ピヨ殿

肌寒い雨の日はゆっくり癒されたい…ということでお昼前からラクーアさんへ。
キャパが大きいこともあって待ちもなく、サウナ、水風呂、外気浴を自分のペースでこなせます。
途中うたた寝の大休憩を挟みつつ、 ヴィルデンシュタインとコメアをお腹いっぱいに満喫、夕方からは雨も止んで外気浴が捗りました😃

ほていちゃん 有楽町店

マグロとアボカドタルタルと鯵の南蛮漬け

秋田内陸リゾートカップ　マラソンフィニッシュ記念サウナ(50キロだけど…)
この大会、フィニッシュしてもリタイヤしても、ゴール地点から近隣温浴施設まで送迎と入浴も参加費に含まれてます。
足がバキバキだったので、足だけ温冷交代浴3回の後で渾身のサウナ1セット。サウナ内はほぼ満員でしたが下段でもたっぷり発汗、蛇口掛け流しの水風呂で〆ての露天で外気浴。昼暑くても夕方には冷えてくるので心地いいこと…
バスで会場に戻った後は後夜祭できりたんぽと🍺を美味しく頂きました〜

海浜幕張で仕事が終わり、寄り道サウナで湯〜ねるさんへ初訪問。
受付から脱衣所まで、迷ったかと思うほど離れてますね😅
しっかり熱くて汗がよく出るサウナは壁からの輻射熱のおかげもあるでしょうか。一度当たったオートロウリュもなかなか気持ちよかったです。
小さめでしたが思ったよりキンキンの水風呂でキュッとしめて露天で休憩。向こうの壁にはロッテ戦が投影されてました。
平日夜ですがそこまで混んでる程でもなく、ゆったり過ごせる良いサウナでした〜

何年振りかでサウナしきじさんへ。
確か令和の初サウナがしきじだったかな？
しっかり熱いのに息苦しさがないサウナに心地よさしか無い水風呂、大量に流れ込む滝の音を聴きながらの休憩はやっぱり聖地と呼ばれるだけありますね。
お昼を挟んでドライ3薬草2の計5セット、とろっとろにリラックスできました〜

生姜焼き定食

昼ビール付き

プチ旅行で掛川ドーミーインさん泊
掛川の夜景を眺めながらの休憩が気持ちいいです！

初めてロウリュイベントに遭遇。
1人10回づつの熱波は大変でしょう…
インストラクター熱波士さん、ありがとうございました〜

3連休なのに土日は出張。今日は午後から仕事なので、早めに移動して出張サウナ行かせて頂きます。
新幹線内でフロア構成やサウナパンツのルールをチェックし、準備万端でいざニュージャパンさんへ！
色んなバリエーションのサウナと水風呂、全部は回れませんでしたが気分や体調に合わせて選べていいですね。
高温サウナはしっかり汗が出る好みのセッティング、水風呂〜休憩スペースも近くでまとまってて良かったです。
湯上がりサウナ〜フィンランドサウナのセルフロウリュで癒され、屋上で寝落ちしながら休憩の後はレストランで食事。少し食休みしたところで時間切れ…
次はもっとゆっくりお邪魔したいサウナでした。

定食

カツオのタタキがたっぷり