みるみる

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：湿度高めなアチアチサウナで1セット目から汗だくだく
吹き込む風が気持ちよすぎてインフィニティの上で爆睡
第4日曜日が夜勤明けか日勤だったら仕事終わりに来るルーティンにしたいくらい好き🙂‍↕️

Sagamihara欅

昆布水つけ麺(塩味)

昆布水つけ麺がブーム

サウナ：10分 × 4, 風弥さきさんアウフグース× 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：仕事終わりにゆげ蔵LD🎀
おすすめしてくれた知人に絶対ボタンを押してほしいと言われたのでおそるおそる押すとアチアチのサ室がもっとアチアチに。新感覚で面白かった
熱い空間から出たあとに熱い梅昆布茶なんて飲めるわけないやろ、、、って思ってましたがめちゃくちゃ美味しすぎて染みまくりでした

ガリガリ君オロポ

こんなのガリポだよお😭

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サ室やアメニティ含め、館内がハーブ系の香りに包まれていて最高にリラックスできる
スチールタンクの水風呂は水温以上の冷たさを感じて最高です🙂‍↕️

BEER AFTER SAUNA

明日も仕事だけど飲ませてくださあああい

サウナ：ドライ 10分 × 2、スチーム 10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休日労働後に
シャンプー貸出サービスありがたい〜

VEGEGO 本厚木

サムギョプサル定食

焼いた肉の誘惑に負けた

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：仕事終わりに念願のSauna kota LEPO
薪の香りと火のはじける音が心地よくてずっとサ室にいられる
水風呂がヌルッととろけるような水質で最高に気持ちよかった

サーティワンアイスクリーム 溝口店

スモールダブル(サーティワンパーティ、ラブポーションサーティワン)

サウナ後のアイスうま🐴

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：念願のしずの湯LD🎀
オートロウリュの威力に吹っ飛んでからの滑らかな水風呂が最高
内気浴だけど天井が高くて程よく風が入ってきて気持ちよかった

マクドナルド 小田急相模原駅店

マックフライポテト グランデ

Lサイズとそんな変わらんやろって舐めてました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：小田急サ活6箇所目
あつ湯でしっかり下茹でしてから3セット
アロマキューゲルロウリュでしっかりアチアチになりました
あまみもでて最高

脂がのった鰤としらすの丼 と オロポ

魚、たまに食べるとめっちゃ美味しい説

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：波の音を聴きながらの内気浴が最高
次はビーチサウナにお邪魔したい

キャラメル風味エスプレッソ生シェイク

うま♡

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：48時間拘束が終わってバッキバキの身体を癒しに
久しぶりに来たら心做しかととのいいすが増えていたような気が

幸楽苑 川崎千年店

冷やし坦々麺 メンマトッピング 麺硬め

うまままま🐴

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事の合間サウナ
黒湯で下茹でしてから3セット
しっかりととのって朝4時からの労働分を一旦リセット
もう1泊頑張ります

サムギョプサルとオロポ

肉からしか得られない栄養、あります

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：小田急サ活 5店舗目
菖蒲湯で下茹でしてから3セット
アツアツサ室にいい感じの風が吹く外気浴、最高
地元のおばちゃん御一行様がもう少し静かだったら尚良かった

鳥清 本店

焼き鳥唐揚げ定食とグレフルサワー

味噌汁が美味しいお店ってなに食べても美味しいよね

あつ湯：10分× 1
サウナ：5分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
ぬる湯：3分× 3
合計：3セット

一言：サ室に貼ってあった店長さんおすすめの入り方で5月初サウナ
アロマスプレーはベリーの香りをチョイス
地下水掛け流しの樽水風呂はずっと入れるくらい気持ちよかった

復活クリームソーダ(セルフ)

芸術🖌

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：小田急サ活 4店舗目
炭酸泉でじっくり下茹でしてから3セット
しっかり湿度もあって80℃とは思えないアチアチ感でした

シンロウリュチャーハンとオロポ

カリカリおこげがおいしい オロポめっちゃでかくて横転

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：小田急サ活3店舗目
フブちゃんのお湯で下茹でしてからサウナ3セット
サウナの温度がもう少し高かったら最高だった
締めの寝湯で爆睡かましました

はあちゃまさん最高に可愛いです🙂‍↕️

から揚げ1kg揚げるまで(食べるまで)終われまてん 赤いしゅわしゅわシトラス

今日からまつリスになれという陰謀を感じる特典ラインナップ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：念願の狛江湯
連勤の疲れもあって1セット目からぶっ飛び
最後は炭酸泉でしゅわしゅわ
実は人生初銭湯でした。

痺れキーマカレーとオロポ

カレーとパクチーって合うのね

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：連勤中なのでサウナよりもお風呂メインの日
地理的な要因もあってか民度高めでしっかりととのえた
残り５店舗頑張ります

ポポラマーマ 成城学園前店

あまおうサンゴのスフレパンケーキ♡

高級住宅地･成城に集いしふぁんご

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：奇数日なので西側WOODS
木の香りを感じながらじっくりととのえました
LAMPIの日に再訪したい

サウナスオロポとフライドポテト

真実です

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：日曜日のお昼なのに貸切
仕事終わりにのんびりととのえて最高でした
3時間1800円はコスパ良すぎ

湯あがりアイス

しゃくしゃく❄️

サウナ：12分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：コスパと質のバランスが神
オートアウフグースでぶっ飛んだ

東京油組総本店 赤坂見附組

油そば大

健康にいいのでゼロキロカロリー

かおるこ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
すちこ：10分 × 2
コールドルーム：4分 × 2
合計：4セット

一言：いいお値段するだけあってしっかり設備投資されているなといった印象
女性用の外気浴スペースが2席しかないのが渋い。行くならど平日の昼間一択。

【2時間利用】

いまがわ食堂 西新宿店

しらす丼定食

ほかにもお魚をたくさん食べました🐟