zono-zoro3

2025.01.03

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
年末にインフルエンザに感染して寝込んでしまった
今年初&息子と久しぶりのサウナ
息子はサウナ3回目にして8分×3
まぁまぁ楽しんでた♪
15時過ぎで混んでなく
適温のサウナと冷たい水風呂でさっぱり
外気浴は寒すぎて無理
浴場でリラックス

初心者ですが、
今年もよろしくお願いします。

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