2020.10.05 登録

  • サウナ歴 11年 9ヶ月
  • ホーム 天然温泉 たからゆ -中野若宮温泉-
  • 好きなサウナ SNS映えしない系サウナ。歯磨き中のジジイの嗚咽が響き渡る浴室。後頭部をもたれる事のできる椅子か寝れる場所があるととのいスペースのあるサウナ。時には自習とかできるデスクタイプの休憩室があるとこ。
  • プロフィール 公務員。 元々キックボクサー時代に減量のため駒込ロスコに行ってましたが、当時はととのいを知らず、辛さ先行。 叔父にととのい方を教わりサウナにハマる。 今は無き新宿グリーンプラザに足繁く通うようになる。 たまに知らないおじさんからプロレスラーか何かかと聞かれますが、キックボクサーでした。 黒光りしていて耳が潰れていてそれなりにデカければ僕です。
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

hirobumi

2026.04.20

3回目の訪問

もはや月1ペースになってしまってるサ活、4月はスパジャポ、月曜の9時前でも開店待ちの列。
とはいえ規模がでかいスパジャポ、人はいるけど2割程度の入りで、すいている。
妻もいるので今日は贅沢して••といっても1人2000円もしないが••岩盤浴スペースに入る、色々あるのでまずは探検からだったがそれだけで30分はかかった。
これをちゃんと全部楽しむには1日でも足りなさそう。
いわゆるスパジャポにいそうなギャルカップルもちらほらいるが、こんな時間からは流石に騒いでないし、飲んでない。
最近サ活してないせいかしっかり汗が、というかスマホも漫画も持ち込んでいいし、寝てる内に汗もかけるし使いようによっては良いかもと今更岩盤の良さに気づく。
6℃の部屋は天井からフレーク氷が落ちて来てるのが乙だった、ここにペットボトル挿せば良く冷えそう〜なんて妻が言ってて、天才かと思った矢先、ペットボトルを氷に挿さないでの注意書きを見つけてしまった、残念。
さらに岩盤浴と銘打ちながらも、外にはテントサウナ•バレルサウナ•-20℃のコンテナがあり、セルフロウリュウも出来て、まあ〜楽しい!
夜に訪れた時よりもはるかにすいてるし設備はいいし、ここが家から近くて良かった〜定年退職後はここに半分住むかもしれない、そう思えた月曜日だった。
通常風呂の方は冬とは違い、窓が無くなっていて開放的、ととのいすぎてる大先輩方多数を見て、「10分後の俺」と呟く僕だった。

サラダうどん大盛り

たまにはこういうのが良い日もある。というかここのテラスの透明なテントを使いたかった。

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13℃
27

hirobumi

2026.03.27

33回目の訪問

せがれが生後7か月でまだまだサウナに行けない中、今週末は嫁とせがれが実家に戻るという事で、久々カツ。
11連勤の疲労もあり、ととのい椅子で寝ているところを起こしていただきました、大変申し訳ございません。
サウナ自体1か月ぶりだったので、気持ちいい〜、超気持ち〜北島康介な気分でした。
いつかせがれとここに入りに来たいですがいつになることやら。

丸源ラーメン 練馬関町店

黒とんこつ大盛り+替え玉4

4日で4キロ減ったところこれで2キロ戻りました。

続きを読む

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15.8℃
25

hirobumi

2026.02.12

1回目の訪問

鳩の湯

[ 東京都 ]

田無から遠くも近くも無いくらいの鳩の湯、車で向かうも3台分埋まってて有料駐車場に停め・・ようとしたところで空いたので無料駐車場に停めれた。
いかにもな靴箱の鍵とは裏腹に自動ドアを開けると小綺麗で最近出来ましたと言わんばかりの受付エリア。
サウナの料金を払うとタオルも付いてきますというところは多いけどここはMOKUタオルが付いてくる、触り心地が優しいい。
浴室内も小綺麗で、照明は薄いのに明るく見える色合い、小洒落ている。
炭酸泉があるのも嬉しいが、人気で常に誰か入っている、ここはサウナよりむしろ炭酸泉の方が人気のようだ。
サ室内にはヒノキチオールな香りと座り心地の良いサウナマット、これは有料でもサウナを使うべきだ。
水風呂はサ室出て目の前、掛け湯してから入ろうとしたところでかけ湯スペースに金魚を発見する、まあ実際行って確認して見てください。
水風呂はそんなに冷たくはないけど、外気浴スペースが程よく湿気もあり、そこそこ良い。
どうにも一番奥の椅子じゃ無いと出口に行き交う人でちょい集中出来ないのが残念だけど、奥が取れたらととのえそう。
帰りの駐車場から出る時に左折じゃないと逆走なので車の人は要注意!

ファミリーマート 国立西二丁目店

特茶

特茶も飲み続けすぎてやめられなくなった。

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
53

hirobumi

2026.02.11

1回目の訪問

ときわ健康温泉

[ 東京都 ]

ときわ健康温泉。
14時開店が嬉しい。
駐車場もそこそこの台数分あるが、8台ほど停められる方は満車だったので店舗の下の2台分に停めたが、ここは軽じゃないときつい。
何度か切り返さないと入れるのも出るのもきつい。
靴を靴箱に入れて、自動ドアを開けるとそこそこの広さにオッとする。
室内に人工池!?
ここうさぎでも遊ばすの!?
ってスペースもあるが今はそこには何もいない、水槽にはデカめの金魚。
さて肝心の浴室も広い。
普通の洗い場も沢山あるし、露天側にもあるが、寒くてそっちには誰もいなかった。
露天風呂も二つあって、しかも片方は薬湯で主にそちらで下茹でさせていただいた。
サ室内は広くて何か敷かないと結構お尻があっちい。
おそらく地元の先輩方(ガチ刺青の方もちらほら)が楽しく語らっているので黙浴派にはおすすめ出来ないけれど、誰か出ようとすると道を譲ってくれたり、失礼しますとかが飛び交うので不快ではない。
外気浴スペースは一つだけ椅子があるのでそこに座って白オーラを出しながらととのえた。
地元の方々は結構何度もリピートしてるっぽいけど、確かにここはコスパ素晴らしい、嫁の実家が近くて数日嫁と倅が実家に滞在するから来たけど、また嫁を迎えに行く前に行きたい。

ゆっぽくんの水

なんだろう、特筆する事はないミネラルウォーターなのに今日はこれにした、なんか柔らかい。

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
42

hirobumi

2026.02.10

3回目の訪問

ゆパウザひばり

[ 東京都 ]

久々のサ活、湯パウザひばり、駐車場もあるし、受付前の休憩室も露天の休憩スポットも豊富でなかなかにととのいやすい仕様、サウナも広いが敷くものを用意しないとケツがあちいい。
冬の寒さも手伝い素晴らしいサ活ができた。
行かせてくれた妻に感謝。

中華そばます田

特製つけ麺大盛り

あっさりで綺麗、たまにはこういうのも食べたくなる。

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
44

hirobumi

2026.01.24

3回目の訪問

まだ暗い朝5時30分。
一番風呂、誰もいない中温泉にドボン、温まってから外気浴、−4℃ちょい降雪、死ねる寒さだったので再び温泉にドボンした。
サウナはこの時間入れるけど稼働してません、ただの暗室です。

末廣オリジナル花の瀬

有名銘柄末廣のここオリジナル銘柄、昨日の夜飲んだけど飲みやすくて美味しい。

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
47

hirobumi

2026.01.23

2回目の訪問

今日も花の瀬、月の瀬は今日は閉館日とのことで残念ではあるが、連日でもここで満足、しかもほぼ貸切で父と2人楽しめた。
今日はサウナ後、積もった雪を体に塗りたくり降雪の中で外気浴。
流石に寒くなって温泉にドボン。
東京では味わえない東北の楽しみを享受させていただき本当に感謝です。

朝の御膳

夜と比べて優しい味、硬めのご飯がうまい。

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
45

hirobumi

2026.01.22

1回目の訪問

実家福島に帰省、生後5ヶ月の息子は初東北。
穴原温泉の花の瀬にお爺お婆と宿泊。
デレデレのお爺お婆に遠慮なく泣き叫びミルクを飲ませろとねだる息子。
そんな息子をお婆に預けて父である私は他に誰もいないサウナでお爺と語らう。
いくら出世しても死んだら元も子もねえというテーマであった。
それはそうとサウナは表示温度ほどの温度は感じない。
そして、水風呂も無い・・だがしかし、外は−4℃で雪も降っている、水風呂が無くても露天にいるだけで体は冷える。
何より眼前に雪化粧をした岩山と川、そして野生の日本猿まで現れてラッキー。
これは東京では中々難しい光景だ。
そして姉妹店というのか月の瀬旅館の風呂も使えるというので明日はそちらに行く予定、どちらかというとサウナより温泉を楽しむところではあるが、帰省でこんな贅沢をできるのは本当にありがたい、両親には感謝感謝である。

夜の御膳

この後にご飯とお吸い物とデザートとさらにメインが来るのでそこそこの大食いでも割と満足できるかと。

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
42

hirobumi

2026.01.06

1回目の訪問

あけましておめでとうございます、私にとって新年一発目のサ活です。
生後4ヶ月の息子と妻が実家に数日帰ってるので、突如訪れたロンリーに男性用サウナにでも行くかと思い、家からそんなに遠くないサウナを検索、バーデンガーデンに辿り着きました。
駐車場のキャパはそんなに多くなく、多少待ちましたが、割とすぐに入庫でき、駐車証明書を取っていざバーデンガーデン。
入り口にはバーレスク東京に現れそうな姉ちゃんが1月18日に来ますよという立て看板があり、これは下のパチンコ屋に来るのかと思いきや、なんとアウフグース。
最近のAV女優はもはやマルチタレントですね、エロいだけではなく、文字通り汗かいて努力してらっしゃる。

肝心のサウナは、休憩室や食堂もガラガラ・・とても落ち着いたサ活ができました。
最初、サウナが二つあると思って入った方はなんか涼しいのでおかしいと思いきやクールダウンの部屋でした、冬は外気浴のほうが決まりますから誰も利用してませんでした。
サウナはガラガラな割に広い、そんなに熱くはないですが途中オートロウリュもあり、じっとり汗が出て来ました。
そこからの水風呂が冷てえ。
12℃、これは長くは入れねえと隣のギリシャ的柱に囲まれたバイブラ湯に入ると、駒込のロスコの露天程度の不感温度で冷たさに耐えかねたらこちらに逃げ込むのが正解かと思いました。

ガウンも無料で借りれるし、休憩室は漫画もリクライニングチェアーも充実していておっさんの楽園だなここはと、四十路のおっさんの僕はひしひしと感じ入るのでした。

あと20歳若ければ何かいかがわしいなんちゃらやギャンブルやら良くない事も思い付くのでしょうが、家のローンや小さな息子の事を考えるとやはりサウナくらいならオロポつけても3000円ありゃ充分、最高の趣味ですわいと痛感しております、こういう感情はこういうおっさん用サウナに入ると沸々と湧き上がりますよね。

中華料理 ぼん天 東村山店

にんにくラーメン大盛り、にんにく餃子

思ったより大量に入っているちょい焦がしにんにくが若干苦味もあり最高にくさくてうまい!!

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
54

hirobumi

2025.12.25

11回目の訪問

美しの湯

[ 東京都 ]

美しの湯LINE友達登録していたおかげで当たった12月26までの入浴無料クーポン、しかもレンタルタオルクーポンも無料で配布、妻の実家のご厚意で、生後4ヶ月息子も預かっていただき、ほぼ一年ぶりに夫婦でサウナへ来れた。
妻の御義母様に対する「美しの湯無料当たったけどこの子がいるから行けないな〜」が本当だったら
「こら!甘えちゃいけません!」
と言わなきゃいけなかったことはわかっちゃいたけど、心の中では
「え!?いや、ワンチャンあるか!?」
と思っていました。

ありました。

「あら行ってくれば、預かるから」の一言が新橋アスティルのととのい石ベッド空いてた時くらいありがたかった。

久々美しは本当にありがたかった、平日17時台とはいえクリスマスなので混んでるかと思いきやそんな事は無く、黒湯で茹立ってからサウナ水風呂休憩無しのシーソーサウナで2セットから外気浴・・大外にととのい椅子が増えていた!
大外の椅子に座ると視界は森だ、森林外気浴が高井戸で味わえるとはありがたい。
2ラウンドでもうととのったため、上がろうとした視界に更に驚きの光景、以前蒸し風呂だった場所がロウリュウサウナに変わっていた。

試すしかねえ。
以前と違って二段のベンチ、二十分に一度のオートロウリュウ、そこまで熱いわけでは無いけれど、テレビも無く静かで、本当に穴蔵のサウナは集中したい時にうってつけ。

義理の両親、妻、美しの湯に感謝しつつ満足のサウナでした。

味噌バターコーンラーメン

大盛りできないのがとても残念。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
50

hirobumi

2025.12.12

2回目の訪問

ウシジマ君のモブみたいな兄ちゃんがそこそこいるイメージのスパジャポだったが平日昼ならそんな事は無く、思ったより高齢層も多くて何よりもベビーベッドがある事に驚き、赤ちゃん連れて来れるか調べてみると、オムツ状態でもベビーバス使えば大丈夫との事、途端に神施設に見えてきたスパジャポ。
今日はスパジャポ出てすぐに嫁と倅を迎えに行く用事があったが、道中ずっと
エッホエッホオムツしてても入れるって伝えなきゃ!!
と口ずさみながら車を妻の元へと走らせた。

チルアウト

自販機も豊富、コークオンチケットで購入。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
45

hirobumi

2025.12.09

21回目の訪問

これで21回目の楽天地サ活、2日連続楽天地スパ、楽スパなんて略すと神田らへんのSPAと間違えちゃいそうだけど全然違う、そこにはハラスメントなんて概念の無い時代を生き抜いてきた大先輩方は行かないが、ここ楽天地スパにはいっぱい来る。
それにしても四十歳にもなるといつの間にか洗髪を2回やっちゃいましたが増えてきた。
これがまたどういうわけか
あれ、シャンプーさっきしたかな?
と思ってシャンプーを出して頭を洗い始めた途端に
あ!さっきしたじゃん!
って思い出すから腹が立つ。
そんな自己嫌悪を今日も炭酸泉と温泉とサウナに熱され汗と共に流した。
この時期は黒い温泉もいつもより嬉しいですよね。
そして常勤熱波スタッフさんは今日もお疲れ様です、俯いた私も含めたおっさん・じじい相手に特に15時の方は笑顔で一生懸命やってくれました、僕はもう10年はここ楽天地スパに癒されてます。

日替わり定食(サバフライ)

びたびたのキャベツがまあー食べやすい、そしてサバフライの優しい事なんたるや。

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
55

hirobumi

2025.12.08

20回目の訪問

昨日から泊まりの勤務、しかも夜も寝れず、クタクタのまま練馬から押上まで一駅寝過ごして錦糸町に戻ってようやくたどり着いた楽天地スパ、あかん疲れすぎてる。
妻と倅は妻の通院のため一時帰省(と言っても練馬)、そのため今日は1人の夜。
そんな時でも弾けたことをしようという歳でもないしやはり頭の中はサウナしかない。
そんな中バースデー招待券があるおかげで楽天地スパを無料で楽しめた、歯ブラシも付いてるのが職場から向かう人間からすると凄く嬉しい、手ぶらで来れちゃウナ。

そして僕がここに来始めてから10年ほど経つが、ここの売りとも言える1時間に1度のロウリュウ、こいつはやはり尊い。
汗だくになりながらいつも仰いでくれる楽天地常勤スタッフさんには本当に感謝している。
平日でわりとガラガラなので長居したかったが、15時過ぎに退出した、理由は電車が混むからだ。
今16時30頃現在西武新宿線は混んではいるが座れている、帰宅ラッシュ前に帰れた。
明日も早起きして残り2枚の無料招待券使おうかな、朝イチ熱波は11時から!

横浜家系ラーメン 練馬商店

味噌ラーメン、ミニライスおかわり自由

ライス持って来てくれるけど、いちいちちょびっとしか盛ってくれない。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
49

hirobumi

2025.12.04

5回目の訪問

ここは素晴らしい、ちょっといい値段だがそれなりの設備と清潔感、客層も良く、ととのい椅子も豊富、休憩室には朝から晩まで居座りたい。

今日は夜に異動前の部下達から送別会をしてもらうという事で妻には申し訳ないけど、それまでの待ち時間でサクッとタイムズスパ。
サクッと入るには勿体なさすぎるロイヤリティな施設だった。
冬の力か本来16℃の水風呂は14℃台まで下がっていて、キンキンドキンちゃんで最高でした。

一竜 池袋東口駅前店

味玉らーめん+替え玉6回

今日は替え玉10円の日だったのでスープが尽きるまで替え玉できた。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14.8℃
52

hirobumi

2025.11.24

2回目の訪問

ゆパウザひばり

[ 東京都 ]

妻からの伝聞サ活、だって今日は8周年記念トントゥが貰える日。
僕自身は生後3ヶ月の倅を看てなきゃいけないので我慢。
妻は出産前から今まで半年ぶりくらいのサ活。
ゆパウザは広い、そして外気浴もあるそうだ。
駐車場は10台以上停めるところがあったけど、全埋まりの人気っぷり。
そんな妻をゆパウザ前でおろして自分と倅はスゴカルでひばりヶ丘駅前お買い物。
上がった妻を迎えに行ったらスッキリした顔をしてたので良かったと思った次第。

続きを読む

  • サウナ温度 104℃

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 20℃
43

hirobumi

2025.11.22

3回目の訪問

久松湯

[ 東京都 ]

練馬に異動で自宅から職場がグンと近くなり、舞い上がって職場近くの銭湯を探すと久松湯が徒歩圏内。

土曜のほぼ開店と同時に入るも、今日は団体の極道さん達が5〜6人、どんな人でも受け入れる公衆浴場だからこそ学べる社会勉強がありますよね。

それはそうと晴天の久松湯の水風呂前露天は素晴らしい、寝転がると過去にフィンランドで訪れたUUSI SAUNAと似た景色が広がり、空は世界に繋がってると実感します。

ただのセメントだけでは無いデザインが清潔感をより際立たせ、泊まり明けの疲れを洗い流してくれました。

帰り際、見覚えのある人がいたのでよく見ると、以前たからゆでお会いしたはっしーはっぴーさん。
目が合うとこちらのことを覚えていてくれたようで
「ここもいいとこですよね」
と仰ってました。
ああ、この人は本当に銭湯好きなのねと確信しました。

濃菜麺 井の庄

博多ラーメン+替え玉3玉

練馬の有名店、開店直後朝10時ならすいてます。

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
48

hirobumi

2025.11.16

32回目の訪問

あろう事か昨日ロッカーリストバンドの鍵を一時紛失、受付にお話して、もし清掃の際に見つかったら連絡しますと言っていただき、その2時間後。
リストバンドが肘で発見された、エルボーバンドになっていたため気づいてませんでした、誠にご迷惑をお掛けして申し訳ございません。
そんなエルボーバンドを返しに来たついでにサウナに今日も入る、混んでそうに見えて意外とそうでも無い日曜20時台。
運良くヴィランさん闇アウフも受けれた、今日は日本拳法の試合で疲れていたので何やら白みがかった葉っぱを焼いてくれたり、癒し系アウフなのがとても良かった、今日はよく眠れそうだ。
40歳になっても団体戦に出ろと会社から言われるのは正直きつい、控えかと思いきやバリバリ全部出たけど、必要としていただきありがたい事なのだろう、何よりもサウナから水風呂が特に気持ち良くなるのが一番ありがたい、サウナももう一歩追い込みたいけど自分では追い込みきれない、そんな時にアウフはとってもありがたい。
産まれた倅に戦う姿を見せれるまでは何とか続けたいので、これからもサウナに、たからゆにはお世話になります、いつもありがとうございます。

チルアウト

コークオンのチケットの使い所、たからゆの自販機。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
50

hirobumi

2025.11.15

31回目の訪問

あさって異動が決まり、ちょっと頭綺麗にしようと思い、信頼と安心、野方の町田理髪店へ。
町田理髪店とくればそのままたからゆだ。
今日は風呂に紫色の細胞を活性化する何か・・ヒアルロン酸では無いそれっぽいやつが入っていたせいか、いつもは炭酸泉が混んでいるのに分散されてシルキーも炭酸泉もジェットバスも程よいスペースで楽しめた。
いつもの高スペックサウナと水風呂に加えて冬の外気浴が加わり、都内最強のスペックになっております、髪を切りたい方は町田理髪店、そのままたからゆへ是非お越しください、銭湯でここまでととのえるとはと思いますよ。

クッキーズバニラ

風呂上がりすぐ!というところに価値がある。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.7℃
43

hirobumi

2025.11.11

1回目の訪問

大体15時から銭湯は開くが、ここは14時から。
1時間だけ早い、1時間、されど1時間。
駐車場は無いが、電話で「駐車場ありますか?」と聞くと、何とも言えない回答をしてくださる、大っぴらに記載できない答えだ。

今宮川大輔さんフューチャーでやってるキャンペーン東京型銭湯と銭湯ホッピングを兼ねているので、来れる銭湯民族は来るべきだ。
というかそんなもの無くてもサウナがガラガラなのと、ととのいスペースが無いかと思いきや脱衣所になんとなくととのいを意識したベンチと、浴室の端によくある二段くらいの階段におそらくボイラーに繋がる扉と思われる場所への扉、ここは階段が一段で高さがちょうどいいのでととのい向きなのだ。

どこかとずっと電話でやり取りをしている女将にありがとうを伝えて向かいのコーヒー店でコーヒーを嗜んで帰る、落ち着いた銭湯活動を嗜めた、一度行けばわかるが、このコーヒー店の存在がなかなかここの銭湯の使いやすさを向上させている模様です。

コナズ珈琲板橋

サンセットなんちゃらコーヒー、横文字のなんちゃら

名前なんてどうでもいい、うまかった。思いの外、乗ってる唐揚げはジューシーでホットケーキは柔らかい。

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
54

hirobumi

2025.11.08

2回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

サ活の数なんかアテにならん、だってこんな良いサウナがガラガラなんだもん。
何が特に素晴らしいって事は無いんだけど、あっちい風呂、サウナ、後頭部まで入れる水風呂、そしてガラガラの風呂、土曜日19時30頃来て自分1人、独占。
家からは遠いけど、妻の実家からはそこそこ近い黄金湯、絶対また来ちゃうよってくらい近場ならおすすめ。
そして銭湯ホッピング今年も始まってました。
一発目からなかなか良い銭湯に会えて良かった。

ただここ、駐車場停めてよく見るとわかるけど、黄金商事ってのもあるし黄金ビルもあるし、大地主やないかい。

スシロー 光が丘店

テイクアウト寿司

妻の実家にご馳走になりました、ご馳走といえば寿司!

続きを読む

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 18℃
46