サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:頭痛と肩こりと目の霞みで仕事にならず。仮眠してキャビナスに飛び込み😰久しぶりに複数セットこなして、最後はアウフグース受けて全て整いました🫡人生にサウナは必須です👍

ハイボールとだし巻き玉子

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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