みるみる

2025.05.11

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事の合間サウナ
黒湯で下茹でしてから3セット
しっかりととのって朝4時からの労働分を一旦リセット
もう1泊頑張ります

サムギョプサルとオロポ

肉からしか得られない栄養、あります

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.4℃
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