青レンシャイ

2025.05.31

40回目の訪問

サウナ飯

今日は床屋💈からの鍼灸院行ってからの子供と炎炎ノ消防隊見てからの昼寝してからのサ活
ああ〜幸せ😀

サウナ:12分 × 4
ログサ:12分 × 1
水風呂:2分 × 4
釜風呂:3分 × 1
休 憩:6分 × 5
合 計:5セット

右ケツの修理のために知り合いの鍼灸院行って針でグリグリ🪡🪡‼️それに電気でビリビリ⚡️⚡️お灸でアチアチ🔥

確かに違和感軽減された気がする😆
前回は、調子こいてすぐランニングしちゃったから今日は我慢😣

その後、最近ハマってる炎炎ノ消防隊を子供と鑑賞しながらの寝落ち💤💤

なんかナマケモノ〜ってこんな感じなのかなと思いつつ、時間があるなら久々にゆっくりサ活しようと美人の湯♨️さんへ美人になりに行きました😬

土曜の夕方やげと、お客さん少ない😀

脱衣→洗体→湯治10分

久しぶり湯船入ったなぁ〜♨️
最近時間なかったからサウナだけやったけど、お湯も気持ちいい🥴

3セット目、森のログサウナで決めて人工芝に置いてあるベットでウトウト・・・💤

久々にゆっくり5セット完了✅

いい感じ‼️トトノッた‼️‼️

帰り脱衣所で小さな忘れ物(小さい赤い🔴怪獣)発見💡

多分ちびっ子2人いたから、その子達のかなと思い一時保護してからのフロントに預けてきました😆

うちのマン豪、もも🍑すけ、たぁ〜こ❗️
誰も着いてきてくれなかったので、怪獣さんをパシャリ📷

冷蔵庫にハーゲンダッツのコーンあった🍦
うまい😋

青レンシャイさんのこばやし温泉 美人の湯のサ活写真
青レンシャイさんのこばやし温泉 美人の湯のサ活写真
青レンシャイさんのこばやし温泉 美人の湯のサ活写真
青レンシャイさんのこばやし温泉 美人の湯のサ活写真

お好み焼き、磯辺揚げ、焼き鳥、キムチ水餃子❗️

食べすぎた‼️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃,18℃
28
134

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他3件のコメントを表示
2025.05.31 23:29
1
かわいい怪獣🥰 このアイス私もこの前食べました😋
2025.06.01 11:17
1
まっちゃんさんのコメントに返信

乳製品ダメなんだけど、ギリなんとかいけました🤣
2025.06.01 13:50
1

ダメなのといけるのと違いは何なんでしょう?
2025.06.01 15:08
1
まっちゃんさんのコメントに返信

うーん🧐 乳製品の味とか全然平気で美味しいと思うやつもいっぱいあるのですが、最終的に気分が悪くなるのがほとんどなんです😭 最悪病院送り🏥 でもたま〜に、成分の組み合わせでなんとかいけるやつあるんですよ🤣
2025.06.01 21:21
1

ここ数日バイク出来てない… 今日は珍しく早く帰宅したからやろうかと思ったけど飲みたい方が強くて(笑)🤣🤣🤣
2025.06.01 23:10
1
まっちゃんさんのコメントに返信

お疲れ様です♪ 気が向いた時でいいのです🤣
返信4件をすべて見る
2025.05.31 23:54
2
鍼に行ってきたんですね! 少しは良くなったみたいで良かった良かった☺️ 今日は臨時で怪獣さんがお供ですか😄✨カワイイ! 青レンシャイさん家の食卓の写真ってなんか落ち着くなぁ〜😋
2025.06.01 11:19
1
ぽんちゃんさんのコメントに返信

たぶんちびっ子の忘れ物だと思うけど、なんか可愛らしくてパシャリしちゃいました🤣ちびっ子ごめん🙇‍♀️ 変わり映えのない食卓ですが😅
2025.06.01 14:53
1

可愛い恐竜☺️ 少しお借りするくらい大丈夫でしょう😁笑 なんか実家感🏠あって好きです😋✨
返信1件をすべて見る
2025.06.01 05:11
2
ハーゲンダッツ、許可無く食べて大丈夫なのかなww
2025.06.01 11:22
1

なぜ許可必要なの知ってるの⁉️ 全部食べてから申告しました🈸 案の定、嫁さんに私のは⁉️⁉️⁉️ って強めに言われました😭 俺買ってきたやつじゃんて言えませんでしたが・・・
2025.06.01 12:53
1

ハーゲンとケンタは勝手に食べたら重罪ですw
2025.06.01 15:04
1

マジっすか😅 もう私死刑です🤣
返信2件をすべて見る
2025.06.01 08:44
1
そんなにお尻 酷かったんね😨 ハーゲンダッツにこんなのあるんだね‼️ このワッフル柄のコーンがいっちゃん好き😻
2025.06.01 11:27
0
ひなこさんのコメントに返信

あったんですよ🤭 普段ハーゲンダッツなんか気にならないんだけどワッフルコーンのやつ初めて見て美味しそう🥰 乳製品だけど気合いでいけそうだったんで買っちゃいました❗️ 美味しかったです😋
2025.06.01 09:35
3
私も去年針と電気治療で治りました!
2025.06.01 11:30
3
タキツバさんのコメントに返信

おはようございます☀ タキさんも鍼とかやるんですね🙂‍↕️ ガチの方達は整体とかで治療して鍼なんかしないもんだと思ってました☺️ 安心して鍼治療専念できそう😆 やっぱり、治療後に走ったりはダメですよね⁉️
2025.06.01 17:43
2

整体より針と電気の方が即効性がある気がします。治療中は走るの我慢したほうがいいと思います。
2025.06.01 20:14
2
タキツバさんのコメントに返信

了解です🫡
返信2件をすべて見る
2025.06.03 22:15
1
こんなハーゲンダッツあるですね😍 絶対美味しいやつだ! そして...鍼効きます?! クビギックリが未だに微妙に完治せず...🥹
2025.06.03 23:08
1
サカスさんのコメントに返信

美味しそうでしょ🍦 私鍼治療と電気治療を合体させてやってもらってますが、良くなってる気がしますよ🤔 サカスさんは首だから、ちゃんと病院で診てもらったほうがいいですよ🙂‍↕️ その後で、整体とか鍼灸とかでいいかと・・
2025.06.04 11:30
1

病院かぁ🏥💦 基本的に病院信じてないところあって🤣
2025.06.04 21:49
1
サカスさんのコメントに返信

お疲れ様です😀 信じていい病院・先生もたくさんいますよ🥹🥹🥹 早いうちに治さないと後々、支障出てくるかと・・・
2025.06.05 00:17
1

たっ、確かに🥲 何度も裏切られ続けブロークンハート💔です🥲
2025.06.05 12:57
1
サカスさんのコメントに返信

そっか😥 でも、ちゃんと治さないと・・・ 後々サ活に影響出るかもですよ😲 お友達とか、いい医者知ってる方いるんじゃないですか?
2025.06.05 20:46
1

医者🩺ネットワークは皆無です😅💦 寝起きの時は結構違和感ありますが、日中は気にならない位です🤭 つまり寝方か枕が悪いのかも😢
2025.06.05 23:54
1
サカスさんのコメントに返信

日中は動いてれば、その動作でほぐれて痛みが軽減されているんだと思います。 なので夕方なって動きが少なくなるとまた固まってくる感じじゃないですか⁉️ 無理だけはしないでくださいね☺️ 寝相が悪かったり・・・ うちの子、朝なると頭だけベットから落ちてます😱 が爆睡してます。
2025.06.06 17:14
1

そっかぁ😱 寝姿勢が悪いだけじゃなくて寝てる間に筋肉とかが固まって痛みましたりすることもあるですね🥹 大先輩詳しい👏 頭落ちてても寝ちゃうって可愛すぎます🤣
返信7件をすべて見る
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