自分にとっての
マイソウルサウナ。魂サウナです！！！
マイソウルサウナなので文章が長くなりましたが
全然文字数が足りません。
日程的にロウリュは受けれませんでしたが
それでも朝から本当に最高でした！

今日の札幌イベントを楽しんで気をつけて帰ります！

絢の郷ほのかさんありがとうございました！

18:00-20:00
12分 12分 12分 3セット

お疲れ様です！
今日はもう1度夜のきとろんさんを体験しようと
車を走らせたのですがロッカーキーの発行が順番待ち！
正直駐車場が目に入った瞬間分かる位混んでました。
土日のこの時間は本当に凄まじいですね…。納得。

ということで急遽花神楽さんにお邪魔しました！
きとろんさんからも近くで2大巨頭の距離感に感謝。
でもこちらも日曜日ということでめちゃ混みです。
最近はやはり外国人のお客様も急増してて
食堂も着いた頃にはほぼ満席で大盛況！

土日は開店時か夕方前位を狙った方がいいのか…。

軽く湯通しして早速サ室へゴー。
今日のサ室は他のお客様の会話も響いていて
なかなか集中出来ませんでしたがなんとか12分。
静かなサ室が当たり前だったので良い経験でした。

水風呂は水風呂でサウナ自体が混み合っていたのと
外国人のお客様がなかなか長い時間入っていたので
自分のリズムでは全く入れませんでしたが
これもこれでサ活では当たり前にありますし
人それぞれのルーティンは大切ですから問題なし。
自分もマナーを守りつつ他の人を尊重してレツゴー。

3セット目からは急にお客様の数も落ち着いて
最後の最後に良い「整い」が出来ました！
でも土日のサ活の場を考え直してみようかな…。
土日こそ新規開拓に当てても良きかもと思いました！

来週の今頃は札幌にいると思うので
それまで仕事頑張ります！！！

花神楽さんありがとうございました！

18:00-20:00
セルフ 10分 10分
オート 8分 8分

お疲れ様です！
仕事がちょっと早く終わったのでお久しきとろんさん！
前回新規開拓を誓ったのですが
夜のきとろんさんがとても気になってしまいました。
結果から先に言うと気になった自分を褒めたいです！

まず平日のこの時間だからかお客様も少なく
4セット中の3セットは最初ほぼ貸切状態でした！
きとろんさんは年末年始に2回来たことがある位で
あの時のイメージしかなかったので結構びっくりです！
お客様が多くても自分はあまり気になりませんが
それにしても非常に快適なサ活になりました！

そしてオートロウリュの方が夜来るとまた良い！
あの大きなガラス窓から見える景色が
朝昼とはまた違った雰囲気を与えてくれました！
あの照明のサ室にあの風景はもうそれだけで宝物。
サ活と出会って良かったなとしみじみ感じました。

オートロウリュのあの背中から覆い始め
鋭く刺してくる熱さも癖になります！
熱いあとの水風呂と外気浴は三つ星フルコース！

そしてセルフロウリュの方もあの雰囲気は…。
夜にくるともう瞑想が始まりそうな…。最高です。
今日はほうじ茶の香りのロウリュでした！
2杯かけた瞬間に広がるあの香りは大好きです！
サウナに入りながらお茶飲んでるみたいな
そんな贅沢な感じを目一杯楽しみました！

いや〜ちょっと夜のきとろんさん恐ろしやです。
今日は「整い」が最高潮。1セット増やしてしまいました。
外気浴終わりの露天風呂も言葉が出ませんでした。

マイホームサウナがこちらになってしまうような
そんな最高なサ活になったので気持ちよく寝れそうです！

来週の金土日で札幌に行く予定が出来たので
それを楽しみに日々頑張りたいと思います！

札幌にある「あのサウナ」に入れるかもしれない
「あのサウナ」は自分に初めて「整い」を届け
サウナの素晴らしさを感じさせてくれた
マイホームサウナとはまた違うマイソウルサウナ。
今から再開が楽しみでなりません。

きとろんさんありがとうございました！！！

親子どん

人生で2回目でした。 ちなみに1回目は2ヶ月前です。 元イタリアンシェフは卵が友達。 満足でした！

17:00-19:30
13分 13分 12分 3セット

お疲れ様です！
晩御飯も兼ねて花神楽さん行って参りました！
家で投稿を書いている途中に睡魔に負けて寝てしまい
この画面のまま2時間ほど寝てしまいました。
サウナに入り始めてからすぐ眠くなります！健康！

今日もサ室は鋭い熱さではなく
じっくり身体の中を温めていく。
このくらいの温度感で12分程度が最高です！
今日は大好きな大泉洋さんのイッパチを観ながら。
ハナタレナックスでもお世話になってます。

外気浴が今日は最高でした〜！
最近は雪もそんなに降らず気温も落ち着いて
いつもより身体が冷えるまで時間がかかるので
ゆっくりゆっくりと大気と同化していきました！
春先もこんな感じなのかな？と遂ニヤけてしまいました。

3連休とか関係なしに土日の夕方は混んでますね！
インバウンドのお客様がやはり増えているのか
お風呂上がりの食堂の方も大繁盛！！

今日は初めて舞茸天そば以外を。
食券機の列に並んでいる間にメニュー看板を眺める。
花神楽ラーメンが以前から少し気になる。
今日は久しぶりにラーメンでも食べよう！と。
その後に運ばれてきたのはサ飯写真の通りです。何故。

今日もばっちりに良い「整い」でした！
サ室と水風呂に外気浴。そしてお食事。
全て自分好みで花神楽さんいつもありがとう！
ここにきて2025年の目標である新規開拓が進まない。
1度マイホームサウナに来てしまうと
なかなか抜け出せなくなるのが罪深し。罪深し。
次回は新規開拓をと決意しながら今日は休みます！

改めて花神楽さんありがとうございました！
明日からまた金曜日まで頑張ります！

名物舞茸天そば/ミニいかゲソどん

いつものカウンター席でいつもの。 舞茸男だ！と有名になれるでしょうか。 今日も最高に美味でした！

18:00-20:00
10分 10分 13分 3セット

お疲れ様です！
明日仕事が終われば土日は休みなので
今日マイホームサウナに行って参りました！

前回と変わって平日のこの時間は空いてました！
1セット目と2セット目はほぼ貸切状態！！！
いつもの如くヴィヒタに霧吹きして嗅覚も刺激しつつ
流れる汗を見ながらの良いサ活ができました！
霧吹きする姿も少しずつ様になってきているでしょうか！

外気浴名物のインフィニティチェアには
今日も元気に氷が沢山付いていましたが
お構いなく寝転んであまみちゃんもお祭り騒ぎです！

改めて花神楽さんはサウナも素晴らしいですが
ここの露天風呂も幼少期から大好きで
休憩で整った身体に追い打ちをかける快感の波！
締めに露天風呂に浸かりながらぼーっとしていると
もうどんなことでも小さく感じます。地球広いです。

今日は帰って自作オロポ飲んで寝ようと思います！

花神楽さん今日も素晴らしいサ活をありがとう！！！

17:00-19:45
18分 10分 10分 8分 4セット

お疲れ様です！
今日は晩御飯も兼ねて花神楽さん行って参りました！
普段平日の夜か土日の朝一にしか来たことがなく
この時間に来ると駐車場は溢れんばかりの車が！
駐車できるまで外回りを3周程しました。流石3連休。

サ室も1セット目はもう凄い事になってました。
身体を温めながら人数を数えると16名程います。
あのサ室に16名は某夢の国より人口密度が高いです。
人の出入りも多く同じくらい外気も入ってきて
なかなか温まらず18分も粘ってしまいました。

今日は良い「整い」は厳しいかと思いましたが
2セット目からあらまあ急にすっからかん！
某夢の国の魔法が解けていきました。
丁度入った時にオートロウリュにもあたり
1セット目を取り返すかの如く熱さに身を委ねます。

水風呂も合ってるかは分かりませんが
メモリは12℃のところでビッタリ。キンキンです！
あとはいつものコールマンさんに寝そべって
綺麗に丸くなったお月様を見ながら宇宙へ。
心配は全くいりませんでした。「整い」完了です。

そして今日は晩御飯も食べてきました！
名物舞茸天そばと昨年末振りの再会です。
本当は先にご飯食べてお風呂にしようと考えてましたが
入館した時点でもう食券機前には大行列が。
空腹のままサ活をしていたのでもう最高でした！！
1口目のあの脳の先の先まで轟く舞茸の味が幸せです。
今年も沢山食べることになるでしょう。ありがとう。

明日からまた1週間仕事始まりますが
リフレッシュできたのでまた頑張ります！

花神楽さんありがとうございました！

名物舞茸天そば/ミニ焼鳥どん

写真フォルダに舞茸が増えてきました。 大盛りでも余裕でいけてしまいます！ 油の変な重みがナッシング！

18:45-20:30
9分 10分 9分 3セット

お疲れ様です！
今日は遂に新年初の花神楽さん！胸高まる！
仕事終わってからで遅い時間だったのと
土日休みにゆっくり入りたい気持ちもあったのですが
全く我慢出来ず車を走らせてしまいました！
明けましておめでとうマイホームサウナ。
入り口の雰囲気から安心感が半端ないです。

やっぱりここは自分のサ道には欠かせません。
サ室は広くゆったり。大きな12分時計。
ヴィヒタの香りに包まれながらのオートロウリュ。
水風呂は常に12℃台後半から13.5℃。
露天に行けばコールマンインフィニティチェア。
上がれば食堂には舞茸天とオロポ。
これ以上何が必要なのでしょうか。

1セット目から丁度オートロウリュタイム！
新年初ということでロウリュお出迎えされました。
芯の芯まで温めた身体に水風呂と外気浴。
今までにないくらいの尋常じゃないあまみちゃん発見。
ありがとう。花神楽さん。ありがとう。
特に2セット目の外気浴で完全に宇宙へ。
あの瞬間はしばらく忘れることのない「整い」でした！

今日は時間的に食堂が閉店していて
オロポが飲めないのは以前しっかり学んだので
今日は自宅からポカリとオロナミンを持参。
持ってきた水筒に割り入れて車内で頂きました！

新規開拓を今年の目標に掲げてはいますが
しっかり原点回帰もしつつで達成していきたい！

それにしてもここのサウナはいつも
お客様のマナーも素晴らしいなと感じます。
自分もサ活をする上でしっかりと
マナーを守りつつ楽しんでいきたいと思います！

花神楽さんありがとうございました！

持参型オロポ

食堂がやってない時間の対応例。 お邪魔にならないよう車の下で冷やしてキンキン。 今日も地球に感謝。

18:30-20:00
10分 11分 10分 3セット

お疲れ様です！
今日は仕事関係の方からの紹介もあり
初の虹の湯さんに行って参りました！
新年早々着々と新規開拓が進んでおります！

仕事を終えてご飯を食べてから向かいます。
入店してまず思ったのはとても綺麗！
明るい店内にグッズ売り場やアイスケース。
お店に入る前にキャラクターも出迎えてくれます！

虹の湯さん専用サウナマットが必要とのこと。
レンタルか購入かをご説明頂いたので勿論購入しました！
今回はカーキに黒文字でマイハットにも合う色に。
マイサウナマットが増えて嬉しいです！
持ってたのと違う素材で使い分けたいと思います！

浴場もお風呂2つに水風呂とサウナでシンプル！
途中止まることがないシャワーに感謝。

初めての温泉や銭湯のサウナは入る前から胸が踊る！
入ってすぐ HARVIA の文字。ありがとう。
こじんまりとしているもののそこまでの混みはなく
毎度ゆったりと楽しむことが出来ました！
オートロウリュのおかげで常に良い室温が保たれてます！

そして今回ヒーターの1番近くにも座ったのですが
ロウリュを受けながらストーンに目を向けると
そこにはなんとトントゥ君がいました！！！
トントゥ君が笑顔でこっちを見ています！！！
ふいのトントゥストーンにやられました！癒される。
こういうところも素敵なサウナだなと感じます！

12分計がなく15分砂時計しかなかったので
サウナ時計を付けてる方もいらっしゃいました。
良いサウナ時計を探しているのですがなかなか難しい。

水風呂も1人用でしたが待つこともなく入れました！
ライオンの口から冷たい水がダダ漏れです。
ここ最近は温度高めの水風呂が続いていたので
久しぶりの冷たい水風呂が身体を喜ばせる！
やはりどちらかというとキンキンタイプが好みでした！

最後締めのお風呂に入っていると
常連の方が気さくに話かけてくれました。銭湯最高！
通いやすい距離なのも自分的にグッドでした！
明日からまた週末まで頑張ります！

虹の湯さんありがとうございました！！！

オロナミンC

オロポが最高のドリンクなのは こやつのおかげなのです。ありがとう。

10:00-12:30
12分 12分 12分 3セット

お疲れ様です！
9連休も明日で終わりということで
朝から職場仲間とサ活してきました！

今日は数年前にリニューアルした高砂温泉！！！
専門学生時代に何回もお世話になっていたのに
リニューアルしてからは行けてませんでした。
あの頃の面影が残る部分と新しい改装部分
こういうのは目に入るだけでワクワクします！

浴場に入ると懐かしの灯台を早速発見。
確かあの頃は床がガラス張りで中には野菜とフルーツ。
食材達はリニューアルと共にいなくなってました。

サ室はというとなかなか広くてゆったり！
温度計も80℃付近でのんびり入れます。でも温まる。
あのサ室から脱衣所が見えるタイプ大好きです。
美味しそうなお弁当のドラマ？が丁度テレビで放送中
朝から何も食べずに行ったので空腹には苦行でした。

ぬるめの水風呂にしっかり浸かって羽衣生成。
バイブラ水風呂はそれだけでポイントアップです。
昨日今日と温度の高い水風呂でしたが
キンキンと違う良さもしっかり感じます！

露天風呂に行くと頭上には大きな屋根が！
この屋根は意外と嬉しいポイントです！
雪が降ってると直接肌に冷たく降り注ぐのですが
屋根があることで素直に外気温を楽しめます！
オープンスタイルも勿論大好物ですが！
しっかりあまみちゃんも確認し「整い」完了。

明後日からの仕事始めを一時だけでも忘れ
懐かしの温泉を朝から楽しめました！
2階？の露天風呂は閉鎖中でしたが
それでもあの露天風呂だけでも最高です！

ケロリンの桶。やっぱり良いですね。最高です。

もう2つも新規開拓が出来ました。
お休みを有意義に今後も過ごします！！！
明日しっかり身体を休めつつやることやって
明後日から仕事も頑張ります！

高砂温泉さんありがとうございました！！！

18:30-20:15
10分 10分 10分 3セット

改めて明けましておめでとうございます！
2025年の目標を前回3つ程書かせて頂きましたが
その1つである新規開拓を早速して参りました！
本日はずっと気になっていた菊の湯さんです！

まず始めにこんな素晴らしい銭湯に
何故自分は今まで行っていなかったのかと。
新年早々自分にはらわた煮えくり返っております。

あの脱衣所に入ってすぐ見える浴場がもう期待度上昇！
旭川に立派な富士山。やはり銭湯は富士山です。

いつも通りしっかり頭から足先まで清潔にしてから
まずお風呂でゆっくり温まります。バイブラ最高！

サウナが本当にビックリしました。
温度計は88℃辺りで湿度は55-60程度。
最初は過ごしやすいな〜と感心していたのですが
気付けばもう信じられないくらいの汗が！！！
凄く過ごしやすいのに凄く熱く感じます！！！
あの身体の芯の芯までくるような熱さが癖になります！
12分計がなかったので砂時計をコロコロ。

セルフロウリュはきとろんさんでデビューしたので
ここでもしっかり言えました。
あっという間に上段まで熱気に包まれ
肌を鋭く刺すようなそんな熱さに進化する！！！
香りもとても良かったのですが新人の自分には
あの香りがなんの香りかドンピシャでは分かりません。
強いて発言するなら何でしょう。木系でしょうか。
全く自信はありませんが嗅覚も最高潮！！！

あと水風呂の温度が分からなかったのですが
今まで体験した水風呂の中では1番温度が高いのか
ゆっくり入ることができ、これ位の温度の水風呂にも
他と違った良さがあることを実感できました！

このサウナと水風呂のコンボをやられては
こちらも参りましたと素直に「整い」完了です。
3セット目終わってからの脱衣所タイムで
完全に心身が調和されていました。

色々調べたところ様々な想いや活動を経て
菊の湯さんが再復活したという記事を拝見して
昔ながらの良さを残しつつ新たなものを取り入れる。
本当に素晴しく思うと同時に感謝です。
24時までというのも本当にありがたいですね。

勿論また来たい！！！と思う最高の銭湯でした！

菊の湯さんありがとうございました！！！

12:45-15:00
セルフ 13分 12分 13分 12分 4セット

皆さん明けましておめでとうございます！
今年もよろしくお願い致します！！！

本日元旦！2025年初サ活行って参りました！
どこにしようか迷ったのですが
昨日きとろんさんで2024年締めサ活をしたのもあり
2025年の初サ活もきとろんさんにしました！
きとろんさんで終わりきとろんさんで始まる。

元旦は少し空いているのかな？と思いましたが
先輩サウニストの方達は勿論のこと
キャンモアスキー場のお客様の流れもあり
むしろ賑わいを見せておりました！

いつもは3セットを基本にしているのですが
初サ活ということで4セット目まで突入。
オートの方が混んでいたことと
セルフの方が好みということでセルフオンリー！
今日もしっかり「ロウリュよろしいですか？」言えました。
少しずつ成長を噛み締めております。

水風呂は13.5℃程度で昨日よりは少し高め
今日の外気浴に丁度良い感じで良かったです！
天気も最高に良く雲が少々、気温も寒過ぎず。
太陽が丁度露天風呂を照らすような位置。
初日からとんでもなく素晴らしい外気浴でした！
露天のイスが全て埋まった瞬間は圧巻でした。
勿論「整い」も絶好調です！！！

新年を迎えたので今年のサ活目標を宣言！
①新人道産子サウニストとして道内各所のサウナへ
②サウナスパ健康アドバイザーを取得して
　もっと深い知識と共にサウナや温泉を楽しむ
③サ活を通して健康第一に元気に過ごす

各温泉施設への感謝も忘れずに
2025年も素晴らしい1年にしたいと思います！
まずは健康第一でいきましょう！！！
おすすめサウナも是非教えて下さい！！！
皆さんよろしくお願い致します！！！

きとろんさんありがとうございました！

10:00-12:30
オート 10分 12分 2セット
セルフ 14分 13分 2セット

皆さんお疲れ様です！
2024年最後の日にずっと気になっていた
きとろんさんに行って参りました！お初です！

入館してまず最初に木を基調とした
綺麗で素敵な内観に脱帽！期待が高まります！
すぐショップを見渡してみると
きとろんMOKUタオルがあったのでネイビーを購入。
このタオルが良過ぎて帰りに黄色も購入したのは秘密。

まるでライブ会場のようなゲートに
ロッカーキーをかざしていざお風呂へ！
脱衣所もちらり見ると花神楽さんと同じドライヤー！
このドライヤーがまた良いんですよね。最高！

サウナは2種類あったので交互に2セットずつ。
きとろんデビューはオートの上段にしました！
丁度オートロウリュがスタートしてすぐさま発汗。
88℃となってましたが鋭い熱さがビシバシきます！
大きなガラス窓から雪降る東川を見ながら。良い。
しっかり1セット目で芯まで温めて水風呂へ。

水風呂は初めての11℃台であの花神楽さんより冷たい！
もう毛穴がギュッと締まっていきます！キリッと！
そのまま露天で外気浴。全身が喜びに満ちてます。

しっかり休憩と水分補給をして続いてセルフ。
セルフロウリュのサ室というも初デビューでした！
新人サウニストはここで緊張します。
初めてストーンに水をかけてみたい気持ちと
今はかけても良いタイミングなのか揺らぎます。
2025年のサ活に向けてこれも経験値アップチャンス。
「ロウリュしてもよろしいですか？」言えました。

笑顔で承諾を頂けたのでいざ初セルフロウリュ！
ジュワーーーという音と共に蒸気が出ます！感動！
席に戻りマイセルフロウリュを楽しみました。
静かに流れるBGMと相まってもうすでに最高潮。
香りもローズマリーで嗅覚にも刺激。さらに最高潮。

サ室の温度計はどちらも88℃でしたが
過ごしやすが少々こちらのほうが気に入りました！
湿度とかの違い？なのでしょうか。また疑問が。
でもどちらも素晴らしいサウナでした！最高です！

洗い場もとても良かったです！
シャワーヘッドも水の出方を3つ4つと変えれたり
隣の席と席の間に仕切り壁も設計されていて
快適なサ活を後押ししてくれました！

年末年始ということもあって
レストランがやっていなかったので
サ飯を食べることは出来なかったのですが
それは次回の楽しみとっておきましょう！　

2024年最後の日に朝から素晴らしいサウナで
しっかりと「整い」が出来たことに感謝です！
前投稿にも書きましたが2025年は
色々なサウナを楽しみに仕事を頑張りたいと思います！

きとろんさんありがとう！！！

10:45-13:30
12分 10分 13分 3セット

お疲れ様です！
9連休2日目に父と朝から行って参りました！
年末なのかお客様も少しずつ増えてきて
もう今年も終わるんだとしみじみ感じます！

今日は前回のサ活投稿をした際に
コメントで色々教えて頂いて学びを得ていたので
しっかり実践するぞ！と意気込み。

他のお客様のご迷惑にならないよう気をつけながら
壁に飾ってあるヴィヒタに霧吹きで水を！！！
するとあの素晴らしい香りが広がる！
やっぱり嗅覚も刺激されるのは最高です！！！
これは教えて頂いたお二方に感謝です。
白樺の葉の束からお茶の香りがするのは
どういうことなのかは全く分かりませんが
そこはもうそれでいいのです。それがいいんです。

今日は外気温も最近の中だと暖かく
いつもより少し長めに空を眺めました！
3セット目の終わりは大粒の雪が降り注ぎましたが。

新人サウニストも色々サウナについて調べるのですが
花神楽さんの外気浴の素晴らしいところは
コールマンのインフィニティチェア？が
4つも並んでいてこれがまた「整い」を加速させる。
ありがとうコールマン。いつもありがとう。

今年も残すところ明日と明後日になりました。
昔から温泉やサウナは大好きでしたが
「整い」を意識した「サ活」に出会って
その数時間でも非常に大きな幸せを感じることができて
2025年もこれから楽しみでなりません！
色々なサウナに行ってみたいなと思います！
非常に心配なのは自分は虫がとても苦手なので
夏の外気浴が今からとても怖いです。
それもまたサ活の醍醐味なのでしょうか、、、。
虫達も静かに整ってくれればいいのですが、、、。

年内あと1回行けるといいなと思いつつ
今日も花神楽さんありがとうございました！

名物 舞茸天そば/ミニ焼鳥どん

今日はいよいよカレーと迷いましたが また写真には舞茸天が！！ そういうこです。本当に美味しいです。