サーモン亭ピンク

湯通し10分

ロッキーサウナ：10分
水風呂：1分
休憩:5分

フィンランドサウナ:12分
シングル30秒⇨18度水風呂30秒
休憩:2分

ロッキーサウナ：15分　ロウリュウイベント(大家さん)
水風呂:1分
休憩:5分

温冷風呂：3分×2

合計：3セット

コメント：
東京に異動が告げられた為、大阪でいつか行こうと思っていた大東洋さんへ
今日は大東洋に行くぞ。と決めてから、
ルンルンが止まらなかったし、仕事も苦痛ではなかった。
ロッキーサウナは、木の温もりが感じられながらカラカラサウナで、熱く気持ちよかった。3セット目のロウリュウイベントは、何が何でも入りたく、下段しか空いてなかったが参加した。これは熱くて気持ちいい。上段ならもっと熱くて気持ちよさそう。上段は、次回に持ち越しや。
続いて、フィンランドサウナ。これがえげつなかった。
80度前後とそんなに熱くないかと思いきや、立ち替わり入れ代わりで5分ペースでセルフロウリュウがおこなわれる。
この水蒸気効果で、汗がドバドバ。
これは気持ちいい。ヒーリングミュージックもかかっておりほぼあそこはフィンランド。
行ったことないけど、おそらくフィンランド。
ここも時間があれば、、、2回目を入っていた、、、
次回に持ち越し・・・

そのほか、露天風呂もたまに出るミストが
まるで東京ディズニーランドのジャングルクルーズの神殿のような雰囲気が出ていた。
ミストの神殿の奥には、フルチンのおじさんが立っていた。
これもまた大阪サウナ。

#貸し出しタオルは臭め。(ここだけ気になるポイント)

総合的に良かった! 体もポカポカ！また行こう!

インド定食ターリー屋 大阪駅前第３ビル店

チキンケバブキーマカレー定食

4セット目。うまいカレー食うて1日が締まる。 最高の休日の始まりやっ。ここは店員が愛想良くて好きです

湯通し:3分

サウナ：12分 × 2
ロウリュウサウナ12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

温冷入浴
露天風呂:3分×3
水風呂1分×3

合計：3セット

一言：
先日、訪れた際にとても、良かったので友達を連れて2回目の二ノ丸温泉
前回は、タイミングが悪く体験できなかったロウリュウタイムに入れてよかった！
温度も高くて風も気持ち良く最高でした。
外観も山に囲まれていて、自然を感じれて好き
ここのサウナは、湯質も良質の熱湯で、
水風呂も、さらっとしてる感じがして良いっ！！
友達も大満足でした。
ここで推奨している、温冷効果を活かした入り方を
初めて実施してみたが、クセになる入浴方法でした。
温度が高い温泉だからできることなのかな？
水風呂からの熱湯は、逆羽衣ができてました。
とりあえず、気持ちよくてALL GOODです。

二ノ丸BLACKラーメン

風呂上がりのラーメンはもう反則級の旨さ。 体全身でアウフグースの風を感じたら、次は身体で醤油を感じる

湯通し×10分

サウナ：10分 ×3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3

湯締め×10分
水締め×30秒

合計：3セット

一言：
昨日は「サウナの日」だったんですが、
仕事が終わるのが遅くて、デッセも人が多いかなと思い行けませんでしたので、今日早起きを頑張り、朝サウナへ。
朝サウナは、起きるだけで辛く、まだ寝たいという葛藤と戦いながら起きました。
やっぱり朝サウナは、人が少なくて太陽の光も健康感があって大好き。
しかも、ここはテレビ付きのサウナで、朝の情報番組を見ながら汗を流すのは、個人的にむっちゃ好き。
帰って二度寝をかまして、土曜日がスタート。
いい休養だあ

マクドナルド ２６号泉佐野店

ソーセージエッグマフィン

塩加減最高。一口目最高。朝活のメリットは、朝マックくえるとこ

湯通し×10分

サウナ：10分 ×3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3

湯締め×10分
水締め×30秒

合計：3セット

一言：
今日は、朝から市役所にいき、手続きがやっと終わったので
夜はゆっくり延羽の湯へ。
広々サウナが2つあり、どちらも温度も高くて
素晴らしい！！
5分もしない間に汗だくになりました。
1番奥にあつ湯もあって最高。
整い椅子も多くて最高。
シャンプーもいいやつで最高。

最高ばっかりのサウナ施設でした。文句なしっ！
帰りに王将行こうとしたけど、ラストオーダー15分後で
入れず、、、サ飯のおあずけが、1番酷でした。

湯通し×5分

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

湯締め×5分
水締め×1分

合計：3セット

一言：
サウナで知り合った方から、教えてもらった二ノ丸温泉へ
あまり遠出してまで、サウナに行かなかったけど、ここは本当に良かった。
都会派のサウナとまた違って、
セラピーサウナとか、治癒サウナって言葉が似合うようなサウナでした。
自然の中で、整うことができ、開放感があってとても気持ちよかったです
お風呂も温泉だから、気持ちよかった！

初めてでも、館内説明も丁寧で嬉しかったです。
帰りの車が、眠すぎて気をつけなければ！！！

湯通し×10分
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

湯締め×10分

一言：今日は、芯まであったかくなりたかったので、
虹の湯へ。
ここの露天風呂は開放的で気持ちいいね。
サウナもまさかのロウリュウしてて、びっくり
しかも極アツになる。サイコっ
水風呂も冷たくて、サイコっ
風呂上がりのヤクルト1000もサイコっ

おかげで、ゆっくり朝までぐっすりできた

㈱ファミリーマート 本社

ヤクルト1000

生きて腸内まで到達する「乳酸菌 シロタ株」がヤクルト史上最高密度の１本（100ml）に1000億個！

湯通し×5分
露天風呂×5分

サウナ：12分 ×3
水風呂：1分 ×3
休憩：10分 ×3

合計：3セット

湯締め×10分

一言：仕事終わりにサウナに。
外が寒くて熱湯で気持ちよく入れました。
色々なサウナを攻めて行きたいと思います。

露天風呂×10分

サウナ：10分 ×3
水風呂：1分 ×3
休憩：10分 ×3

合計：3セット

湯締め×10分

一言：リニューアルした。と聞いて久しぶりに行ってきました。洗い場を2列潰して水風呂を置いてくれていた。
前まで、ミストサウナやったけど、もうカラカラのサウナになっててよかった！！
自分でロウリュウもできるしグット。
景色も綺麗でよかった。ここのシャンプーはいい匂いするよね。あとお風呂への入口が改札みたいでした。
あとマンガ持ち込んでるやつおったけど、あれはええんか。

湯通し：5分

森サウナ：10分
森水風呂：1分
休憩：10分

茶室サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：10分

茶室離：10分
森水風呂：30秒
メインシングル水風呂：一瞬

ミュージックロウリュウ：10分
森水風呂:1分
休憩：10分

湯締め：5分


合計：4セット

一言：仕事終わりに久しぶりにデッセへ。
サウナシュランにランクインして、多くの人がサウナにはってました。

サウナでドラクエして喋るやつ、
お前らは、デッセに来ないで東大へ行け!

と言いたくなるくらい騒がしい軍団が、、、

あと茶室サウナの、急須？ヤカン？　水漏れしてて自動ロウリュウができてませんでした。

たまたまミュージックロウリュウタイムに被ることができ、よかったです！暑くて最高っ！
終わりよければ全てよしっ、また行くぜっ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：大阪で1番好きなサウナ。
サウナ数も多く、やはり1番気持ちいい。
サウナシュランを受賞された後に行きました。
気持ちよかったです。アウフグースも最高

豚山 南船場店

小ラーメン　全マシ

ニンニクのパンチが効いていて、美味しい。 サウナ後は、ラーメンも含むて整うのが、1番のストレス解消。