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たらお

2024.12.11

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
いつ来ても混んでいる
サ室はそこまでぎゅうぎゅうではなく最上段でしっかり汗はかいたけど、今日はあまりととのった感じがしないなぁ
サウナ行くペースを少し落としてみるか

男

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 13.3℃
1
13

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トントゥとは？

たらお
2024.12.11 23:25
0
うまくととのえなかったのは満腹状態だったからかもしれないな 入る前に6kmぐらい歩いたけど十分に消化できてなかったか
ログインするといいねや
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