ちゃーしゅーめん★

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

【感想】
•仙台駅前でこれほどの温浴を楽しめれば気分は非常に心地よい。お風呂は3種類。寝転びバブルと通常。そして水風呂だ。
•洗い場と風呂が対面になっていてこちらに背中が向いている構造。なんだか珍しい気がした。
•サウナに入ると心地よい木材の香りがする。サウナマットはふんわりとしていて心地よい見慣れた黄色ではなくブラウン。高級感があった。
•意外とテレビ併設型でモントレらしくない感じもしたが気にならない。サウナ室はL字型に座れるようになっておりテレビと対面しないスペースがほとんど。気遣いが溢れてる気がした。見る人も見ない人も心地よい空間で。
•サウナから水風呂まではゼロ距離。すぐに身体を冷やせる。

【工夫した点】
•トトのいスペースはない。
•であれば作るしかない。
•なんとシャワースペースにカーテンがあるのがモントレのすごいところ。そしてその近くに高さがある持ち運び可能な風呂椅子が、ある。
•風呂椅子を持ちシャワースペースに入る。そしてカーテンをしめる。壁に寄りかかるように椅子を設置し足を伸ばせば瞑想トトノイスペースの完成だ。
•誰にも迷惑はかけない。それでもととのいたい。少し異質な行動になるがそれでいい！、いやそれがいい！
•一回めでバチバチにととのいました。ありがとうございました。

マラソン終わりに汗を流しにカプセルイン大塚へ。
初訪問にしてリピート確定の有意義訪問となりました🧖

★入館手続き★
大塚駅から徒歩1分。駅から出ると聳え立つカプセルイン大塚の文字が！山手線降りてすぐに温浴できるのはありがたい。
エレベーターで4階に上がりまずはロッカーに靴を収納。入り口横だけでなく建物に上がってからも下足ロッカーあります。一杯でも焦らなくてOK
受付にて手続き。先払い制です。今回は90分の日帰り利用を選びました。電子決済対応しており良きです。

★入浴準備★
エレベーターで男性浴室へ。休憩スペースと大浴場が同じフロアにあります。エレベーターが開くとすぐに脱衣所です。裸の同志が歩いてます。驚かなきよう。私は荷物が多かったのですが、アジア系の日本語堪能お兄さんが「初めて？荷物はここに置くといいよ。タオルは使い放題だよ」と優しくレクチャーしてくれました。

★入浴★
いざ入浴。いつも通り汗をしっかり流し身体を清めます。お湯も感覚35度~40度くらいでこれからサウナに行くにはちょうど良いです。

肌感8名くらい収容のサウナ室にメトスのikiサウナがドーン！15分ごとのセルフロウリュです。
温度湿度共にちょうどよく柔らかい高温状態で身体が緩みます。しかしセルフロウリュで事態は一変。一瞬にして蒸気がサウナ室内を包み灼熱に。肌にビンビン来ます。セルフロウリュまで体感して一回としたいですね。

すぐさまほぼ扇形の水風呂へ。身体を清めて14.4度の神水に浸ります。これが、めちゃくちゃ気持ちいい。水風呂から1mには内気浴の椅子が設置されています。至れり尽くせり。マラソンの疲れからか一回で整い状態に。実は脱衣所の非常口を開けるとサンダル二つ、椅子二つで外気浴スペースがあります。バスタオル必須です。私は時間と混み具合で今回は楽しめず。次の機会に回します！

何はともあれまた絶対に行くサウナができました。
近くに住んでたらホームサウナにしたい🧖