カミー

今日は行く予定だったところが女性サウナDAYとのことでふられてしまい
ご近所の(と言ってもかなり歩きますが)みどり湯さんへ。

4、7、7、10分4セット。
季節で水が冷たくなったせいか水風呂温度が低くなりました。


浴室内のほんと1人だけ座れる角スペースでととのう。ここは特等席！
ただ目の前の洗い場に人が来ると至近距離なので
ちょっと恥ずかしい。

しっかりリセットできてありがとうございました。




#サウナ
98℃
#水風呂
22℃

学大で夕飯を食べた帰りにそういえばぽかぽかランド近かったなぁとふと思い出し行ってみました。

数年前にきた時と特に変化もなく、いやちょっと古くなったかな？

しっかりと玉の汗をかいてからキツくない水風呂。
浴室のヘリに座ってととのい小さな露天でまったり浸かる。

6、9、9、12分4セット。
最後は塩をカラダに揉み込みお肌スッキリ！

体重が2キロ減りました。(水分が抜けただけですけど)


#サウナ
90℃
#水風呂
19℃

超久しぶりのホーム。
みなさんのサ活を見て回数券が12月いっぱいまでしか使えない事を知り焦りました。

まだ3枚残ってた。なんとか使い切ろう。

年始から改装とのこと。オートロウリュウなんか入れてガラッときれいになっちゃうんでしょうか？
しかしあの昭和感は残してもらいたいものです。
(個人的には2Fロッカーを新しくして欲しいんだけどなぁ。)

5、5、6、7分4セット。
久しぶりだ、このストロングスタイル。

サ飯は学大の町中華「二葉」。
なんと！ここも年内で改装工事に入るって！
(2025春5F建ビルが建つみたい)
建築主は店主ご夫婦でした。
久が原に移転して営業は続けるとのこと。

「きたなトラン」受賞の名店でしたが
キレイになっちゃうのか。

ミナミも二葉もなんか寂しくなっちゃいますが
またきます。


#サウナ
115℃
#水風呂
15℃

二葉

レバニラ炒め、半チャーハン

ザ町中華！うまし！ この秘訣は味の素でしょうがやめられないです。

松の湯さん連湯。
やっぱ露天炭酸泉はいいわぁ〜。

本日は明るい時間だったんですがコレもまたよし。
休日に箱根あたりの温泉宿でくつろいでいる感覚。
(かなりの妄想力が必要ですが)

5、5、6、6分4セット。

大柄な外国人が子連れでいらっしゃって4歳くらいの子供がとてつもなく可愛い。

その外国人の方について常連らしきおじいさん達の会話

外国はシャワーばかりだからやっぱり風呂だよ…
カラダが大柄だよな…よく見かけるな…

これらの内容を何度も繰り返していてほのぼのしていてなんだかウケる。

いい湯でした。






#サウナ
88℃
#水風呂
16℃

金田

しいたけ天ぷら

肉厚の生しいたけ。半端なくうまい。

やっぱここのととのう感じはサイコーです。
他にもサ室100℃水風呂13℃ってとこはありますけど、こうはなりません。

下茹での北投石の熱湯が影響しているのではと個人的には思います。

7、6、6分3セット。



#サウナ
100℃
#水風呂
13℃

あの強炭酸泉が忘れられなくて、ずっ〜とまた来たいと思っていました。

本日は仕事があっさり早めに終わっていいタイミング。
ちょっと遠いんですが、イザゆいるへ！

ここの強炭酸泉は多分日本ーなのではないでしょうか。
本日は髪が湯船に浸からないように手で押さえて顔面をつけてみました。
パチパチの刺激が多分肌にも良い効果があるのでは。

19時のアウフグースはグレープフルーツ→ヒノキ→なんだっけ？のアロマロウリュウ。
ロウリュウチームのワタナベさんという熱波士は
なんとも癒し系イケメンで品の良い好みのロウリュウでした。

ここの飯も美味い！




#サウナ
100℃
#水風呂
13℃

スパイスカレー

本格的。美味いです。

三軒茶屋から徒歩数分、本日はコチラへ。

サ室110℃は銭湯サウナにしてはストロング。
休憩室は浴室を出て脱衣所の横に
5、6人座れる長椅子があり
窓を開ければ風が入り込んできます。

半紙に筆文字で直に書かれた注意事項の貼り紙は
なんとも昭和感が漂いいい味を出しています。

いいお湯ありがとうございました。




#サウナ
110℃
#水風呂
20℃

横浜での仕事を終えて15時からコチラへ。
一般コースで22時までいられる。

途中仕事zoomを2時間挟んで、4セット。
え、もう21時じゃん。
随分と長居しました。

サ室から見える横浜がなんともおセンチ。

麻婆食べて帰ります。



#サウナ
93℃
#水風呂
15℃

京華樓 鶴屋町CRANE店

麻婆豆腐小皿

痺れるクチが。

本日は世田谷ふろ祭りでゆっぽくんタオルをいただけるとのことでオープン間もない14:30に入湯。

タオルは先着なので午後から激混みで
サウナに裸で6人待ち。

残念ながら8分1セットのみにしました。

#サウナ
86℃
#水風呂
19.8℃

店主の体調不良により休業中でしたが本日より営業再開！おめでとうどざいます。

Xのアイコンも本日から新たに。
「湯っくりのゆ」がロゴ化されています。
栗の湯にはそんな意味も込められているのですね。

湯船に浸かっていたら店主らしきお父さんがお湯の状態を見に来ていました。体調良くなったんですね。よかったです。

6、10、10分3セット。

これからも元気で頑張ってください！

#サウナ
80℃
#水風呂
21℃

駒沢公園 補助競技場

ラーメンフェスタ2023金沢麺逹兼六会みそラーメン

煮卵トッピング。お腹にグッとくる一杯。

終了近いデビッドホックニー展で東京現代美術館へ。いい展覧会だった。

気分がいい流れで近くのサウナ銭湯へ行こうと調べると、あるじゃないですか！いい感じの銭湯が！

サ室温度計は110℃。でもカラッとしてるせいか体感温度はそれほどでもない。

小さな引き戸の先に水風呂と露天風呂。その先に椅子三脚の休憩室。
柱や鴨居に犬のぬいぐるみが約300匹はいるんじゃないでしょうか。UFOキャッチャーで取れそうな感じのぬいぐるみです。

もうカオスです。。

ひょっとしてスヌーピー？


5、10、10分3セット。しっかり満足。


#サウナ
110℃
#水風呂
16℃

くさかべ

お好み焼きミックス、げそ焼き

中ジョッキ生2杯いってしまう。

寝不足でしっかりと眠れるサウナに行きたい！と思ってコチラへ。

下茹での高濃度炭酸泉(本日はレモンサワーの湯)で血流マシマシ。

10、3(よもぎスチーム)、10分の3セットで
しっかり発汗しフラットベットの休憩室でしっかり爆睡！

カラダがしっかりリセットできました！

#サウナ
93℃
#水風呂
14℃

麺や佐市

牡蠣ラーメン　煮卵トッピング

牡蠣エキス濃厚！うまし。

五反田からの帰宅途中に荏原中延で下車。
バクバクととのいのコチラへ。

毎回ここのサウナだけ全身の血流と心拍数が上がって、ととのい具合が特別。
クセになります。
サ室と水風呂の温度設定がバッチリなのでしょう。

あー今日もよかった、ふ〜。

#サウナ
96℃
#水風呂
15℃

今日はどこ行こっか？と探していたら
サ室130℃超えのこちらを発見。

銭湯でこの高温、普通じゃない。
しかし入ってみるとドライなせいか意外に耐えられる！
4、5、5分3セット。

カラダは正直で、全身綺麗なあまみが出ている。

時間をかけてきた甲斐がありました。


#サウナ
138℃
#水風呂
15℃

全身バクバクのととのい。いや、たまらんです。

最近は急に涼しくなったので外気浴スペースでは寒いくらい。
5分もインフィニティチェアにじっとしてると
体の芯まで冷えてガクブルに。

目を閉じて、雪の上に置かれたチェアでととのっているとイメージしてみると、本当のように錯覚できます。


バイブラのお湯に浸かって体温を戻してを繰り返し
4、6、5分3セット。

はぁ、気持ちよかった。

#サウナ
98℃
#水風呂
13.8℃

原宿で仕事が早めに終わりちょっと早いけど渋谷あたりで何か食べようかと歩く。

あ、いや、このまま改良湯まで行けるか。

てな感じで結構歩いてコチラに辿り着きました。

5、5、6分3セット。
外気浴スペースの中程の扇風機下あたりの椅子。
風が床と前の壁に反射していい感じの風がそよぐ。
涼しくなったのでほのかな風が心地いいです。



#サウナ
88℃
#水風呂
18℃

息子の塾送りから迎えに行くまでの2時間で松の湯さんへ。

今日はうっかり財布をわすれ慌てましたがPayPay払いOK。あー良かった。

6、6分2セット。
薬湯はなんとCHILL-OUT湯！しっかり香りがしました。


#サウナ
86℃
#水風呂
17℃

溝の口駅から歩いてコチラへ。
ちょっと涼しくなって歩きやすくなりました。

5、5、6分とスチーム5分の4セット。
露天スペースの外気浴では直射日光をカラダに受け
夏もそろそろ終わりかな。と
ちょっと寂しくなります。

サ飯は名物カレーうどん&生ビール大。



#サウナ
86℃
#水風呂
18℃

カレーうどん、唐揚げ

満足。