ただのサウナ好きな会社員

（ここのところ結構なペースでサ活していて嫁から嫌な顔をされます）

年末も差し迫った本日もがっつりテニスの後、コート近くのこちらに初トライ
運動施設の温浴場ということで、20-40代ぐらいのガタイのいい人達が多い？と思いきや60、70オーバーのご老人がほとんど！街中でも無いしなぜだ？不思議🧐

ジェットバスの温浴2つと水風呂の3浴槽にサウナが低温と高温の2つという珍しい構成
高温は100度ぐらいでかなりアチチ🥵
皆、備え付けのマットを2つ以上持って入るのでなぜだ？と思ったら床も壁も熱いのでお尻と足、人によっては背もたれ用にマットを使ってました
なるほど！確かにかなり慣れないとマット無しでは足も熱い😡

入って数分で汗がダラダラ💦💦
かなり早めに火照りがくるので、1回目は早々に水風呂へ
水風呂は20度ぐらいでややキリっとせず、浴室の縁で少し整ったあと2回戦へ
慣れもありいい感じで火照り水風呂へ
水温が16度ぐらいに下がっていて身を刺すような冷たさを少しだけ感じる
これはいい感じ！
浴槽縁に座っているとあの最高の整い感！
ここ数日で分かった事は、自分の体質的には、ある程度の高温サウナで結構火照らしてからの水温17度ぐらい以下でないとダメなこと
特に水温が高いと締まらない

整いスペースもないところなので、サクッと早めに3セットだけして帰路へ
ココはまた来よう！
今日もいいサ活でした

年の瀬の土曜にガッツリ運動の後14:30頃、「湯どんぶり栄湯」を訪問！そして激混み撃沈！😭
店の前に５、６名、人がいて写真とか撮ってる！
入り口も人がわんさと😭

ということで、ご近所の堤柳泉さんにターゲット変更
こちらは栄湯から大通り一本渡ったエリアですが、街の雰囲気が何か違う？😧
そうココは大人の街　ヨ•シ•ワ•◯🤭のど真ん中のようです
お風呂も色々あるようで・・・

この銭湯はランナーズステーションにもなってるようで、それ関連のポスターなどが色々と貼ってありました
今日はランナーさん達はいないようで地元のご老人ばかり数名程度
サウナ93度ほどと決して高くは無いがなぜがすぐに汗出る
いい感じ！
ただ水風呂が20度とやや高めで気持ちいいんだが個人的にはキリッとしない水温
なので3セットほど入りましたがやや不完全燃焼気味
なお、露天風呂が浅草の天然温泉！
2時間ほどゆっくり入り運動の疲れを落としました
今日もイイサ活でした

自転車で整う！？

子供の体調不良などもあり、今日は1日遅れのクリスマス
久しぶりに（シャンパンではなく）スパークリングを一本空けていい感じで部屋でぼぉー、としていると
「サウナ入りテェー！！」、という衝動に駆られ家の近所の湊湯にチャリで初訪問
20時半ごろについたら意外と空いてる
街の銭湯にしてはかなり綺麗な銭湯
シルク湯、熱湯、水風呂と一般風呂とあり、一般風呂の一画はボタン式のジェットバスになっている(最高！)
オートロウリュウのロッキーサウナも温度高めで最高
水風呂も18度で絶妙な水温で自分にぴったり
ココは90分制なので、急いで3セット　
私は、長湯タイプで、普通は最低でも３時間ぐらいいるのでやや忙しい感じで仕上がった
長湯なのでいつものぼせ気味に仕上がるのだが、今回、そののぼせた身体で家まで自転車で4、5分漕いで帰ると真冬の風が
気持ちいいこと！気持ちいいこと！
思わず自転車上で整っちゃいました！

ということで、今日もいいサ活でした

別荘近くのよく行くお風呂

近隣には話題のCYCLや富士山の森に囲まれたサウナ施設が多数あるなど意外にもサウナ天国？

さて、ここは併設のホテルの大浴場も兼ねている地元の大きめ銭湯という感じ
風呂の種類が少なく、カルシウム風呂？とアヒル風呂（アヒルが大量に浮いてる）、水風呂と露天風呂しかない
（電気風呂とジェットバスが無い！？残念😢）
ホテル併設なので外国の方もチラホラ
あと、毎回、地元の高校大学ぐらいの若者が集団で来てるので、かち合うとサウナ含めてかなり混むし賑やか😂

サウナは最大15,6名は入れるかな？
でも、出入りが多いのでどうしても温度が下がりがち
遠赤外線なのでロウリュウは出来まへん！
水風呂も水温高くキリッ！としないのもやや難点
露天風呂の隣りに大きな整いスペースがあり椅子も5,6脚あるため、春から秋ぐらいまでは大変賑わってます
が、11月以降は外は激寒！🥶（今日は気温マイナス2度）
なので、サウナ出て外気浴直行がお勧め！
皆、水風呂入るので、寒くて外気浴はできないのでガラガラです
室内にも一応、椅子が二脚あります

ま、色々、難点もあるお風呂ですが一通り揃ってるし1000円以下でサウナも入れるのは貴重なのでサクッと行くにいいお風呂😅私は大好きです

居酒屋も併設なので、サ活前、後に食事も可能（意外とちゃんとした料理が出てくる）

今日も、東京帰る途中のいいサ活でした

ザ！下町の銭湯
行った日がたまたま、老人無料デー？
おじぃちゃんだらけで激混み
最大8人ぐらいの狭いサウナも順番待ち状態
地元の常連組が、今日はダメだ！的な雰囲気😆

整うスペースは無いけど、露天風呂がほぼ部屋の様な作りで真冬でも寒く無く露呂の縁に座って外気にあたれるのがいい😄
あと強力電気風呂と超強力ジェットバスもありコンパクトに私の好きな風呂が揃ってるのもグッド！
次回は通常営業日に行ってみたい
今日もいいサ活でした！

4台ほどの駐車場有り
サウナマット持参推奨
シャンプーとボディソープは持参推奨
水風呂の水温が最高

一応、ホームサウナ？かな
月に2度ほど週末の午前中、運動してから昼飯食べて12:00頃、訪問というセミルーティン
流石に冬場は外気で整えられないので、最近はある程度空いてる（夏場の週末は日中でもサウナ部屋は行列待ち）
今日は、なぜか身体の温まりが弱く、かつ、サウナの熱さが直ぐに来るので各回短めで4セット
やっぱり水浴びるだけじゃダメみたいだ！
水風呂入らないと！
合間に大好きな電気風呂とジェットバスで腰を労る
今日も大変いいサ活でした

仕事で初めて南名古屋エリアに来た際に泊まったホテル
リニューアル直後？ホテルも綺麗だが
ビジホとは思えない広くて綺麗な大浴場
サ活を意識した作りになっていて大きな水風呂とすぐ隣に立派な整い椅子が3台
サウナは4人ぐらいかな？小さめだが空いていてロウリュウ調整が自分でできてグッド
基本、空いているのでリラックスしまくり
いいサ活でした