サウナっこ

サウナ日記　第十弾

本日松本湯レディースデイの日♡
事前予約からずっと楽しみにしてました。

受付を済ませ、ゆっぽくんが番台からお出迎え。
写真を撮っているとスタッフさんに撮りますか？と言われて少し恥ずかしかったけれど、ゆっぽくんと2ショットいただきました笑

更衣室に入ると、
男湯と女湯の仕切りが無く、広い！

とりあえず体を洗い、松田医薬品さんの松と柚子のお湯にしっとり浸かると体ぽかぽか、肌つるつるに。

初の男湯サウナへ入ると広さに圧倒。
あぐらで瞑想、熱さに集中、
暗くしてくれてありがたい。

女湯蒸ではマグマ塩があり、
肌にスリスリすると、つるっつるに♪
じんわり、ゆっくり足元から体内側まで温まる感じ、
蒸も好きなんです。。そして人がいないタイミングでまた椅子を中央に。蒸気浴びまくりで熱々、本当にこれがなかなか良いんですよね。

女湯芬ではセルフロウリュができるそう。
皆さんのロウリュで熱々、汗も出る出る。
3段目の熱々感が良い感じ、しっかりデトックス。

レディースデイということで、アメニティも豪華♪
脱衣所にはハーブティーの提供もあり、体を冷ますことなく過ごせました。スタッフさんも受付に、ティー用のお湯取り替えたり、脱衣所清掃したりと忙しそうな中、絶妙な距離感で話しかけていただいて心地よかったです。

次の開催は2年後だそうな。(木曜祝日が2年後らしいです)また必ず行きます！
かめきちくんもまたね〜

サウナ：男湯芬8分×1 女湯蒸12分×2 女湯芬10分×1
水風呂：30秒× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ日記　第九弾

今日はゆらんシール集めも兼ねて、
大人気の巣鴨湯さんへ。

15時過ぎに到着すると、
女湯は制限なく、無事に入場。

番台さんに初めての利用と伝えると、
サウナは2時間まで、ロッカーは100円返却式、
ドライヤーは3分30円、、、両替も承ってますよ〜と、知りたいこと全部教えてくれました。
サウナ利用のバンドにもすがもんが描かれて可愛い♪

いよいよ浴室へ入ると、畳が気持ちいい。
体を洗って、シルク湯で温まっていると、
排水のところにもすがもん発見！

期待が高まるサウナ室は女湯でも広々なことにびっくり。座面の奥行きがあるから気にせずにあぐらや体育座りができる。
1セット目はとりあえず3段目に行くとあっつーい笑
かなりの熱さに耐えられず、6分で退場。

シャワーで汗を流し、水風呂からの、美泡湯、、
なんて心地良いのでしょう。人がいなかったので、足も腕も広げて全ての力を抜いてぷかぷか気持ちいい〜。

そして内気浴室へ向かうといい感じの空間が！
暗めな室内に行燈の光りがゆらゆらと、ふんわり木の香りも感じて、都内にいること忘れそう。。
前のサウナーさんを見ながらイスをリクライニングにしてみる。めちゃめちゃ良い。

2、3セット目は2段目でじっくり集中。ちょうどロウリュタイムにあたり、これが噂のオケシャンロウリュ！良い具合の湿度と熱さでデトックス。

最後は内露天風呂でしっかり温まりました。

ボディドライヤーも体験してみました。これは便利。
ドライヤーは全てリファ。設備が良いですね。

サウナーたちに推される理由が分かりました。
グッズたちもとても可愛くて思わず購入♡
すがもんの刺繍が別の絵柄もあるような。集めたくなってしまいますね。

サウナ：6分×1、8分×2
水風呂：30秒× 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サウナ日記　第七弾

先日に引き続き、本日薬湯のあるえごた湯さんへ。
ぽかぽか天気だと、
駅からの道のりも全然違うように感じられる。。

体を洗って、炭酸泉にゆっくり浸かって、
じんわり温まったらサウナへ♪
ここの炭酸泉は心地良すぎてずっといてしまいそう。

1セット目は熱々上段で良い汗がでるでる。2、3セット目は下段でゆったりじんわり温まりながら頭もリセット。下段は奥行きがあるから、体育座りしてみたり、あぐらもできて良いですね。
そしてやっぱりなぜかここのサウナはいつもより発汗できる気がする。

今日の内気浴は薬湯の香りがほんわり。

最後は本日の薬湯、
薬宝湯でしっかり温まって締めて。

そういえば先日書き落としてしまったけれど、
シャワーはリファあり、ドライヤーはヤーマン、リファにパナソニック。
顔パックも1人一枚使用可能。
これはテンションが上がります♪

今日もスタッフさんが良く掃き掃除してくださいました。清潔感は本当に大事！とてもありがたいです。

可愛いステッカーも購入♡

サウナ：8分×1、12×2
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サウナ日記　第六弾

今日は3月7日、サウナの日ということで、
会社帰りに気になっていたえごた湯へ。

駅からの道のりが寒い寒い〜
足早に歩くこと10分強、20時過ぎにようやく到着！

ここもキャッシュレスが使えてとても便利ですね。
ロッカーも100円要らずです。

番台さんに髪ゴムありますか？と聞かれ、
持っていたので問題ないのですが、
とても気遣いのある方でした。

いよいよ浴室へ入ると、
シンプルだけどそれがなんか素敵な空間。
初めてのタイプの銭湯にワクワク♪

サウナ室もいい感じの明るさで上段熱々、
これまたいい感じな音楽が流れてます。。

なんだか今日はいつもより発汗できて、
すごくデトックスできた気がする。

浴室内のベンチで内気浴してると、
ヨルのボディソープの香りがほんわかで心地いい〜

21時過ぎから若いお客さんで混んできたので、
そろそろ湯船に入って撤収かな。

更衣室もスタッフさんが短いスパンで、
掃き掃除して下さっててありがたかったです。

いい感じな雰囲気とスタッフさんのおかげで、
良いサウナの日を過ごせました。

サウナ：8分×3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ日記　第五弾

今まで何度も通過してばかりだった椎名町駅へ初めて降り立ち、駅から徒歩3分の妙法湯さんへ。

常連さんと思われるマダム達でいっぱい！
地元に愛されている銭湯なんだな〜

ロッカーも100円要らず、
お支払いもキャッシュレス使えてありがたいです。

サウナ鍵なるものを渡されて、
番台さんに使用方法を聞いていよいよ入場♪
おばちゃん達に紛れ、リファシャワーで体を洗い、
サウナ室へ入るとおしゃれなジャズと100℃の熱々の別世界！
浴室はザ銭湯の雰囲気なのにサウナ室は心地よく集中できるとても良い空間でした。
水風呂がコンパクトでぎゅうぎゅうになることも笑
ブクブクしてる水風呂は初でした。

内気浴は椅子が少なく、たまに立っている人も。。

最後はぬるめのお湯と熱々のお湯に浸かって、
しっかり温まりました♪

駅前の肉汁うどん屋さん？みんな美味しそうに啜ってました。今度来たら食べてみようかな〜

サウナ：8分×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ日記　第ニ弾
友人が誕生日にくれたチケットで、
ずっと行ってみたかったSteaMs.へ。

温度が低いので、温まりに不安だったけれど、
湿度100%の空間が予想以上に暑かったです。
ハーブの香りと非日常で癒されました♪

アメニティや美容機器も見慣れないものが多かったのですが、分かりやすい説明書きがそれぞれ用意されていて配慮が行き届いているなと感じました。

水風呂やお風呂はないですが、
お客さんも皆さん静かで何より心が整う空間でした。

サウナ：12分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

サウナ日記　第一弾
近所にあるサウナのキンクイへ♪
サウナハットとマット持って、いざ！

ハーブサウナがいい香りで心地よいです。。
外気浴は少し寒くなってきたでしょうか。

最後は塩サウナでツルツル美肌になりました。

ほどほどの混み具合でしたが、
温泉もしっかり堪能して、疲れも取れて満足です。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット