しょーへ

夜は家族と楽の湯へ
　久しぶりに土日の夜きたけど、ほんと人増えたね
　風呂もサ室もパンパンやぁー！　でもしっかり整いました
　サウナ水風呂外気浴3セット！

朝ウナでいったけど、温度が低くてサウナ好きにはものたらんサウナやなー！　まぁー家族でいったから良しですな　　
　サウナ水風呂外気浴2セットでおわりー

今日も子供が寝てからイーグルきた！　
オートロウリュサウナで1セット身体を準備してからメインサウナへレッツゴー　今日は時間見ずに限界超えてから1分半我慢して水風呂シングルからの休憩を3セット
　ほんとサイコーですわ！　ありがとうございます😭

サウナ8〜12分✖️3
水風呂シングル45秒✖️3
内気浴8分✖️3
やっぱサウナイーグル最高だな！　ほんと人の質が良すぎる　　今日は短めの滞在だったけど、充分ととのいました！

家族と一緒に遊びにいってきたよー！　
サウナ10分✖️3
水風呂1分✖️3
内気浴8分✖️3
タワーサウナとロウリュサウナ入ってきたけど、他の人のサ活で書いてあった水ドバドバおじさんおったね！笑
　セルフロウリュ12杯はやってたね　
　お風呂の後はご飯食べながら歌謡曲聞いて、ゲーセンで軽く遊んでキッズスペースで遊んですごい楽しめた。
　また家族で行きたいね👶

今日は整うよりも身体の余分な物を抜きにサウナに
　サウナ　8分　10分　12分
　水風呂　30秒　45秒　1分
　休憩　5分
　今日は多めの水分補給で汗たっぷりかいて老廃物を外に　　帰りに牛ホル定食食べて帰りました。

塩サウナ　20分　休憩5分
高温サウナ10.12.15分　休憩8分
やっぱり近いけど温度が低いね！　でも天気良くて外気が丁度いい　昼に焼肉定食食べておわり〜

土岐のイオンにきたついでに家族にサウナ付き合ってもらいました。
　　サウナ✖️3 10分
　　水風呂✖️3 1分
　　内気浴✖️2 外気浴✖️1 8分
　初めてきた施設だけど、外気までの動線があまりよくないです。　サウナでてから、水風呂は近いがそっから外気まで遠いので少し気になってしまいましたね。
　ご飯はとても美味しかったです。

夜ささっと車走らせて到着！　今日は人が少なくて快適
　サウナは8.10.12分　水風呂30.45.60秒と今日は時間を
変えて自分の整いやすい時間を探し中です。
　　外気浴は８分　ぶっ飛べる最高の時間早くみつかるといいな！

19時から少し行ってきました。
サウナ10分✖️3
水風呂シングル✖️3 6.5度
外気浴8分✖️3
サ室激混み　マナー悪い人多いなー　みんなじゃないけど、前来た時もマナー悪い人多かったイメージ
　いい所なんだけどなぁー

友達と朝のオープン時間に合わせていってきました。
サウナ✖️4
水風呂✖️4
外気✖️1 内気✖️3
風も強く寒かった　水温も10度くらいかな
　いい施設だけど、これからはもう寒すぎて、、、

ぎっくり腰5日目だけど、サウナ行きたすぎてコルセット巻いて行ってきました。　もちろんサウナでは外したよ
サウナ✖️3
水風呂✖️3
内気浴✖️2 外気浴1
最初は外気3セットする予定だったが、寒すぎて寒すぎて無理！　ほんと冬になりましたね　みなさんも風邪ひかないようにととのってくださいね！

名古屋に出掛けたついでに行ってきました！
　サ室人多すぎてまともに座れたの1回だけ！
　人の出入り多くて、サ室の温度もいつもより低め、中も外も喋ってる人おおくてよくなかったなぁー
　やっぱ行くなら平日の昼間だね！