いしづか かん

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：なんにも情報を入れずにいったらサウナで機械つかっててびっくりしたし最高だった！
外気浴のところも！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

あとはお風呂まったり入って漫画読んでた
ブルーロックのU20戦を見終えました