のり310

平日大雨サ活…18:00🕕️
平日500円券を使って入館🎫

実は昨日から金曜日まで教育のため
定時間終わり…うれしい⤴️

一旦帰宅して自家製豚丼をかきこみ🐷
すかさずおふランへ…

今日は良いことだらけ...
早く帰れるし
かみさん機嫌いいし
入口近くに車停めたし
受付嬢べっぴんさんだし
サ室はすいてるし
あっつあつだし
水風呂ひゃっけーし
内気浴ガラガラだし
アマミ出まくりだし
ととのいサンキュー👍✨

サウナ10分 水風呂1分 休憩10分 × 4

梅雨明けが待ち遠しい…

#おふろランド北上
#平日500円券
#専門技能教育
#豚丼共喰い
#幸運な１日
#梅雨明けはいつ?
#土曜日は飲み会…🍺

豚丼

アサヒスタイルフリートリプルゼロ

炭酸水

日焼けしたいサ活…7:30🕢️

なのに曇り空☁️時折小雨がパラつく🌧️
外はジメジメ蒸し暑い😡

この間来たとき故障中だったマッサージチェア。
そろそろ直ったかと思いきやまさかの撤去…😱

仕事でも大きなトラブル連続…とその悪い流れ
を断ち切る浄化サ活…徐霊(洗体)後サ室IN♨️

そこはまさに地獄の熱さ、灼熱🔥
3分でつゆだく8分で限界💦

たまらず水風呂に飛び込みクールダウン🐧
からの外気浴で極楽浄土…👼

いつものように大の字で寝そべっていると
消防車や救急車のサイレンが近くで鳴り止む🚨
チラッと覗き込むと車3台がからむ交通事故⚠️

私の推測だとシルバーの車の爺さんが逆走して
まず軽自動車と接触しはじきとばす。その後、
勢いで大型ダンプに接触…といったところか⁉️
負の連鎖が止まらない…

サウナ8分 水風呂1分 外気浴5分 × 3

早く運転免許証を返納しなさい...👴

#モンテインホテル
#生憎の曇り空
#マッサージチェア撤去
#設備トラブル
#交通事故
#負のスパイラル
#事故に巻き込まれた方々に心よりお見舞い申し上げます…

水

定時あがりサ活…6:00🕕️

会社の残業規定により今月は45h以内にしたい
ため本日は定時間(4:40)で帰宅✌
おふランにはまだちょっと早いので打ちっぱな
しへ🏌️‍♂️熊を警戒しながら80球打ち込みおふラン
駐車場へ到着🚙

開店5分前にもかかわらず先客5人程いらっしゃ
いました。

開店までとりあえず車内でW杯を観戦⚽️
スペインの組織的守備の前にフランス自慢の
攻撃陣が完全に押さえ込まれてたね💧

6:00 平日500円券を使いまた平日500円券をGET!
七夕の６枚が減らない…

今日も冷感ボディソで洗体しサ室へ…
室温【100℃】表示でココロオドル⤴️
仕事でもゴルフでも汗をかいたはずのにまだまだ
ジャブジャブ流れでる汗…人体の神秘🫀

水風呂後の休憩ではもちろん寝落ち💤
夜勤明け。寝ない訳がない…

サウナ10分 水風呂1分 休憩覚えてない ×3

退館すると『今日はモンテインで日焼けサ活のほう
が良かったかな…？』と思えるような天気☀️

とにかく今日は暑くなる予報です。
皆さん【暑熱順化】で熱中症予防を…

#おふろランド北上
#３６協定
#ビビりながら打ちっぱなし
#W杯 🇪🇸 VS 🇫🇷
#冷感ボディソープ
#寝落ち確定演出
#暑熱順化
#平日500円券も順化
#⚽️のくだりは解説の柿谷曜一朗の発言丸パクリ…😎

薬味いろいろぶっかけ冷奴

アサヒスタイルフリー トリプルゼロ

水

疲労困憊サ活…21:00🕘

子供たちから｢日曜日市民プールに連れてって｣と
頼まれていたが生憎の天気…☔
仕方がないので盛岡のゆぴあすへ遊びに行く🏊‍♀️
昨日は休出だったので希少な休みが…って感じ💧

翌日に疲れを残さないため子供たちが寝静まって
からおふランへ…♨️
営業時間延長の効果で21時過ぎでも人は多い。

今日はポスターでおすすめしてた
サウナ→水風呂→休憩→不感湯のサイクルで３本
僕は不感湯でも寝落ちする自信あります✊

洗体時備え付けの冷感ボディソープを使ってみる。
デリケートゾーンの裏がスースーする…😖

今日気づいたこと…。
夜の半露天風呂で天井を見上げると光が反射して
水の揺らめきが映る…癒される…👼

サウナ10分 水風呂1分 休憩10分 × ３

湯上がりに【あんま王4】で揉まれ
ハンモックで揺られ、リフレッシュ完了🍋

皆さん、毎月20日。生ビール200円やて‼️

#おふろランド北上
#水遊び大好き
#希少な休み
#デリケートゾーン冷
#コースティクス
#あんま王4
#大盤振る舞い
#冷感ボディソ実は最後にもう一回やりました…❄

中村麺兵衛北上店

牛丼 & もりそば天ぷら3種

炭酸水

夜更かしサ活…20:00🕗

子④の運動会のため明日は有休…
なので、仕事終わりにおふランへ♪
平日500円券使用🎫

今日は『９日』キューゲルロウリュの日
実は初体験…💕

まずは腹ペコなのでお食事処へ行き
生姜焼き定食を掻き込んで風呂へ…♨️

洗体後女子バレーを見ながら２セット
そして21:00の回に…

凍らせた白樺のアロマ水を熱した石に置く🧊
漂う白樺の香り…
たちこめる熱気…
沁み入る蒸発音………昇天…

その後のととのいTIMEは1時間以上寝落ち💤

気付けばもう22:30過ぎ💦
あわててもう1セットでFinish!!

サウナ10分 水風呂1分 休憩?分 × 4

営業時間延長で23:00過ぎてからもお客さん
いらしてましたね…👍

#おふろランド北上
#キューゲルロウリュ
#ネーションズリーグ
#日本 VS タイ
#白樺アロマ
#寝落ち
#芸能まつりまであと１ヶ月…

生姜焼き定食

炭酸水

水

ファミリーサ活…17:30🕠️

今日は全員同時入館で時間差帰宅作戦✨

まずは短冊に願い事を記入🎋
子供たちの願い事は…
・熱中症になりませんように
・早起きできますように
・新幹線の運転手になりたい
・またディズニーに行きたい

なんて純粋なのかしら✨

願い事記入後はいつものようにキッズコーナー
にて汗だくで遊ぶ遊ぶ…

そしてごはんを食べおふろに入れお着替えを
させデザートを買い妻へ引き渡す🍦
私は浴室に戻り第２ラウンド♨️

存分にソロサウナを楽しもう…が、
今日のサ室は常に満室🈵️
たまに誰かの肌に触れて気持ち悪い🤢

水風呂にも先客3～4人…商売繁盛です💰

今日の変化点は期間限定で【不感湯】が登場‼️
３６℃前後のお湯でまどろむ…

サウナ10分 水風呂1分 休憩?分 × ３

21時近くなってもなかなか空かないので
もう帰ります…

#おふろランド北上
#ファミリーサ活
#七夕の願い事
#よく遊びよく食べる
#妻へキラーパス
#第２ラウンド
#満員御礼
#ネットで変なTシャツ買っちゃった…

塩野菜タンメン & カレーライス

炭酸水

朝風呂復活サ活…8:00🕗

値上がり後初おふラン♨️
フロントにて平日500円券をGET

さすがに平日朝風呂は空いてる
広々サ室でW杯🇵🇹VS🇭🇷を観戦しながら
ゆったり蒸される

誰もいない水風呂&内気浴スペース…
ととのい椅子ではもちろん寝落ち💤

サウナ10分 水風呂1分 休憩？分 × 4

自分のライフスタイルにマッチした
営業時間にマジ感謝…😭
ありがとう‼️おふラン👍✨

#おふろランド北上
#朝風呂復活
#北中米W杯
#ポルトガル
#クロアチア
#C・ロナウド
#L・モドリッチ
#七夕の短冊の願い事何にしようかな…

炭酸水

真夏日サ活…8:00🕗

マッサージチェア入院中…
しゃーない…サ室へ…

外の気温同様に今日も相変わらず
サ室アチーなー🔥
10分居座るのキチー💦
でもなんとか10分蒸される。

今日はソロサ活じゃなかったけど
外気浴では全裸で大の字…包み隠さず
みっともないの見せびらかしてｽﾝﾏｿﾝ💧

サウナ10分 水風呂2分 外気浴10分 × ３

今日も日焼け⤴️☀️

#モンテインホテル
#マッサージチェア入院
#真夏日
#サ室ゴキゲン
#光合成
#大の字
#モロ出し→変態
#おふランの短冊に何書こうかな…🎋

水

梅雨の晴れ間サ活…19:30🕢️

今日は真夏日予報だったので6/26から始まった
北上市民プールへ今シーズン初GO🏊‍♀️
水はまだちょっと冷ため…でも子供達大喜び🎉
私は私で肌を軽く焼けて大満足🕶️

日中頑張ったので夜にご褒美ソロサ活👍

館内に足を踏み入れた途端さまざまなイベント
情報を目にする…平日500円てエグない？
企業努力に感服…✨

サ室で私より色黒の人発見して密かにライバル
心を燃やしその人より長くサ室に居座る🔥
日焼けして間もない体にはストーブの熱はやや
キツくヒリヒリと痛い😭
なので水風呂はより天国感Up～👼

サウナ13・10・10分
水風呂1分 休憩10分 × ３

海開きが待ち遠しい…

#おふろランド北上
#7月のイベント
#夏が好き
#海が好き
#スイカ好き
#花火好き
#カブトムシ好き
#サザン好き
#キンキンの生ビール大好き…🍺

サイゼリヤイオン江釣子パル店

小エビサラダ

スーパードライ 生ジョッキ缶

炭酸水

ただいま岩手サ活…19:00🕖

ひさしぶりの熱波イベント🔥

19:30の熱波を喰らいに来館…すると
営業時間変更と料金改定のお知らせが‼️
営業時間変更は嬉しすぎ⤴️
夜中にサ活ができる✨
料金改定はこのご時世仕方がない💸

まずは洗体し炭酸泉にて下茹で🐙
19:23にサ室INしその時を待つ…

19:30 支配人率いる熱波軍団登場👿
全員にコップ一杯のオロポが振る舞われ
始まった【チベットヒーリングロウリュ】

ティンシャの音色にお経のようなBGM♬
集中・浄化・昇華のはずが笑ってしまう🤭
おふランはエンターテイナーです🤡

サウナ10～15分 水風呂1分 休憩10分 × 4
(ロウリュの回だけサウナ15分）

湯処葛西のステッカー貼っちゃった😉

#おふろランド北上
#往復1000㎞
#無事に帰宅
#朗報 朝風呂復活
#熱波イベント参戦
#ヒーリング
#独特のロウリュ
#エンターテイメント
#ステッカーボードもうすぐ満タンです…

TankoTonko

納豆ひき肉カレー

炭酸水

炭酸水

夢のあとサ活…17:30🕠️

年１の🐭旅行

1日目ランド🌞
ヴァネロペのイベントだったので
スイーツ多め🍰糖分過剰接種🍭

2日目シー☂️
25周年のイベントだったので
スイーツ多め🧁糖分過剰接種🍬

ビュッフェでは欲張って食べ過ぎた🍴
体重計のるの怖い…😱

子④が身長102cm越えたので
たくさんアトラクションに乗れた🎢

パーク後は定番の『湯処葛西』さんへ…
さすが都会の施設はレベル高し😍

前来たときはオートロウリュ式のサ室と
スチームサウナの２種類だったけど
スチームサウナが【白閃】という名に…
温度80℃セルフロウリュ式(ラドル1杯)の
HUUM製サウナにリニューアル✨

その２種類のサ室をそれぞれ１回づつ堪能

どちらも居心地の良いサ室で長居できる
水風呂も軟かくとても良き…
ゆっくりととのう時間はなかったけど
ナイスサ活👍

サウナ10分 水風呂1分 × ２

サウナ後は子供たちと炭酸泉や鉱物泉に
浸かりだらしない顔になりFinish‼️

ステッカー購入したのであそこに…😏

#スーパー銭湯湯処葛西
#🐭旅行
#楽しすぎる
#パルパルーザ
#スパークリングジュビリー
#ヴァネロペかわいい
#スイーツざんまい
#パレードもグー
#遊び疲れて全員死んだように寝てる…

ミニチャーシュー丼 & 棒々鶏サラダ

オロポ

水

梅雨入りサ活…18:30🕢️

今日は一日中雨☔
明日も一日中雨予報☔
雨降りはいやだけど
去年みたいにあまりにも降らないのもね…

おふランは季節・天候にあまり左右されない
半露天風呂なので梅雨もへっちゃら👍

明日からまた仕事だな…なんて考えながらの
サ活。心も梅雨空のよう☔

サウナ10分 水風呂1分 休憩10分 × 4

サッカー盛り上がってんね…⚽️

#おふろランド北上
#東北梅雨入り
#心も天気も湿っぽい
#初サレモン
#お花をビールジョッキに活ける
#今週🐭の国に行く
#天気が心配…

本格インド料理 タージマハル

シェフのおすすめセット

サレモン

炭酸水

青空サ活…7:30🕢️

雲ひとつ無い青空を日本晴れと言うそうな…🇯🇵
今日はホントそんな日🌞

私のモンテインの楽しみ方はマッサージチェア
・サ室独占のほかに実はもう１つある…
それは日焼け外気浴🕶️🏖️

夏は(虫さされ以外)好きな季節なのである☀️
海水浴・スイカ・かき氷・花火・冷やし中華・
とうもろこし・枝豆・おまつり・夏休み…etc.
そんな夏に似合うこんがり肌を目指す✨

まずはサウナへ…
きょ、今日のサ室過去一熱い…🔥
心拍数が 5分→140 8分→160 に上昇⤴️
9分でギブ✋水風呂へドブン💦天国👼

そして待ちに待った外気浴…
地べたに大の字になり紫外線をくらう🌅
鼓動が響く…サイコー…ヤバッ👍
１本目表面、２本目裏面…みたいな焼き方で
４セット。焼けた(ような気がする...)

サウナ9分 水風呂1分 日サロ10分 × 4セット

ちょうど良い黒さになりたい...

#モンテインホテル
#日本晴れ
#サ室ゴキゲン
#大の字
#ちょうど良い黒さ
#松崎しげるより下
#角田信明より下
#東幹久より上

水

W杯開幕サ活…18:30🕢️

いってもそんなにサッカー詳しくないし
そんなに興味もない…ただのミーハー😳

サ室のテレビで放送してるのかな？と期待⤴️
でもやってませんでした⚽️
やってたのはジャパンミュージックアワード🗾
見たことない歌手に聞いたことない曲…
さらに興味なし❌

サウナハットを深くかぶり精神集中✨汗だく💦
からの水風呂がたまらん❗天国👼

休憩は内気→半露→半外→壁際→内気
１回目の内気浴でデカ声で喋ってるおっちゃん
達に勇気を出して注意⚠️ｺﾞﾒﾝね💧

サウナ10分 水風呂1分 休憩10分 × 5

今日のおふラン変化点
サ室の上段の背もたれマットがずり落ちない
ように工夫されてたのと、半露天風呂の緑の
ゾウさんに仲間が増えてました🐘
うさぎ🐇イッヌ🐕‍🦺クマ？🧸かな…？
あとハンモックとかのレイアウトが少し変わ
ってましたね。

帰り際にくずもちバー(ラムネ)とオフコーラ
を買って飲み食い🐖
とっとと帰って自分の電源オフします…

#おふろランド北上
#W杯開幕
#にわかサッカーファン多すぎ
#アイドル同じ顔に見えすぎ
#男性歌手高温(ウラ声)使いすぎ
#おっちゃんの声響きすぎ
#緑化の方向性違いすぎ
#ハンモック子供人気高すぎ
#おふラン色々変化してて楽しすぎ…♬～

すき家 北上常盤台店

おんたまビビンバ牛丼 とん汁ラーメンサラダセット

オフコーラ

炭酸水

小雨降ってきたサ活…19:00🕖️

今日は車２台で夜ごはんを食べに出かけ
食後自分ひとり別行動でおふランへ…

日曜のこの時間帯は徐々に人が減ってきて
過ごしやすいという事に気付いてしまい最近
は夜に来ることが増えてきた🌙✨

サウナや水風呂等は言わずもがななので今回
は休憩スペースにクローズアップ🔎

この間は２階の休憩スペースにハンモックが
増えていたが、また新たなくつろぎアイテム
デビュー‼️
お父さん達爆睡確定のアウトドアコット
子供たちに人気でそうなドーム型クッション
などなど… ※要写真確認📷

帰りにフロントでウマミコーラとMOKUタオル
を購入💰
実は休憩スペースだけじゃなくサウナドリンク
やサウナグッズも充実しているという事実✨

いつかおふランで朝から晩まで過ごしたい…
なんてこと考えながら帰宅しました。

サウナ10分 水風呂1分 休憩5～30分 × 4

#おふろランド北上
#別行動
#休憩スペース充実
#アウトドアコット
#ドーム型クッション
#ハンモック
#充実の漫画や雑誌
#あずきバー色のMOKUタオル購入

すき家 107号北上和賀店

味噌ラーメン & ねぎ玉牛丼

ウマミコーラ

炭酸水

夜勤明けサ活…8:00🕗️

めっちゃ青空…ものごっつ青空…🌞
昨日から子①修学旅行🚎
今日は八木山ベニーランド🎡ベニー日和✨
負けじと私もモン日和✨

マッサージ → 洗体 → サ室IN🔥

サ室の床腐食防止のためか全体にマットが
敷いてあり、床が汗でベチャベチャ問題が
解決されていた…👍

ここの水風呂は季節の移ろいを感じる…
日の長さに比例して温度が変動します

そして日サロ外気浴☀️
少し風が強めだったけど気持ち良し😉

サウナ10分 水風呂2分 外気浴5分 × 4

今日は最大４人で蒸されてたけど、最後の
方はひとりぼっち…マッサージチェア独占

#モンテインホテル
#修学旅行
#中尊寺～仙台・松島
#サウナマット
#汗ベチャ解決
#24節気
#もうすぐ夏だね…

水

研修おわりサ活…19:30🕣️

昨日からの研修がやっと終わる…
普段体を動かす仕事なのでずっと座って
いるのはけっこう苦痛💥
でも研修の良い所は定時で終われる✌

一旦家に帰りご飯を食べてからおふランへ♨️
まず、二階の休憩スペースの変化に気付く💡
ハンモックが設置されてたり本のディスプレイ
が本屋大賞みたいになってたり小説が置かれて
たりと…ますます長居しちゃいます📚

ひとまずサウナへ🏃‍♂️💨
洗体後ちょうどタオル交換の時間になったので
炭酸泉にて下茹で🐙からの一番乗り🥇

19:00あたりはサ室いっぱいに人がいたけど
時間が経つにつれて徐々に減ってきた印象
好きな所に座れるし好きな所で休憩できる✨
やっぱ平日サ活はいいね👍

サウナ10分 水風呂1分 休憩5～20分 × 4

以前某会社がサイバー攻撃受けてから市場で
見かけなくなった健康ドリンクを久しぶりに
見つけたので購入し帰宅💰

飲めば飲むほど健康になる…💊

#おふろランド北上
#研修おわった
#定時あがり
#本屋大賞
#健康ドリンク
#初ハンモック
#眠ってまうやろーー

アサヒスタイルフリー トリプルゼロ

炭酸水

土曜のよ～る～さ♪サ活…19:00🕖️

夜のおふラン🌙✨
そういえば回数券使いきってた…
どうせ使うからと思いきって２冊購入💸

サタデーナイトだから混んでるよ当然
人の隙間を見つけながら汗を流す💦

水風呂や休憩イスの混雑は見られず
余裕を持ってリラックス…

時間が経つにつれて部活終わりの学生!?
が増えてさらに混んできた印象…
にしてもいい筋肉…💪✨

サウナ10分 水風呂1分 休憩5分 × 5
炭酸泉 → 水シャワー → Finish!!

来月から新たなイベントはじまるみたい
Coming Soon…✨

#おふろランド北上
#恋をとめないで
#大盤振る舞い
#筋骨隆々
#キューゲルロウリュ
#アロマ大好き
#６位以外は全部食べた
#７月になったら冷麺絶対食べる…🍉

すき家 北上常盤台店

チーズ牛丼豚汁サラダセット フライニンニクのせ

スーパードライ 涼冷辛口

炭酸水

有休サ活…10:00🕙️

朝おきたら首が痛い💥寝違えた…(泣)
痛いので温めるため討ち入り⚔️

今日は男性２番目に入館✌
色々な武将のイラストロッカーが選び放題🏯
伊達政宗と迷った挙げ句【37】の浅野殿に決定
衣類をしっかりとたたみいざ出陣🔥

漢→溶→漢→溶→漢の順で5セット
３・4で自分がロウリュを🚰
老廃物を流し落とし脱出🏃

灼熱から水風呂へ…まさに天国👼
二の腕がアマミで豹柄に…🐆

外気浴スペースで横になれば新緑が目を労る

サウナ10分 水風呂1分 外気浴5〜10分 × 5

マーライオンの所で患部をあたため
最後に桶シャワーを2回喰らいFinish!!

首の痛みはだいぶ良くなったけど
寝違えにはあたためNGだったかな…？

#古戦場
#寝違え
#武将ロッカー
#漢・浅野
#アマミ炸裂
#大阪のおばちゃん
#目には青葉
#桶シャおかわり
#限定と涼冷辛口と缶デザインに誘われた…🍺

カツ丼セット

涼冷辛口スーパードライ

炭酸水