大村湾ロータリー倶楽部

ゴールデンウィーク後半。
昼飲みしようと長崎市内へ繰り出したが、人が多い😫
有名飲食店は軒並み行列…
気付いた10,000歩で汗だく💦
昼飲み諦め、オアシスへ！
サウナ８分×6
水風呂１分×5
休憩５分×5
冷凍部屋１分×1
マッサージ30分×1
昼寝2時間…
寝過ぎた😩
外は雨が降っているみたいだ…
観光客かき分けて長崎駅へ向かうとしよう…
結局、部屋飲み確定🍶

4:30から朝ウナへ！
先客1名おられました。昨日は爆食し過ぎたので、腹パンパン状態😢
サウナ12分×3※ブースト込
ワコサウナ10分×1
ミストサウナ10分×1
水風呂1分×5
休憩5分×4
今はゆっくりダウンタイム中😪

やっと来れた…１月ぶりの訪問！
佐世保の古着屋訪問後に、16時にチェックイン！
相変わらずの安定感に頭が下がる⤵️
サウナ12分×3※ブースト込
ワコサウナ12分×1
水風呂1分×3
休憩５分×3
白樺シャンプー、コンディショナー、ボディソープでサッパリ！
ビール🍻呑んで、休んで、再突入に備えます🧖

ヤッコとモツ煮とサラダ🥗

爆食スタート！いただきます！

八代から4時間30分かけて、戻ってきた🚗
前半連休最終日…行くしかないって事で、いつものグリーンサウナへ。
サウナ12分×3
水風呂1分×3
休憩5分×2
昼寝😴1時間（イビキあり※自覚あり）

少しずつ何かが変わってきている…
ヤル気が出て来ている！すばらしい👍

久留米ラーメン🍜が食べたくなり、一路久留米へ！
到着が早過ぎたので、近くの久留米温泉へ♨️
オートロウリュウが30分毎に発動！1分間に3回に分けて水解放💦熱波ウェーブ🌊なかなか気持ちがいいものだ！
ロウリュウ開始前にストーブがライトアップ🔦
ふくの湯みたいだ♨️
おかげで久々にアマミも現れた。
本日は
サウナ12分×4
水風呂1分×2
休憩10分×2
雲一つない空を見ながらの外気浴！
最高でした！さて、ラーメン🍜食べて帰りますか🚗

昼過ぎまで休日出勤😑
仕事終了後に床屋でサッパリして、グリーンサウナへ！
頭も身体とココロをサッパリさせたい気分。
サウナ12分×3
水風呂3分×2
休憩5分×2
昼寝1時間…
サウナ12分×2
水風呂5分×1
休憩5分×1
温冷交代浴2セット

ふー、やはりいい感じ！
やはり来月から値上げ😭
気になる方は、今月中にチェックを。

なかなか行けないサウナサン…という事で、いつものグリーンサウナ！
来月から値上げとの事…
トイレ側からの浴室入口扉が締切となり、お客様の出入りを気にせずととのい椅子で休憩ができそうだ。
さて、本日は…
サウナ12分×3（ブースト込）
水風呂1分×3
休憩5分×2
〜昼寝〜
サウナ12分×3
水風呂1分×2
休憩5分×2
温冷交代浴2回

回数券も来月から値上げなんで、回数券購入！
一回一回を、より一層堪能しようと思う日になった。

やっぱり日曜日…子連れ家族が子供と一緒に水風呂占拠…これはどうする事も出来ないので、長めのサウナと外気浴で持ち直す…って言うか、水風呂入りたい😭
すぐに退散😑孫が可愛いのはわかるが、小さな水風呂占拠されては、砂漠のオアシスで水が飲めないのと一緒だ！これは蜃気楼⁉️
はたから見ていてニコニコしている親は少し考えるべき😤公共風呂のマナーを子供達に教えないなら、貸切風呂に行ってくれ！あと、サウナ室でタオル絞っていた若者がいた…どうかしてるぜ‼️
結局…
サウナ20分×2
外気浴3分×2（意外と寒かった）
リニューアルで少しの間休館するらしい…

今日は長崎市内での用事を済まして、6時間滞在コースで突入🧖
昼間は空いていて、サウナ室内の下段から上段までそれぞれの景色を堪能！
サウナ10分×3（ブースト込）
水風呂2分×2
休憩5分×3
上記を、間に昼寝+マッサージを挟んで2セット！
相変わらず素敵な施設だ！

外に出ると、地面が濡れている…☂️
急いで長崎駅へ向かいます🚉

後半3セット完了！
温度が88°と持ち直していた。
宿泊客も時間的に合流しだして、なかなかの盛況具合！
私は温冷交代浴×2セットを付け加えて、撤収！
次は久しぶりにサウナサンへ行こうと思う。
もちろん泊まりで！

なんだかんだで、グリーンサウナ！
いつもは88°設定だが、今日は低めの82°設定…
何故か心地よく発汗してしまう。
伺う度に少しずつ変化しているグリーンサウナ！
今後が楽しみだ！
前半終了で、
サウナ12分×3
水風呂2分×2
休憩5分×2
昼寝😴して、後半スタート予定🧖

今日は伊万里で古着フェスがあるという情報があり、向かう途中にある有田温泉♨️へ！
3回目の訪問ですが、相変わらずのヌルヌル具合！
サウナもノスタルジックな雰囲気でFM放送が心地よく流れている！
サウナ12分×3※ブースト込
水風呂（ヌルヌル）2分×3
休憩5分×3
温泉♨️は、温冷交代浴×1
休憩中に冷たい風が吹いて、鳥肌全開！
今晩は、水炊きにしようと思う🐓

ちゃんぽん

伊万里を行き過ぎて、ちゃんぽん食らう！

長崎の今日は雨模様。それなら近くのサウナでデトックス！最近施設が綺麗に充実してきたグリーンサウナへ。
サウナ15分×3（ブースト込）
水風呂1分×3
休憩5分×2
休憩室にて一休みＺzz…

休み明けの
サウナ12分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3

中々の蒸休日…花粉症だが鼻の通りもスムーズ！
来週木曜日は、金曜日有休取得して福岡のキャビナスへ1泊遠征！新幹線も早割で安いチケットゲット済み！武雄で乗り換えが面倒ですが…
また報告します！

仕事終わりにサウナの日の務め完了！
サウナ15分×4
水風呂1分×4
休憩5分×4

水風呂に仰向けで漂っていたら、何かが違う…
天井が綺麗になってる🤩
これは素晴らしい👍
より良い施設になってきている…🤤

14回目の訪問！
休日って事で、子供達もそこそこ👦
さて、久しぶりに蒸されにきたが、こじんまりとしたサウナ室は7人入れて、１段目は４名、２段目は３名だがその内1人は壁と向き合う時と精神の椅子がある😑太めの方は、この聖域に座る事が出来ないと思われる。
さて本日は、
サウナ12分×3
水風呂1分×2
休憩5分×2
以上で撤収！
88度設定だが、長く入っていても苦ではない…
不思議だ…

帰ったら、自宅でサウナ飯ツマミながら、一献！