おみそ大根

初めてストーブ前の一番下の段に
座りました。
ストーブ前だけど熱過ぎない。
やっぱり熱気は上に上がって行くから？
なので割とさっくり9分過ごせました。
#サウナ

温まりきらなかったか
ちょっと水風呂厳しかったです。
でもしっかり1分入りました。
#水風呂

露天風呂スペースの座風呂で休憩。
背中が暖かくて良き。
のんびり涼んでその後しっかり
露天風呂で温まりました。
#休憩スペース

2段目入口近くに座りました。
結構熱くて汗出ました。
心地よくて9分あっという間でした。
#サウナ

1分浸かりました。
ちょうど良い冷たさでした。
#水風呂

露天風呂スペースで休憩。
秋の涼しさが1番外気浴に
適してるな〜と
ぼんやり考えながらととのい。
紅葉も程よく色づいてました🍁
#休憩スペース

空いてたのでのんびり出来ました✌️
今日は入口近くの2段目。
そこまで熱くならないかな〜と
思っていたら結構汗かく。
でもそこまできつくなかったので
9分がんばりました。
#サウナ

頑張った体にしみ渡る…!
1分浸かりました。
#水風呂

露天風呂スペースで休憩。
外気温が10度前後だったので、
呼吸したとき冷気が喉にささって？
むせました😅
でもこの寒さが気持ち良い。
まったりととのい。
#休憩スペース

外気浴で冷えきった体を
茶碗風呂に沈めて最 ＆ 高。
この瞬間のために生きてた！！
と言っても過言では無いくらい
良かったです😊

月曜日の夜だからかサ室には
ほとんど人が居ませんでした✌️
せっかくなのでオートロウリュの前に
陣取らせていただきました。
ロウリュきたー！
じわじわくる熱さにニヤニヤしてしまう。たのしい〜！
9分がんばりました。
#サウナ

熱々になった体をドボンと水風呂へ。
しみる〜😭
#水風呂

露天風呂スペースで休憩。
涼しい季節になってきて、
外気浴がますます楽しくなる。
ととのいました☺️
#休憩スペース

今日こそはマイ塩を持ってきたので
いよいよ塩サウナ行くぜ！٩( 'ω' )و
と意気込んで入ってみたら
全然熱くない〜😭
浴室と同じくらいかもしくは涼しい？
とりあえず塩塗って椅子に腰かけてみる。やっぱり熱くない。
もしかして稼働してない？
後から入ってきた人とも熱くないね〜
って話しました。
シャワーも使えないし😭
もうちょい頑張って欲しいです😭
というわけで仕切り直しで遠赤外線の方へ行きました。ようやく汗が出た…!
9分がんばりました。
#サウナ

ここの水風呂は広くて深くて
とても楽しみにしてました☺️
1分浸かりました。#水風呂

サ室前、電気風呂横、露天風呂に
それぞれ休憩用イスがありました。
電気風呂横にコールマンのチェアが
あったので惹かれてここで休憩。
色んな人が湯船につかりに来るので
ちょっと落ち着かなかったけど
座り心地は最高でした👍
#休憩スペース