青レンシャイ

2025.04.13

31回目の訪問

サウナ飯

1週間ぶりのサ活‼️

RUN:6km
サウナ:10〜11分 × 4
水風呂:1〜2分 × 4
休 憩:1〜5分 × 4
合 計:4セット

年度初めで、忙しすぎてRUNも中々サ活できてなかったのですが強行しました🤣

美人の湯の閉店を考えると、後2時間30分‼️

距離が短い分いつもより少しだけペース上げて約6km🏃‍♂️‍➡️
いい汗💦💦💦出た‼️

素早く準備して、美人の湯♨️さんへ🚙💨

残り時間1時間40分‼️

速攻で脱衣→洗体→中温湯♨️→サウナ・水風呂・休憩(4セット)→洗体→黒酢りんごジュース🥤→終了

サウォッチを意識しながらサ活したら、いつもよりトトノイ値高かった⁉️

今日は、全てのお供忘れてしまいました🙇

青レンシャイさんのこばやし温泉 美人の湯のサ活写真
青レンシャイさんのこばやし温泉 美人の湯のサ活写真

いちご🍓🍓🍓

12月❗️ふるさと納税で頼んでた🍓が2日前に到着‼️ 若干の酸味があって美味しかったです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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他2件のコメントを表示
2025.04.13 22:57
2
久々サ活🔥
2025.04.13 23:07
2
久しぶりのサウナだと普段より整えたりしますよね🤔✨ いつも黒酢りんごジュース飲んでますよね🍎✨ 私も見つけたら飲んでみようかな😋おいしそう! いちご🍓✨いいですねー!!
2025.04.13 23:22
1
青レンシャイ 青レンシャイさんに37ギフトントゥ

2025.04.14 10:10
1
まっちゃんさんのコメントに返信

おはようございます😃 トントゥありがとうございます😊
2025.04.14 20:23
2
苺サイズ大きくて美味しそう🤩
2025.04.14 20:24
2
タキツバさんのコメントに返信

🍓ほど良い酸味があって、1番好きな味でした😊
2025.04.15 16:35
1
これ、🍑じゃなくて🍓?! 一個一個個包装してるなんて😍 めちゃくちゃ美味しそう🤤
2025.04.15 21:07
1
サカスさんのコメントに返信

激甘ではなかったんですが、甘味と酸味のバランスが良く❗️ すごく美味しかったです🍓🍓🍓
2025.04.15 21:23
1

フルーツは例え産地を詐称されてても、絶対裏切らない返礼品ですよね😍 私も早くマイナンバーカード🪪作ってふるさと納税始めなきゃ...
2025.04.15 21:56
1
サカスさんのコメントに返信

まずいフルーツ🍎🥭🍓って、中々ないですよね😬 ふるさと納税初めてやったから、恩恵がどれぐらいあるかもわかりません😂
2025.04.15 22:10
1

私一回通販で桃🍑購入したら、1/3位腐ってた事あって🤣 それから信用できなくなってしまいました🤣 でもふるさと納税なら変な物使わないでしょうし、安心安心🤗
2025.04.15 22:41
1
サカスさんのコメントに返信

ふるさと納税だと腐ってるとかはなさそうですよね、各市町村の信頼もなくなりかねないので‼️ 返礼品は食べ物のほかに日用品もあるから助かりますよね😀
2025.04.16 16:49
1

知り合いは、 トイレットペーパー🧻とか絶対必要な必需品にしてるから山のように在庫があるって言ってました🤭
返信5件をすべて見る
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