まも@赤タオル

久しぶりに金曜天拝。
10分3セット。全部天満宮！
呼吸法意識して入るとめちゃくちゃととのえめした〜

5時40分に波音で目覚め、
6時から朝一番風呂獲得！
温まりはじめのサウナでととのう。
3セット。
最高の1日の始まり。

宿泊。食事前にサクッと1セット。
体洗い場の椅子でひとときのととのい。
地元の方でサ室はほぼ満席。
明日朝風呂しよう。

前回行った時よりととのいスペースがさらにグレードアップしてました！

久しぶりのサ活は新規開拓を！と思いこちらへ訪問。

今日は風も強くて心地よく冷たい方の水風呂でキンキンになりながらととのいました。

サ10分→塩サ8分→サ→10分→サ10分

天満宮9分→鎮守の杜9分→鎮守の杜12分

ととのったー

天満宮の行列凄かった。

男女入れ替え日
塩サウナ8分
サウナ8分
サウナ12分
合計3セット

ととのいました！

天満宮（9分）→鎮守の杜（15分）→天満宮（10分）

下茹でしっかりしたので1セット目ですごいととのいが！
鎮守の杜はストーブ不調で熱弱めだったので長めに。

鎮→天→天
10分ずつ

到着早々アウフグースがあっていることに気付き、時間読み間違えた〜と思いながら、残り香を味わおうとアウフグース終わりに鎮守の杜に入ると、おまけアウフグースが！！
ウエモリさん卒業前に力強い風浴びれました！

雨の中週の締めに4セット
天満宮10分→鎮守10分→鎮守8分→天満宮9分

アウフグースの時間を30分見誤り受けられず。
痛恨のミス！
来週またリベンジ！笑

友人と2セットだけ

子供を寝かせてからの訪問

天満宮→鎮守の杜→鎮守の杜→天満宮

今日は人もそこそこ
1セット目は下茹でからそこまで待たずして天満宮の1番熱いとこゲット

外気浴もキリッと冷えてて気持ちよかったです

妻の友人が遊びに来るとのことで追い出される様に外出。
ゴルフ打ちっぱなしからのサウナというかつての鉄板コース笑

天満宮→鎮守の杜→天満宮
10分ずつ

外のインフィニティがえぐいほど気持ちよかったです。
サウナ後は久しぶりのオロイオ。

天満宮人並び過ぎ〜
というわけで鎮守の杜で10分3セット
下茹でしっかりしたせいか汗もたっぷり
毎回浮遊感を伴うととのい
鎮守の杜の良さを再々再確認出来たサ活でした

サウナイキタイアプリが出て初の投稿！
21時過ぎに到着
土曜の夜ということもあり最高に人が多い笑
天満宮→鎮守の杜→鎮守の杜→鎮守の杜
10分4セット
時間的に4セット目はゲリラアウフグース期待しましたが不発笑
ただ外気温がちょうど良くととのいました。
あとは、家に帰り息子を起こさずに寝るという最大のミッションを無事に果たすのみ…笑

大型イベント終了し、疲れを癒しに訪問。
遅い時間にカツカレーまで食べてしまった。笑

今日は朝からイベント運営で合計3万歩
疲れを癒しに天拝へ

天満宮→鎮守の杜
10分ずつ
そして朝だけ水風呂5分

明日も同様のイベント運営のため
帰ろうとしたその時、、、
あれ？アウフグースのアロマ水作ってない？？
と発見し、そのまま足先を変えて天満宮へ
10分後、ウエモリさん登場。
天満宮へ早く入りすぎて全ての風は受けられなかったですが、めちゃくちゃととのいました。
明日も頑張ろう。そして、この疲れを口実に妻に許しをもらってまたサウナに行こう。
だって本当にきついんだもん。笑

明日からの大型イベントの準備でくたくた。
癒しを求め訪問。

塩サウナ→サウナ→サウナ
10分

整いスペースのレベルがめちゃ上がってた！！
ちょっと通う頻度上がりそう！