【閉店】蔵のゆ
温浴施設 - 岡山県 倉敷市
1週間ぶりの蔵のゆ行ってきました〜⭐️
まだまだ、男女入れ替わったお風呂場の構造に慣れない。笑
サウナ：8分⇨6分⇨6分
水風呂：15秒 × 3
休憩：7分 × 2
合計：3セット
一言：蔵のゆの1セット目から汗がしっかりでるようになってきて嬉しい〜👌1セット目は何故かぼーーーっとしてて8分からスタート。笑 汗が出た後の水風呂は最高。外気浴もよりととのう〜2セット目でととのいました🤸♀️
最近は、3セット目の外気浴はカットして水風呂で締めて帰宅している。その方が身体が温かく、睡眠まで心地よい感覚がある。冬場は帰宅中の車で外気浴☺️また一つ発見✍️
今年はあと一回行けたら嬉しいな〜
女
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82℃
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18℃
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