ベン

サウナ：15分、10分×2（内1回ロウリュ有）、7分、8分
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：朝日の湯、スタンプカードのポイントが満タンだったため無料で入浴。まだ2回も無料で入浴できるのがありがたいです😁
今日は体の調子が良かったのかサウナに5セット計50分も入れました!
体に良い変化があれば嬉しいです☺️

麺工房 やびな

豚骨soba

期間限定メニュー

サウナ：10分、8分×2セット
水風呂：1分 × 3
休憩：5 分 × 3
合計：3セット

一言：お久しぶりのハタハタ館、来月から工事のため休館となるので駆け込みました🚙
また、来年度からは入浴料が値上がりするということで少し残念ですが仕方ないですね😅
本日は舟の湯🛶、サウナは100度ほどでいつもゆめろんに行っている私にとってはとても暑く感じますが、蒸されていると実感できます!
水風呂は少々温度が高めなので全身入りやすいです。　
工事完了後にまた行きたいと思います!

ラーメン 十八番

味噌󠄀大濃い目

サウナ：7分 ×2（露天）、8分×2（ドライ）
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：所用のため秋田市へ。サウナは露天サウナ、ドライサウナ2セットずつ入りました。秋田市で一番整うサウナはユーランド♨️じゃないかな〜

八橋食堂

醤油中華そば　大盛

サウナ：15分、8分、7分
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：新年初投稿です🎍
本日は朝日の湯、新年初営業日の今日は駐車場も浴場も混雑しておりました🐍
今年も健康に留意しつつ、サウナライフを楽しんでいきたいです☺️

年内最終サウナは初探訪のからんころん温泉です♨️
大晦日のため、通常よりも営業時間が短く17時までの営業でした。私は15時ころから16時30分ころまで滞在しましたが大変混雑しており、普段から人気があるのだろうなと感じました☺️
サウナは遠赤外線ストーブで温度は83度程。室内にはテレビと砂時計⏳️があります。
外には露天風呂の他、屋根つきのスペースにイスが3つあり、最高の整い環境が用意されていました😆
また、小さい神社⛩️？が設置されておりついつい拝んでしまいたくなりました笑
脱衣場にはからんころん温泉の象徴のたぬきの絵がとても可愛く描かれており、お気に入りポイントです。
年内最終サウナは大変満足できました。いつかプライベートサウナにも入ってみたいなぁ🧖‍♂️

サウナ：15分、10分、7分、8分
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：本日は朝日の湯、サウナは90度未満で丁度よい熱さでした。水風呂は気温が低いせいかいつもより冷たく感じられました。お昼ご飯のラーメン十八番の味噌󠄀大は最高です🍜

ラーメン 十八番

味噌󠄀　大

サウナ：12分、10分、7分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：ホームサウナ初投稿です。お風呂は2種類（朝日の湯🌄、夕日の湯🌅）あり、本日の男湯は夕日の湯でした。炭酸泉、ジェットバス、強塩泉、露天風呂、水風呂、ロウリュウサウナがあります。サウナの温度は80〜90℃くらいで、1日に複数回、決められた時間に熱波師がロウリュウ、アウフグースを実施します。浴室内、露天スペースにチェアが複数個あるので快適に整うことができます。秋田県内外問わず、多くの方々に来ていただきたい温泉です!

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの温度は90℃くらいで熱めでした。露天風呂に外気浴スペースがあり、リクライニングチェアが一つ、ベンチが二つ置いてありました。また、日替わり温泉の米ぬかの湯、寝湯等もあり楽しむことができました。また行きたいと感じさせてくれる温泉です。

焼肉レストランひがしやま 弘前店

ランチ

ランチ（カルビ、ライス大盛、サラダ、味噌汁）を1,400円でいただきました。