拓ダイナー

今週もよく頑張ったー
これはもう、サウナだサウナ〜(*´Д｀*)
ずっと訪れたかった 龍の湯 へ

22時イン
受付横の看板
【風除け大判バスタオル(2m × 0.9m / 250円)】
せっかくなのでレンタルしてみることに

まずはサウナ室へ🔥
5段のベンチには30人ほどが座れる広々とした空間。上段でじっくり蒸され、流れる流れるー⤴️
水風呂16.5℃、風呂も広くて、気持ち良き✨
露天エリアには、アディロンダックと足置き付きの外気欲スペースが超充実している🥰

受付で借りた大判タオル をかぶってみると、心地よすぎる、冬の外気浴が幸せ時間に、、
マイ大判タオル買います(*´Д｀*)

気持ちよく4セットでフィニッシュ
今日も、熱と冷が交わり、脳みそがツルツルになりました😇😇😇

24時を過ぎても館内は賑わっており、人気なのもわかる素敵な施設でした。
龍の湯さん、ありがとう。また来ます。

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：3セット

タコ煎餅

明石市といえばタコ 売店で土産用に購入

ノーサウナだけど立ち寄ったので記録として

スキー帰りの夕方、家族で立ち寄る。小学1年生と4歳の子どもを連れての入浴では、サ室を目の前にしながらも、サウナチャンスは断念せざるを得ない、、

しかし、「ちょっとだけサウナ、見てくるわ」と子どもたちに声をかけ、サ室のドアを開ける、、
2段のベンチに8人ほどが座れる空間。熱さはやや控え目ながらしっとりと気持ちよさげだ。
「ああ、サウナってやっぱりいいなぁ」としみじみ感じること、約10秒、、
無駄にドアを開け閉めして、申し訳ありません、と思いつつ、退室、、

そして、水風呂もキンキンキンに冷えているなぁ。と感心している横で、子ども達がキャッキャいいながら入ってるしー(*´Д｀*)
サウナーさん達、ほんま申し訳ありません、と思いながらも、テンションだけで、この冷たい水風呂に入れることに度肝を抜かれる😅😅😅

施設は岡山県の奥津温泉という温泉地にありながら、スーパー銭湯のように多彩な湯船がそろい、温泉だけでも十分に満足できる場所でした♨️

今日は週に一度のサウナの日(*´Д｀*)

21時就寝準備完了。4歳の息子から「サウナ行ってきていいよ」のGOサイン
サウナだ、サウナ～！ウヒョー！と、いざ出発ー🚗

22時、サウナイン🔥
「ああ、これこれ！」体中にアドレナリンが駆け巡る。しっとりと蒸されるこの至福のひととき🥵
露天水風呂で熱と冷が交わり、今日もまた脳みそがツルツルになってゆく〜
気持ちよく4セット😇

湯ったりハウスさん、今夜もありがとうございました❣️



サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ラムネ

初めましての湯庵さんです

まるでスチームサウナのように浴場内は湯けむりが立ち込めており、視界ぼんやり。初めての施設で動線がわからず、ちょいビビる(*´Д｀*)

22時イン🔥
ちょうど22時から大きな団扇での熱波サービス。大団扇で風を当てるの難しそうやなぁ、と思いながら、心地よい風を頂きました。
オーバーフローの水風呂もまろやかで水温も良き。

そして、休憩場所を求めて露天スペースへ足を運ぶと、奥の方に寝湯を発見❣️これめっちゃ好きなやつ！今日の幸せが確定しました。

今日も気持ちよく4セット完了。脳ミソもツルツルです😇露天風呂の金泉も超気持ちよかったし、内にも露天にも休憩スペースが沢山あって、居心地抜群。全体的に動線も慣れるとスムーズで、快適に過ごせました。
湯庵さん、ありがとう。また来ます。


サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

三ヶ日みかんサイダー

今日は金曜日、待ち焦がれたサウナの日
日本列島を大寒波が包み込もうとも、サウナだサウナー！と胸を躍らせながら、出発ー🚗💨

22時イン🔥
いつも通りの気持ちよいサ室と、寒波のお陰でか露天の水風呂はいつも以上に冷たい気がするー(*´Д｀*) それが凄くよい😁

熱と冷が交わり、また今日も脳みそがツルツルになってゆく。気持ち良く5セット😇

今日もありがとうございました❣️

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

10日ぶりのサウナだサウナー！ウヒョ〜😆😆
と脳汁をたらしながらの午前10時にイン🔥

サウナ室はあまり混んでおらず広々と使って座れるくらい。日曜日でも朝から行くとゆっくり楽しめるのね😃浴場内のベンチも常に空いてる感じ😃
気持ち良すぎて、おかわり２回の5セットでフィニッシュ🤪今日も脳ミソがツルツルになりました😇😇😇
あかねの湯さん、ありがとう❣️


サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

カツナポリタンとオロポ

日曜から木曜の日課は、ジムでバイクを漕ぎながらTVerで『サ道』を観ること。画面越しに「サウナだ〜！ サウナだ〜！」と心のボルテージを引き上げていき、そして、金曜日は待ちに待ったサウナの日。

今日は、湯ったりハウス。
このサウナ、この水風呂、たまらんなぁ。
そして、熱と冷が交わるたび、脳みそがツルツルになってる気がする😆おかわり2回して5セットでフィニッシュしました。気持ちよすぎた〜😇😇😇

湯ったりハウスさん　ありがとう😊


サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

突然サウナチャンスが訪れ、初めてここへ。

15時頃イン。人はボチボチ。全体的にコンパクトで銭湯の雰囲気がかわいらしくもある。
サウナはちょうど好きなくらいの熱さと湿度でガッツリ汗かけました。そして水風呂の水がなめらかすぎて幸せ。地下水100%掛け流しの水風呂が自慢というだけある。

もうサウナも水風呂も素敵すぎた。
初めてやったけど、滋賀が地元やから水が合ってたのか、帰りたくないくらい大満足でした。サ室に流れてるJAZZでさえ愛おしいと思ったなぁー。
都湯さん、ありがとうございました。また来ます。

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

いただき

豚キムチ

ウマし

これがボナサウナかー！！と思いながら、全方向から心地良い熱を感じられました。気持ちよかったー。
22時頃にインしたので、人も少なくて広い浴場でのんびりできたし、露天風呂てなってるけど外気が少し入ってくるぐらいで丁度よい。場内の雰囲気もよきです。

あと、ボナサウナとは、フィンランド語のbona(良い)に由来していて、「良いサウナ」という意味なんやってねー(*´Д｀*)www


サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

2025年、サウナ初め。
サウナはよいスタートがきれたが、
体重が、正月3日で4キロ増。昨年10月から減らした5キロが一瞬で吹き飛んだ、、油断しすぎやなー。
また今年もサウナとジムで頑張ろう😃

朝ウナ〜☀️
隣のカプセルの人の7時の目覚ましで起きました。大感謝。自分の6時の目覚ましには気づかなかった。
ｱﾌﾞﾅｶｯﾀ-、ｷﾞﾘｷﾞﾘｾｰﾌ(*´Д｀*)

7時からの朝ウナ〜
フィンランドサウナもアツアツに仕上がっており、水風呂もキンッキンキン！
気持ちよく3セット
今年最後の大満足のサウナでした。
神戸サウナさん、ありがとう☺️

今年はサ道のおかげでサウナ生活に彩りができたし、嫁からの市民権も得ました（笑）
また来年もサウナを楽しめますように☺️

鶏三和さんすて岡山店

親子丼と唐揚げセット

朝ウナ後、岡山県へ移動

休憩後21時に２度目のイン
人も減っていてサウナ室にはスペースは常にあり、休憩イスも待たずに座れるくらい。
フィンランドサウナ最高ですね⤴️
水風呂が冷たいからなのか外気浴が寒く無い🤨

仮眠後1時に３度目のイン
ちらほら人はいましたが、フィンランドサウナは1人になれる時間もちょいちょいあるくらいでした。2時になる頃にはサウナ室もアツアツでいい感じに蒸されました⤴️
んで、露天風呂には人がおらず、丸太2本を独り占め。一本を枕にして、もう一本を抱きかかえて浮いてるのが、最高に気持ち良かった☺️

神戸サウナ１日目　合計　13セットくらい
明日も楽しみだ。

とうとう来ました。ここ❣️
今年のラストは宿泊です。
15時インで予想通り人も多く、イスは空いてたらラッキーくらいだったので、サウナだけを楽しむことに。今日は泊まりやし⤴️
サウナ室に入ったのが、たまたまアイスアロマ開始の15時30分前。このサウナに来ただけで既に満足度高めやのに、レモングラスの香りで更に浮かてしまう。
キンキンに冷えてる水風呂も良き。
そして、フィンランドサウナ。素敵すぎて感動🥺
また水風呂に、キンキン最高⤴️
16時00分のロウリュウサービスでオレンジの香りを満喫。
これは、、、無限ループの入口にいることに気づき、フィンランドサウナにもう一度だけ入って、浴場から退散しました❣️
神戸サウナ恐るべし😎

サ飯セット

サウナ：10分 × 17
水風呂：1分 × 17
休憩：10分 × 17
合計：17セット

初めてのことは大人になってもワクワク⤴️
行ってきました、なにけん❗️❗️
さすがですね。高温サウナ、瞑想サウナ、森のサウナ、高温内には超高温部屋もあるし、全て気持ちよかった。終えるタイミングを完全に見失ってしまい、17セット、、、森のサウナが貸切になったタイミングでようやく終わりにできました。なにけん恐るべし🤣
１日楽しめました。なにけんさん、ありがとう😭

鉄板ナポリタン〈トッピング卵の黄身のせ〉と、オロポ

超ウマし。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：適当に3
合計：3セット

時間が限られていたのでここに。
昼間に行ったけど、風が強くて外気浴するには根性が必要なくらいに寒かったー😭スチームサウナが温度低めやから外気浴の代用できたらと思ったけど、上手くはいかんかったな。そういうものではないのかなー。
サウナだけで楽しみました🙂

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

あーすっきり。
露天水風呂もずっと入ってたいくらい。
半身浴外気浴が気持ちよい寒さ。
湯ったりハウスさんありがとう！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3

初めて。ほぼ貸切。期待があまり高くなかった分、すごくよかった。

予約が必要なことを知らず受付で帰りました。
聖地にちょっとだけ近づけた日。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

東京ってキラキラしてる