ぜろりん

2023.01.28

14回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 6
水風呂:30秒 × 6
休憩:6分 × 6
合計:6セット

サウナ→焼肉→サウナのゴールデンルーティン。
気温も低かったので水風呂は手早く外気浴で冷却しととのいへ。

焼肉とオロポ

サウナ後すぐに焼肉食べれてまたすぐサウナに入れる幸せ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 30℃,23℃,15.8℃
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