サウナー20241130

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：水風呂が冷泉(冷たい温泉)になっている。水温はとても冷たいのだが水が柔らかい感じがするので水風呂が得意ではない私でも心地よく入ることができた。
サウナ室も寒の地獄と言うだけあり地獄のような雰囲気と熱さになっていて高いレベルの薪サウナとなっていた。

実家に帰省した際にサ活したくなり、1人でつるの湯へ

ドライサウナ　15分
　　　　↓
水風呂　3分
　　　　↓
外気浴　10分
合計3セット

初めての利用だったため知らなかったのだが、こちらの施設シャンプー等は置いていないため自分で持ってこないといけなかった。そんなことなど知らずに服を脱ぎ、浴場に入ったところで置いていないことに気づき、1回出て、服を身につけフロントにてシャンプー、ボディソープを購入。再度、入場し身を清めたところでサウナに突入。サウナの中は３段になっていて結構ひろめの作りとなっている。温度もそこまで高くはなく長めに入ることができるため、落ち着いた雰囲気を楽しむことが出来た。