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わいずずず

2025.01.17

6回目の訪問

最近また残業多めだから辛いけど、サウナで回復すれば
また明日から頑張れる💪
週に1回は来てるな、恵庭ほのか。
サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分を4セット。
明日も頑張ります☺️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
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わいずずず

2025.01.14

3回目の訪問

久しぶりのラフォーレ、サウナ割と相性良い気がするw
サウナ9分→水風呂1分→外気浴5分を4セット。
〆の露天風呂は今日は20分くらい入ってたw
仕事疲れたからジャグジーもめちゃくちゃ気持ちいい。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
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わいずずず

2025.01.11

1回目の訪問

サウナ飯

月見湯

[ 北海道 ]

前から気になってた月見湯に初来店。
レトロ感満載の施設で落ち着きます。
サウナは上の段はちょい熱かった、水風呂は調子良し👍
サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分を5セット
スチームサウナはもうちょい熱くても良かったかな?
ととのいのリクライニングチェアが豊富でコスパはかなり良いかと!
時間帯によっては熱波師が来るみたいです。
今日はサウナストーンにアロマ水を凍らせた物をおくイベントやってたので2回参加しましたw
月見湯に来る前にしゃぶしゃぶ決めたので、なおさらととのいましたw

【個室居酒屋】市場直送海鮮×創作肉料理 イザカヤラボ-IZAKAYA Lab- 新札幌店

しゃぶしゃぶ

このしゃぶしゃぶ食べたら元気出ます😃

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  • サウナ温度 60℃,100℃
  • 水風呂温度 16℃
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わいずずず

2025.01.10

5回目の訪問

新年早々に体調崩して、インフルエンザにかかりました。
体調回復し、仕事も復帰して年始初サウナになります。
久しぶりだからかアホみたいに気持ちよくなりました、ここもホームサウナみたいなとこあるので割と行きます。
サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分を5セット。
月見湯に近々行きたいところ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
39

わいずずず

2024.12.27

1回目の訪問

昨日行った新冠温泉の記録を、今日記載してます。
ここも前から気になっていて、男湯がドライサウナの日だったので行きました👍
男女入れ替え制の浴場なので、行く際は要チェックかも。
施設は思ってたより綺麗で、外観も良かった!
浴場も500円にしてはクオリティは高いと思う。
ただ、イスの情報が違っていて
実際は外に1つ、中に3つしか無かったのが残念....もしかしたら女湯の方の情報だったのかも。
また、飲み水が無いため、飲料を持参することを薦めます。
サウナは100度くらいをメーターでは指していましたが、体感温度としてはそこまで熱くなく、湿度が割と高めなので
個人的には好きなサウナでした!
ただ、地元のおじさんたちがアホみたいにサウナで騒いでたのが結構マイナス。会話控えめとマナーに記載があるからせめて控えめで会話して欲しかったところ....

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
5

わいずずず

2024.12.24

4回目の訪問

クリスマスは仕事でした。
ただ、割と早く上がれたのでほのかきた👍
サウナ8分→水風呂1分→外気浴4分を5セット。
もう今年も終わりですね、サウナ納めは何処いこうかなー🤔

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
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わいずずず

2024.12.22

2回目の訪問

体たくさん動かして疲れた....最近運動しな過ぎてので筋トレ再開しましたw
日曜は基本何処も賑わってるイメージだけど、ラフォーレは割と日曜そこまで混んでないイメージあるので日曜はよく通ってます。
サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分を4セット。
何気に外にリクライニングチェア2台増えてた👍
この時期のラフォーレの水風呂は1分くらいしか入れないw

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11℃
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わいずずず

2024.12.21

1回目の訪問

静内温泉

[ 北海道 ]

試験も終わってひと段落したので、少し遠出して
前から気になってた静内温泉にきた!
そこまで混んでなく、水風呂がとにかくこの季節に丁度良かった。
サウナ10分→水風呂3分→外気浴5分を3セット。
温泉も気持ちよく、550円クオリティでは無い気するwww

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  • 水風呂温度 18℃
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わいずずず

2024.12.19

3回目の訪問

最近仕事終わるのが遅く、少し頻度落ちてます。
今日はほのかには間に合いました、何とかね🥲
めちゃくちゃ疲れた時はほのかが一番気持ちよく感じる気がする🤔
雪も降って寒いこの時期は露天風呂が捗りますw
サウナ8分→水風呂2分→外気浴5分を4セット。
寒い時期はヒートショックに気をつけながらサウナ楽しみましょう😊
金曜日に試験あるので、次回サウナはそれ以降かな〜

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
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わいずずず

2024.12.14

1回目の訪問

サウナハマりたての頃に頻繁に通ってたたまゆら。
初心に帰りたい時にたまに来る。
水風呂が相変わらず気持ちいい、外の椅子が寒いので露天風呂で外気浴。
サウナが思いのほか熱い気がした。
サウナ7分→水風呂2分→外気浴5分を4セット。
たまゆらはサウナよりお風呂派なので、お風呂堪能しました👍

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わいずずず

2024.12.12

1回目の訪問

サウナ飯

今日は久しぶりにラフォーレに行ってきた!
冬だと水風呂1分くらいしか入れないなwww
サウナ8分→水風呂1分→外気浴3分を4セット。
露天風呂気持ちいいから、〆に毎回20分弱は入ってる👍

横濱家系ラーメン 柴田家 千歳店

黒系、ネギ丼

定期的に家系補給しないと持たないwww

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わいずずず

2024.12.11

2回目の訪問

土日体調崩してたので、久しぶりのサウナ。
仕事帰りです、会社で弁当食べて残業🍱
サウナ10分→水風呂1分→外気浴3分を5セット。
久しぶり過ぎて気持ちかった〜👌
職場から一番近いサウナだったり、実は。
帰り道とかに行ったことないサウナちらほらあるから、近々攻めるよ〜😎

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わいずずず

2024.12.05

1回目の訪問

サウナ飯

ながぬま温泉

[ 北海道 ]

初めてのながぬま温泉。前から気になっていたので初来店。
サウナは思ったより綺麗で、余裕で座れた。
温度は94-100度、ラスト辺りに100度近くなり熱かったw
水風呂は思ったより冷たいかも、イスも十分。
サウナ10分→水風呂2分→外気浴5分を3セット。
個人的には温泉が良い意味で期待を裏切られたので、次行った時はもうちょい温泉に浸かりたいwww
飲み水がすごい美味いけど、出来たら浴場に設置して欲しかった感....

横浜家系ラーメン厚別魂心家

魂心ラーメン(醤油)、チャーシュー丼

文句なしの安定感。〆にスープに無料ライス投入し無事完飲。

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  • サウナ温度 95℃
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わいずずず

2024.12.04

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

今日は居酒屋行く予定があったので、居酒屋前にえんに来た!
少し早い時間帯ってのもあり、まぁまぁ混んでたけどととのいイスが割と豊富にあるからそこまで困ることは無かった!
今日はサウナ10分→水風呂1分→外気浴(浴場内の椅子含む)3分を3セット。
いつもより退店時間早かったけど、スタンプ貯まった分の無料だから気にしませんwww
スタンプカードはよく来るなら作ることオススメ!

山の猿 千歳店

唐揚げ、ポテト、刺身etc....

サウナ後の酒が数次元違う美味さ、初体験ながらハマりましたw

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  • サウナ温度 90℃
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わいずずず

2024.12.04

2回目の訪問

今日は会社の人とご飯食べた後、帰宅し
いつもの時間に恵庭温泉ほのかに来た!
22時半過ぎだと、平日はサウナ余裕で座れます。
この時期だけど、水風呂に2.3分入れますwww
サウナ8分→水風呂2分→外気浴3セット
サウナ10分→水風呂2分を2セットし〆の外気浴を決めました。
明日の仕事頑張れる気しかしない💪

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  • 水風呂温度 12℃
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わいずずず

2024.12.01

1回目の訪問

サウナ飯

なごみの湯

[ 北海道 ]

昨日と今日は勉強してました。
ひと段落ついたので、夜ご飯にお寿司を食べて久しぶりになごみの湯に来た!
サウナが片方閉まってたのが痛いが、基本そこまで混まないので特に問題は無かった。
サウナ10分→水風呂2分→外気浴5分を本日は3セット。
ジャグジーが相変わらず気持ちよくて疲れとれるね👍

回転寿し旬楽 柳町店

本鮪、とろサーモン

今日はサウナ前に食べました、千歳店よりやっぱり混んでました。

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わいずずず

2024.11.29

1回目の訪問

サウナ飯

今日は久しぶりに在宅勤務だったので、早めの時間に第2のホームサウナのえにわほのかに来た👍
サウナはいつもよりちょい混みだった。(22時過ぎによく行く)
水風呂は相変わらずの冷たさでしたwww
サウナ7分→水風呂1分→外気浴5分を4セット。
露天風呂を〆に入ると体温まるので是非!

回転寿し旬楽 千歳店

とろサーモン、まぐろ、etc....

サウナ後の寿司久しぶりだけど、めちゃくちゃ美味かった!

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  • 水風呂温度 12℃
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わいずずず

2024.11.28

1回目の訪問

千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

今日はホームサウナのえんに行った!
22時から雪予報だったので早めに入店(普段は21時くらいから)
テレビないサウナ室はガラ空きだった、いつもこっちで整うので丁度良かった。
サウナ10分→水風呂2分→外気浴3-5分を4セット、〆に薬湯。
これが一番しっくりくるいつものコース、是非試していただきたい!
サウナ飯は今日は自宅にある材料で何か作りますwww

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わいずずず

2024.11.27

1回目の訪問

サウナ飯

18時半に入場。
8分サウナに入り、水風呂に1分、外気浴を5分
これを4セット。
仕事帰りだからか疲れとれた感やばかった!
〆にモール温泉に入り、オロポで完了。
初めて来たけど、また行きたい。

横濱家系ラーメン 柴田家 千歳店

黒系と家丼、餃子

美味すぎてスープ完飲

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
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