ちぃ@健康第一

2020.07.11

2回目の訪問

#サウナ
ドライサウナ10分×2回。
遅い時間に行ってしまったので気持ち的にちょっとあわただしく。
塩サウナに泥パック?!ってウキウキして行ったら日が違いました。うっかりうっかり。
サウナは一人分のサウナマットが適度な距離を持って配置されてて、さらにビート板を敷いて座る仕組みになってました。
コロナ対策頑張ってるなぁと思いつつ、閉店前1時間だったので貸し切り状態を満喫しました。

#水風呂
最近ようやく水風呂に慣れてきて、初めて気付きました…座らないと全身浸かれない深さだということに…。
そこまでキンキンの冷たさでもないので10秒ほど揺蕩ってあがり。

#休憩スペース
今日は雨が降ってたので、屋内のととのい椅子で。
屋内とはいえ、コロナ対策で窓?ガラス壁?を取っ払っているのですっごい風が入ってくる。
風強かったなぁ〜…
雨粒までは掛からなくてよかったけど精神的に落ち着…ととのうのはちょっと難しかったです…。

#高濃度炭酸泉 でお肌トゥルトゥルになって、サウナ・水風呂2セット後は #壺湯 でまったり芯まであったまってからあがりました。

  • サウナ温度 90℃
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