2024.11.27 登録

  • サウナ歴 3年 1ヶ月
  • ホーム 狛江湯
  • 好きなサウナ 渋谷SAUNAS
  • プロフィール サウナにはよく行くのですが、ととのう感覚がまだわかりません。。
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ととのい知らず

2026.07.12

30回目の訪問

1ヶ月半ぶりの花景の湯!
今日はワールドカップ見てるつもりだったのですが…早起きしてイングランド対ノルウェー戦を観戦しているとスマホにXの通知が。なんとアタランドさんが花景の湯に来ると!
て、先月一杯で毎日サウナから飲食店に異動になったばかりなのに、もうイベント参加するんですか!

知ってしまった以上行かざるを得ないので予定変更。まあ2試合目はアルゼンチンが勝つでしょう。ということでイングランドの延長勝ちを見届けて花景の湯へ車を走らせます。
日曜日なので9時オープンのところ9時20分頃到着。店頭には15:30と19:30のアウフグースは既に予約満席との案内が。これは岩盤浴エリアの回ですね。ネットで予約できるからか。。にしてもすごい人気。

2階の岩盤浴受付で13:30の回の申し込みをすると10番目でした。黒いリストバンドを受取り、安心して脱衣所へ。
ここからは時間があるので45分温泉に入って、軽くサウナに入って、予約しておいたアカスリ100分+延長10分で超リフレッシュ。

信者が多いので朝からみんなお風呂でアタさん談義をしていましたね。幕張や八王子や狛江湯でお見掛けする方もチラホラ。荷物置き場にアタランドタオルとアタランドサウナハットの多いこと。いつもの花景の湯の景色ではありません。

アカスリの後は軽く3セットして準備を整えます。13:15頃にアウフグース準備の為、退室を促されサ室を出ると、外には予約無しの方の長蛇の列が。これまた異様な光景。予約有りの方も30~40名くらいいるんでしょうか。どこから湧いてきたのかというくらいの人、人、人。100人は軽く超えていて、洗い場は使用不可能な状態に。

時間になると予約順にリストバンドを返却して、アタランドさんに挨拶しつつ入室。
いつものアウフグースより間隔狭目にサウナマットが敷いてあり、隣の人と腕があたるほど。少しでも入室できるようにと、最後はなんと「床」に3~4人。両端に1人ずつ「立ち」参加の方も。運営の方も「新記録どころかこんなこと二度と無いでしょう」という盛況ぶり。

肝心のアウフグースは「薄荷雲海」なる演目。バケツ3杯のハッカ入りの水でひたすらロウリュするというもの。ただでさえ熱い花景の湯のサ室でこれはヤバい。。3段目の方は数分で退室。そりゃそうでしょう、私は怖いので最初から2段目に陣取っていました。退散する人も多いので、外で待っていた方も全員参加できたようで良かったです。なんとか最後まで耐え抜き、水風呂から上がるとスースーして気持ち良いです。
休憩しているとアタランドさんが水をかけて回ってくれました。

焼肉屋さんの成功を祈っています。

讃岐うどん 宗

かしわ天ぶっかけと半熟たまご天丼

うどん旨い

水分補給 イオンウォーター
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ととのい知らず

2026.07.04

1回目の訪問

大宮のおふろCaféさんへ。
受付の女の子がめちゃめちゃ可愛かったです。

それはさておき、大宮駅から40分近く歩いてきたのでまずはおふろでゆっくり。足をマッサージして疲れを癒します。

サウナは2つ、毎時0分オートロウリュのメインサウナとセルフロウリュできるフィンランドサウナです。どちらもロウリュないとぬるめですが、メインのオートロウリュはかなり強烈で、1時間に1回満を持してやってくるだけのことはあります。

個人的にはフィンランドの方が好みで、空いてれば自分のペースでロウリュできるので最高ですね。

両サ室で2セットずつしました。
2セット目の外気浴は30分も寝てしまった!😖


サウナ後は施設内で2千円越えのかき氷をいただきましたが、わたあめの機械が壊れたとかでトッピングのわたあめ無し。。でも代わりにドリンクサービスしてくれました。
かき氷はイマイチで、苺はシロップで甘くしてるだけだし、かき氷自体に味が無いし、クオリティ低くてコスパ最悪でした。期待はしていませんでしたが。。温浴施設のお食事処クオリティ低い説をまた立証してしまった。。

受付の可愛い女の子は帰りもいたので癒されました😍

焼肉ニューひうち

まんぷく盛

それなり

梅酒ソーダ

梅酒ソーダ

水分補給 給水機
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ととのい知らず

2026.07.02

1回目の訪問

昨晩はこちらに宿泊しましたが、夜は疲れて寝てしまいました。。早く寝たので4時に目が覚めてしまいましたがサウナは5時からなので、5時を待って朝ウナ2セットしました。

ドーミーの中でもかなり広い浴室、サ室、水風呂、休憩スペース。
外気浴スペースにミストがでる機械が設置されてました。

COZZYS BURGER

グリルドオニオンブルーチーズ

旨い!

コーラ

コーラ

水分補給 給水機
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ととのい知らず

2026.07.01

1回目の訪問

広島から岡山へ移動し、サウナシュラン2025のこちらへ。1週間前に予約して伺いました。

2時間のコースでしたが雨の日は1時間延長無料だそう。後ろの予定があったので恩恵を受けられませんでした!😖

非常に清潔感のある施設です。
水着着用、撮影可、お客さんも少なかったので一通り写真撮ってからサウナへ。

1セット目は炎揺らめくmokkiへ。
湿度低めな感じで発汗まで少し時間がかかりました。入り口にあるキューゲルをストーンにのせ、しばらくかけて溶けていく様子を楽しめます。

2セット目は4段、ストーブ2基の立派なサ室moimoiで京HEYさんのアウフグース。
こちらはセルフロウリュもできるサ室です。
その後も各サ室で1セットずつしました。

アロマシャワーが有ったり、水風呂も異なる温度で2つ、ととのいスペースも内気浴、外気浴ともに十分なスペースでした。個人的には水風呂meriにある木の上に寝そべるのが一番良かったです。

お湯のお風呂もあるので最後はお風呂でリラックスして帰りました。

うどん たぬき屋 東古松店

かけ

初めてのセルフうどん 出汁が旨い!

水分補給
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ととのい知らず

2026.07.01

1回目の訪問

広島出張の宿はこちらドーミーインANNEX。
前回の広島のときはもう一軒のドーミーに泊まったので今回はANNEXにしました。こっちの方がやや駅チカ。

なんだかんだで日付が変わってしまい、25時までの制限があるサウナは2セット止まり。
ただこちらのドーミー、25時過ぎても閉鎖されていませんでした。忘れてるんだろか?

サ室はけっこう熱めに感じました。
水風呂、外気浴は安定のクオリティ。

初めてランドリー使いましたが、洗濯機はタダで、乾燥機20分100円と破格でした。着替え持ってくるより戦洗した方が良いですね。

お好み焼き 越田 本店

越田スペシャル

旨い

まるで梅酒なノンアルコール

まるで梅酒なノンアルコール

水分補給 給水機
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広島岡山出張の初日に伺いました。
次の予定まで3時間あったので、しっかり体洗って、2種類のお風呂と水風呂で温冷交代浴からのよもぎスチーム~遠赤外線~フィンランド~遠赤外線~フィンランドの5セット!

遠赤外線でオートロウリュ始まる前に変な館内放送みたいな案内が流れてて、なめてかかったら激アツで返り討ちにあいました。。身の危険を感じて退散するのは正月のスカイスパYOKOHAMA以来か。。全身やけどするかと思た。。

内観は古代ローマを思わせるほっこりしたつくりとは打って変わって激アツロウリュでした。

フィンランドはセルフロウリュしないとちょっとぬるい感じ、よもぎスチームは塩あると最高なんだけど、良い香りでした。

とり やまもと

焼鳥コース

旨い!

広島クラフトビール

広島クラフトビール

水分補給
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ととのい知らず

2026.06.27

35回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

久々のサウナ。久々の狛江湯。
おにゅーの看板も初。これになるから撤去したんですね。
台風のせいか18時半頃で待ち無しで入れました。オマケは8分。。ん~渋い。

お風呂もサウナもわりと空いてました。
今日はしっかり目に4セット。ホントに安定のコンディションです。1セット目の終わりにオートロウリュだったので必然的に全セットで当たりました!

狛江湯新聞発行されてるし、マナーの良い皆さんで神回でした。
千円ちょっとでこんだけリフレッシュできるのありがたすぎる~

塩そば時空

特製塩そば

旨い!

水分補給 イオンウォーター
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ととのい知らず

2026.06.18

3回目の訪問

宿泊明けの朝ウナは獅〜瞑〜獅の3セット!
早朝もすごく空いてました。が、ちょうど終わり頃の7:30頃から混み始めました。

コワーキングスペースでモーニングサービスもあるし、綺麗で良い施設でした。

田村町 木村屋

バナナケーキ

旨い

アイスコーヒー

アイスコーヒー

水分補給 給水機
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ととのい知らず

2026.06.17

2回目の訪問

チェックイン後の2セットの後、銀座新橋を12,000步歩いて食事して戻っての2セット。

瞑×1、獅×1。歩き疲れたのでお風呂でしっかりマッサージしました。

夜は空いてますね。サウナフロア2、3人でした。

珈琲専門店 三十間 銀座 本店

コーヒーゼリー

コーヒーゼリーセット☕

本日の珈琲

本日の珈琲

水分補給 給水機
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ととのい知らず

2026.06.17

1回目の訪問

明日は虎ノ門で仕事があり、泊まる必要は無いけど本日はこちらに宿泊。
チェックインして挨拶代わりの2セット。

体を洗っているとアウフグース開始の声掛けがあり、湯船にも入らず2階へダッシュ!ギリギリ開始に間に合いました!

獅でアウフグースからの瞑で1セット。
アウフグースのスタッフさん、ユニークで楽しい方でした。

サウナ後にお風呂に入りました。ちょっと温くて浅いお風呂でした。

五代目花山うどん 銀座店

上州麦豚のかけ(鬼ひも川)上州しいたけトッピング

凄い行列でした。。

パイナップルと檸檬のスカッシュ

パイナップルと檸檬のスカッシュ

水分補給 給水機
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ととのい知らず

2026.06.13

1回目の訪問

今年オープンした話題の大井町トラックスに行ってきました!

やはり新しい施設は清潔感が有って良いですね。
金額は張りますが贅沢すぎる、相応のクオリティでした。

SPAエリアの扉が開くとめちゃめちゃ良いにおい。
広々としたロッカーに、パウダールームには個室まであります。

まずはお風呂。泡の湯(33℃)〜泡の湯(39℃)〜美泡の壺〜熱湯〜水風呂に入り、ちょっと休憩。

サウナはケロ〜トラム〜ケロ〜トラムの4セット。
ケロはセルフロウリュして、ケロ材の香りを楽しみました。狭いけど居心地の良いサ室です。

噂のトラムサウナ、1回目はあのボタンを押されてしまいましたが2セット目は自らあのボタンを押すことができました。
こっちはけっこう熱いですね。

ととのいスペースも十分にあり、しっかり休憩できます。気付いたらなぜか内ももだけぎっしりあまみが!なんで?🫠

個室のパウダールームを利用し、70分+延長60分ちょうどで退出となりました。

とんかつ檍

ロース&ひれかつ定食

初めての檍

水分補給 Amino-Value
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ととのい知らず

2026.06.13

3回目の訪問

宿泊明けの朝ウナ!
寝すぎてしまい8時になってしまった。。

カプセルが出入口の真ん前だったのですが、人の出入りの際、自動ドアの音がかなり気になりました。。トイレに行くと大が流されず放置されていて退散。。朝から最悪。お風呂のトイレを使用することにしました。

気を取り直してお風呂からのサウナ2セット。
昨日から滞在して感じたのは施設管理が行き届いていない印象。というのも浴室含め、館内で一度もスタッフさんに会いませんでした。巡回してないんでしょうか?
禁止と書かれている入れ墨、おしゃべり、サウナマットキープは無法地帯。
臭いは仕方無いところがありますが、ととのいイスのレイアウトは毎回変わってるし、朝から洗面台には髪の毛だらけ、床にはゴミ、タオル返却カゴやゴミ箱も一杯。。深夜休止してるのにこれは意味わかりません。トイレの大の件も、巡回してれば気付くはず。

施設の外観に反して中身はかなり雑。受付スタッフの対応等もイマイチに感じました。系列含めて今後の利用は躊躇してしまいますね。

茶豆珈琲

ピザトースト

ほっこり朝のひととき

茶豆ブレンド

茶豆ブレンド

水分補給 給水機
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ととのい知らず

2026.06.12

2回目の訪問

就寝前に2回戦目。
コンパクトに2セットしてきました。

和歌山中華そば のりや食堂

つけそば

和歌山ラーメンは苦手なのでつけそばにしました。

ラムネ

ラムネ

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ととのい知らず

2026.06.12

1回目の訪問

10日ぶりのサウナは大井町のSmart Stay SHIZUKUさんのカプセルに宿泊で。

チェックインしてまずはサクっと2セット。
お風呂で温まってしっかりサウナに入りました。
思っていたよりこじんまりとした浴室で、サ室は定員6名の表示。温度は熱すぎず、湿度高めの居心地の良いコンディションでした。

水風呂は16、7℃の表示ですが体感はもっと冷たく感じました。

ととのいイスは4つしかないですが、意外と使う人が少なく、難民にはなりません。

他の方も投稿してた通りで排水口?の臭いはちょっと気になりました。。

初音鮨

第五世代おまかせコース

旨いしコスパ最強!

水分補給 給水機
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ととのい知らず

2026.06.02

1回目の訪問

光明泉

[ 東京都 ]

目黒で仕事があったので、帰りに中目黒の光明泉さんに初めて行ってきました。

平日18時過ぎでそんなに混んでいませんでした。
男女入れ替え施設の様ですが、この日は露天無しの方でした。

炭酸泉とラジウム泉でしっかり温まり、サウナは3セットしました。
サ室の温度計は100℃を指していますが、マイルド。めっちゃ狭いので定員は5〜6名くらいでしょうか。
水風呂は15℃ですがバイブラが効いてるのでもっと冷たく感じます。
ととのいスペースはなく、イスが1つ置いてあるのみ。あとは各自で場所を見つけて休憩します。
ととのいイスの横にある立入禁止の扉前が寝転べてハマりました。ちょっと寝てしまった。。😪

最初はイマイチ特徴無いかななんて思いましたが、なかなか味のある施設です。

キッチン パンチ

オムライスにエビフライとハンバーグのっけ

旨い!

水分補給 イオンウォーター
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ととのい知らず

2026.06.01

34回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

毎月1日は狛江湯!
19時半頃で待ちなく入れました。オマケは10分。

タイミング良く1セット目の休憩中にサウナマット交換があり、その後もサ室、ととのいスペースともに待つことなくサクサクとテンポ良く5セットしました😋
今日はおしゃべり軍団も皆無で神回でした😇

水分補給 イオンウォーター
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ととのい知らず

2026.05.31

1回目の訪問

今月ラストは祖師ヶ谷の湯パークレビランドさんに行ってきました。

近くだけど初めての訪問。日曜日のオープン直後16時過ぎでしたが既にたくさんのお客さんで賑わっています。年齢層はけっこう高め。

お風呂は内湯と露天の2つですが内湯には打たせ湯、バイブラ、電気風呂、複数のジェットバス等、バリエーション豊か。露天は玉露の湯でした。

サ室はマイルドながら湿度が高いのかかなりの発汗。熱さは控え目なのですが酸素が薄いのか体調なのか長くいられませんでした。
注意書きもありますが、サ室の扉が壊れ気味で、入ってから強めに引っ張らないと密閉しないので気をつけましょう。ちゃんと閉めないと常連さんに注意を受けます!

水風呂もめちゃめちゃマイルドで、いつまででも入っていられる温度です。ちょっと物足りず。

外気浴は階段上がって2階の露天エリアで、それもあってか心拍数がなかなか下がらず。

そんなこんなで4セット。子供たちからおじいちゃんまで老若男女が集うほっこり銭湯でした。

子供やおじいちゃんの声は気にならないのに若者のおしゃべりはなんであんなに気になるんだろ。
サウナに来る若者はチャッピーにサウナのマナーを教わってから来てほしいですね。

Creperie Tirol

生クリームカスタードアメリカンチェリー

日本一のクレープ

水分補給 イオンウォーター
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ととのい知らず

2026.05.30

29回目の訪問

1ヶ月ぶりの花景の湯へ。
2周年イベントのチケットと、岩盤浴、ソフトクリーム券もこの日で使いきりました!

9:00のオープンからお風呂~アカスリ110分~岩盤浴(ホットヨガ教室)~サウナ4セット

外気浴は直射日光避けないと暑いですね~

ウィーン菓子工房 リリエンベルグ

リモーネ

甘すぎなくて美味しい

水分補給 イオンウォーター
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ととのい知らず

2026.05.29

7回目の訪問

お湯どころ野川

[ 東京都 ]

気付けば約半年ぶりのお湯どころ野川。
19時頃で程よい混み具合、左の水芭蕉でした。テレビでは巨人戦が流れています。

水風呂の水温計は17℃を指していますが、絶対20℃くらいありそうなマイルドさ。

水芭蕉は外気浴スペースが3席しか無いのですが、2人爆睡してて困りました。。まぁそのくらいここのお風呂は気持ち良くて、リラックスできるということで。

しっかりゆったり4セットして終了。
うるめねーさんはいませんでした。

水分補給 イオンウォーター
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ととのい知らず

2026.05.28

3回目の訪問

2ヶ月半ぶりの毎日サウナ八王子。
ご無沙汰の間、前橋、幕張とお邪魔してきましたが、やはり八王子はキマりますね~

17:30から120分で入り18:00はアウフグースでした。
しっかり4セットして、あまみが夜になっても消えません。。

らぁめん 信 shin

塩らぁめん

ふつう

水分補給 デトックスウォーター、ほうじ茶、麦茶
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