玲葉

2023.11.08

1回目の訪問

サウナ飯

浴室メンテによる
男女浴室入れ替え期間に行ってきた。

女湯のドライサウナ
中温サウナ、スチームサウナ

中温とスチームは不人気なのか
お客さんの入りが少なかったのだが
私は空いているサウナ室の方が好きである

じんわりと発汗してくる感じや
熱くはないので、ジリジリと体力が消耗
していくのが感じづらいが
自分と向き合って長く続けられるのが良い

スチームも緩やかに足元から膝辺りが
あたためられていくのも良き

喉にも優しく体への負担も優しいので
外で外気浴するよりも
時間をかけて休まるのが良い

温冷交代浴による
サウナからの水風呂、外気浴で休憩もよいが
外気浴を足湯しながらも
温泉に浸かりながらの半身浴も気持ち良い

歩行湯は体が不健康な為か
足ツボでどこを歩いても痛いだけだったが
お風呂としてある以上は利用したくなる

お風呂一つ一つが広く
ゆっくり出来るのも長湯したくなるものだ

玲葉さんの東京天然温泉 古代の湯のサ活写真
玲葉さんの東京天然温泉 古代の湯のサ活写真

四川風鶏肉と唐辛子の辛口炒め

ライスセット、ドリンクバー、更に追加で酸辣湯麺

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
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