onchang

ホーム定期サ活　23:00-24:30

サウナ:10分x3 (アウフグースx1,ロウリュx1)
水風呂:1分x3
外気浴:約15分x3

やっぱ毎日猛暑だからか、サウナも12分がしんどくなってきた。。
無理せずにやります〜

ホーム定期サ活　23:00-24:30

サウナ:12分x3 (ロウリュx1)
水風呂:1分x3
外気浴:約15分x3

泊まり込み作業のため、大東洋へ。。あ、満室。。
ということで、ニュージャパンへ初ログイン

最近リニューアルしたかんじなのか、小洒落たフロントでよき
お風呂は、昔ながらの趣を残した感じだが、大東洋よりはこじんまりしてて、これはこれでいいね〜

外で呑んできて時間も遅いから、ちょっと短めで。。

サウナ10分x3
水風呂3分x3
内気浴10分x3

サクッと就寝、朝も目覚めよく出勤いたしました〜

ホーム定期サ活　23:00-24:30

サウナ:12分x3 (ロウリュx1)
水風呂:1分x3
外気浴:約15分x3

ホーム定期サ活　23:00-24:30

サウナ:12分x3 (ロウリュx1)
水風呂:1分x3
外気浴:約15分x3

休館日明けで、スタンプラリーのスタンプx3でした♪

ホーム定期サ活。。の予定が休館日だったので、久々に徒歩圏の灯りの湯へ〜

23:00-24:30

サウナ:12分x3 (ロウリュx1)
水風呂:1分x3
外気浴:約15分x3

ホームよりお高めな分施設もリッチなので、たまにはいいよね〜

ホーム定期サ活　23:00-24:30

サウナ:12分x3 (ロウリュx1)
水風呂:1分x3
外気浴:約15分x3

ホーム定期サ活　23:00-24:30

サウナ:12分x3 (ロウリュx1)
水風呂:1分x3
外気浴:約15分x3

ホーム定期サ活　23:00-24:30

サウナ:12分x3 (ロウリュx1)
水風呂:1分x3
外気浴:約15分x3

ホーム定期サ活　23:00-24:30

サウナ:12分x3 (ロウリュx1)
水風呂:1分x3
外気浴:約15分x3

ホーム定期サ活　23:00-24:30

サウナ:12分x3 (ロウリュx1)
水風呂:1分x3
外気浴:約15分x3

ホーム定期サ活　23:00-24:30

サウナ:12分x3 (ロウリュx1)
水風呂:1分x3
外気浴:約15分x3

ここ最近の心身の疲労からか、3回目のサウナ室で寝こけてた。。

ホーム定期サ活　23:00-24:30

サウナ:12分x3 (ロウリュx1)
水風呂:1分x3
外気浴:約15分x3

ホーム定期サ活　23:00-24:30

サウナ:12分x3 (ロウリュx1)
水風呂:1分x3
外気浴:約15分x3

ホーム定期サ活　22:00-23:30

サウナ:12分x3 (ロウリュx1)
水風呂:1分x3
外気浴:約15分x3

久々に電車通勤だったので、帰りに大東洋さんへ。
テルマーレ〜フィンランド〜ロッキー(アウフグース)の3セットの後、食堂でビールセットをきめて、ここ最近の疲れを癒やしました〜。

ホーム定期サ活　22:00-23:30

サウナ:12分x3 (ロウリュx1)
水風呂:1分x3
外気浴:約15分x3

ホーム定期サ活　22:00-23:30

サウナ:12分x3 (ロウリュx1)
水風呂:1分x3
外気浴:約15分x3

ホーム定期サ活　22:00-23:30

サウナ:12分x3 (ロウリュx1)
水風呂:1分x3
外気浴:約15分x3

ホーム定期サ活　22:00-23:30

サウナ:12分x3 (ロウリュx1)
水風呂:1分x3
外気浴:約15分x3