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たらお

2025.02.12

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのサウナ
平日休みだしちょっと遠出
低温多湿→ロウリュ→高温の順で1セットずつキメた
寒くて外出が億劫でサウナ行ってなかったけど、行ったらスッキリしたし、やはり定期的に行ったほうがいいな

男

  • サウナ温度 78℃,80℃,100℃
  • 水風呂温度 16℃
0
22

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