たらお

2025.01.02

1回目の訪問

サウナ:8〜12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8〜10分 × 4
合計:4セット

一言:
箱根駅伝往路が終わってやることなかったので行ってみた
サ室が2つあって、瞑想系の方が雰囲気めっちゃよかった
サ室でヒーリング系の動画流れてるのは初めてみた
タイミング合わせてオートロウリュとブロワーも浴びたけどブロワー強烈すぎる
水風呂よりサ室横にあるかけ水の方が冷たかった気がする
外気浴はもう寒くてすぐ冷え冷え

  • サウナ温度 89℃,100℃
  • 水風呂温度 14.3℃
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