アーヴェーセウ

2019.03.05

7回目の訪問

いつもより少し早い時間に訪問。

サウナ12分、15分、10分にそれぞれ水風呂2分で3セット。

ジムのサウナに入る人は基本1回で終わりの人が多く、もったいなく感じる。

ジム利用者のサウナーが増えればセッティング等もっと良くなるはず…

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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