極楽湯 名取店
温浴施設 - 宮城県 名取市
youtubeにあがっていたビリーズブートキャンプを見て、10年ぶりくらいにやってみたところ、身体の固さ、可動域の少なさに驚きました。
今はyoutubeにいろんなエクササイズビデオがあがっているのでいろいろ試してみるのもいいかもしれません。
今日も深夜の極楽湯。
いつも通りのグッドコンディションですが、今日は少し変則で、20分、15分、12分というサウニングに水風呂各2分。外気浴3分ほど。
デッキチェア今日は5脚出ていました。
最近は閉店時間までいることが多いのですが、蛍の光が流れるのがだんだん早くなっているような気が…
退店を促すのはもう少し後でもいいと思うんですけどね。
男
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