yukapi

2020.12.07

2回目の訪問

サウナ:7分⇨9分⇨10分
水風呂:20秒〜30秒×2
休憩:5〜7分 × 2
合計:3セット

一言:平日の夜。地元の方で賑わう様子はない。サ室へ入ると「おや?何か臭う。」タオルいっぱいかかってました。。。おばさんにいう気力もなく、サウナに集中した私。

さてさて、やま幸のサウナとは相性が良いようで私の乾燥肌でも1セット目のサウナから汗がぽたぽた。嬉しい。本当に🥺🥺🥺今まで3セット目まで汗がかけなかった体質だったから、変化してて夜遅くに喜びが込み上げた💥汗をかいた後の水風呂の良さを初めて分かった〜水風呂って気持ちいいのだね。お陰様で1セット目からととのいました👌

あ〜今週は沢山サウナイキタイ。サウナイキタイ。行けますように。

  • サウナ温度 72℃
  • 水風呂温度 17.8℃
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