サウナラ

低温10分✖️1
高温1段目9分✖️2
高温2段目8分✖️1
水風呂1分✖️4
外気浴10分✖️4

外気温が高くなってくると、高温10分はキツい…
従業員さんがドライヤーある手洗い場でずっとお湯を流してたのは何でなのが謎でした♪

低温10分✖️1
高温1段目10分✖️1
高温2段目10分✖️2
水風呂1分✖️4
外気浴10分✖️4

色々と忙しくて2週間ぶりのジートピア。
館内着が厚手タオル生地のものから薄手のものに変わってました。デザインもカッコいいですね。

低温10分✖️1
高温1段目10分✖️1
高温2段目10分✖️2
水風呂1分✖️4
外気浴10分✖️4

先週から声帯に異常が生じて声が全く出なかったため2週間ぶりのサウナ。
やっぱりいいですね♪

麺や 七彩

冷やし中華

低温10分✖️1
高温1段目10分✖️2
高温2段目8分✖️1
水風呂1分✖️4
外気浴10分✖️4

今日はかなり外気温が高いので、2段目もかなりの暑さ。
さすがに10分持ちませんでした。

増やま

ガリ酎➕パクチー天ぷら

低温10分✖️1
高温1段目10分✖️1
高温2段目10分✖️2
水風呂1分✖️4
外気浴10分✖️4

最近完全にホーム化しているジートピアさん。
外気浴に行く扉が新しいものに取り替えられてました。

高温1段目10分✖️2
高温2段目10分✖️2
水風呂1分✖️4
外気浴10分✖️4

船橋での仕事終わりに訪問。
年末に購入した回数券が残り2枚だったので、明日まで販売の回数券11枚つづりを購入。

外気温が高くなってきたせいか、室内がいつもより熱く感じました。

高温1段目10分✖️2
高温2段目10分✖️2
水風呂1分✖️4
外気浴10分✖️4

三連休の真ん中のせいか、比較的空いてました。
買うか悩みましたが、月末までお得な回数券販売してます。

ケロ10分✖️2
ログ10分✖️2
水風呂1分✖️4
内気浴10分✖️4

今日は珍しく有給だったので朝ウナ。
平日の朝は空いていていいですね。

ケロサウナの力強さも体感でき満足しました♪

みそきん池袋店

特製辛みそきん

高温1段目10分✖️2
高温2段目9分✖️2
水風呂1分✖️4
外気浴10分✖️4

先週目の手術したため、2週間ぶりのサウナ。
昨日大阪で行こうと思ったが、ここは準ホームで…
やっぱりいいですね♪

ロッカー右奥はアウフグースの練習スペースになっていて、若い女性従業員さんが一生懸命練習してました。

独歩(旧寅屋) 本町店

ハラミヒモ

高温1段目10分✖️2
高温2段目10分✖️2
水風呂1分✖️4
外気浴10分✖️4

今日は外気温高いので室内もかなり体感あつめで、2段目はかなりの暑さ。気づいたらアマミ出まくりでした汗

やきとん まるわ

皿ナンコツ

ロッキー10分✖️2
水風呂1分✖️2
内気浴10分✖️2

5時半から2セット。
水風呂が冷たくてガチっときまります。
大谷地から新千歳空港行きの空港バス乗れたからようやく東京帰れます。

昨日から札幌出張で今晩の便で帰ろうとしたところ、JRが全く動いてないため諦めてもう一泊。速攻で便の振り替え、今日の宿泊先を手配。
とりあえず軽く2セット。

札幌麺屋 美椿

味噌ラーメン

高温1段目10分✖️2
高温2段目10分✖️2
水風呂1分✖️4
内気浴10分✖️2
外気浴10分✖️2

今日はスタッフさんが結構な頻度でロウリュしてくれいたせいか室内はいつもより体感かなり高め。
ほうじ茶の香りもよく、特に高温2段目からの外気浴は非常に気持ち良かったです♪

麺や 七彩

味噌せりソバ

ケロ10分✖️2
ログ10分✖️2
水風呂1分✖️4
内気浴10分✖️4

オープンから少したったので再訪。
日が経つにつれて、設備が安定しているというか小慣れてきているというか、オープン直後に比べてかなり良くなってる印象。
これから先は楽しみしかないですね。

高温1段目10分✖️2
高温2段目10分✖️2
水風呂1分✖️4
内気浴10分✖️2
外気浴10分✖️2

先週と同じコースです。
サウナ後に楽天証券新春フォーラム参加しましたが、桐谷さんのときには昏睡でした…

高温1段目10分✖️2
高温2段目10分✖️2
水風呂1分✖️4
内気浴10分✖️2
外気浴10分✖️2

高温2段目からの外気浴は非常に気持ちがイイですね♪
冬期間はしばらくこのスタイルで行きます

麺や 七彩

芹塩そば

ケロ10分✖️2
ログ10分✖️2
水風呂1分✖️4
内気浴10分✖️4

リニューアルオープンおめでとうございます。
昨日まで出張だったので、早起きして朝風呂きちゃいました。
想像以上にかなりの混みっぷりです。

良いところはたくさんあるのですが、一番気になったのは、皆さんリファドライヤーの使い方に苦戦していたところ。
スパメッツァみたく使い方の説明書的なもの置いておくと皆さんありたいかもしれませんね。

ラーメン二郎 環七一之江店

汁なし

高温1段目10分✖️1
高温2段目10分✖️3
水風呂1分✖️4
内気浴10分✖️4

スタッフさんが時々ロウリュしてくれてました。
帰り際には全身真っ赤。

最近2段目のヌマにハマってます汗

独歩(旧寅屋) 本町店

天馬ハイボール➕煮込み

高温1段目10分✖️1
高温2段目10分✖️3
水風呂1分✖️4
内気浴10分✖️1
外気浴10分✖️３

久しぶりに札幌に帰省しない年末年始。
年末は激混みで消化不良だったため8時前にイン。
予想通り、常時5人くらいとかなりの空きっぷり。

ということは、高温室内はいつも通りの温度。
特に2段目からの外気浴は外気温も低いせいか、意識が飛ぶほどの気持ち良さ。
気づけば全身真っ赤っか…

大学ラグビー観て、正月を満喫してきます。

高温10分✖️4
水風呂1分×4
外気浴10分×4

もう少しで待ちに待った舞浜ユーラシアがついにリニューアルオープンするのにも関わらず、あまりにもお得な割引券11枚綴りをついに購入。

今日は世間はお休みなのか、常に満席でたまに座り待ちがでるほどかなりの混みっぷり。

1回目、2回目は、1段目と2段目でなんかいつもと違う感じ。
3回目以降は初の3段目で、ようやくいつもの1段目と同じ感じでした。

年内最終営業日のそばうささんで、年越しバジルそばは激ウマでした♪

SOBA STAND そばうさ

バジルそは